09/12/2025
Was sind die größten Hebel für deine Energie und damit für deine Gesundheit, deinen Flow und deine Lebensqualität?
Beim Merz Lifecare Brand Power Summit in Frankfurt durfte ich meine wertvollsten Erkenntnisse teilen.
Und wie so oft habe ich dabei selbst wieder was gelernt.
Hier meine drei persönlichen Takeaways:
Beziehungen: Steffie und ihr Team, ich sag’s wie’s ist: Wenn alle so arbeiten würden, hätten wir die beste Wirtschaft der Welt. So viel Herz, so viel Drive. Einfach eine tolle Erfahrung.
Rhythmus: Mit meinem guten Kumpel Johannes ins wahrscheinlich beste Gym ever, dann gut essen, früh ins Bett und geschlafen wie ein Stein. Rhythmus > Chaos.
Bedeutsame Arbeit: Viele reden von „weniger machen“ und „mehr sein“. Sicher was dran und doch merke ich immer wieder, dass es mir gut tut, nützlich zu sein. Etwas aufzubauen, das anderen hilft. Das heisst nicht unbedingt mehr Anstrengung, sondern vor allem mehr Sinn (und innere Freude ist ein guter Indikator dafür).
Frankfurt, du warst ein Fest. 🙌🔥
