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Mankau Verlag

"Bücher, die den Horizont erweitern": Wir veröffentlichen Bücher rund um Gesundheit und Lebenshilfe.

17/12/2025

Ein kleines Nachschlagewerk über Heilpflanzen für alle Bereiche der Frauenheilkunde; so klein und kompakt, das man auch unterwegs darin blättern kann. Genau das war das Herzensanliegen der beiden Frauengesundheits-Expertinnen Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Sabine Bäumer @‌sabine_baeumer. Warum “Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.” ein echter Buchschatz ist, erzählen sie euch im Video.

Das ganze Video könnt ihr euch übrigens auf YouTube ansehen.

16/12/2025

Schenkt Empowerment! 🎁💪
Die perfekten Geschenke unter dem Baum für mehr Selbstfürsorge, Kraft und Balance im neuen Jahr:

📚 Too Much – Grenzen setzen lernen und Nein sagen dürfen
🏃‍♀️ Frauen trainieren anders – Fitness im Einklang mit deinen Hormonen
🌿 Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co. – Natürliche Hilfe für hormonelle Balance
🧘‍♀️ Der Cortisol-Code – Stress abbauen und in 30 Tagen zur Ruhe finden

Was wäre das richtige Buchgeschenk für euch?

14/12/2025

Bücher, die gut tun!
Unsere Ratgeber und Geschenkbücher sind Inspirationsquellen für den Alltag und sanfte Erinnerungen an das, was wirklich zählt.

✨ 50 Wörter für Liebe – Inspirationen, die das Herz berühren
🍵 Tea Time für die Seele – Dein kleines Glück am Küchentisch
🌹 Rosenmandalas – Aufblühen mit der Königin der Blumen
🌿 Grüne Seelen – Weisheit der Natur von einem Heilpraktiker
💭 Wir alten Hasen – Mut zu den schwierigen Seiten des Lebens

Welches Buch würde euch gerade guttun?

12/12/2025

Gerade jetzt sind Stimmen, die Mut machen, Hoffnung schenken und Zuversicht verbreiten wichtig! Zehn prominente „alte Hasen" teilen in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen und Gedanken, für mehr Lebensfreude und innere Stärke.

Ob Konstantin Wecker, der aus seinem bewegten Leben als Liedermacher und Friedensaktivist schöpft, oder Schauspielerin Michaela May @‌michaelamay_official, die von ihrem Weg zu innerer Gelassenheit erzählt – jeder der zehn Beiträge berührt auf seine ganz eigene Weise. Gemeinsam mit W***y Astor @‌willyastor, Gerald Hüther @‌gerald_huether, Heribert Prantl und anderen teilen sie, was ihnen in schwierigen Zeiten Halt gibt und wie sie selbst Krisen gemeistert haben.

„Wir alten Hasen" ist mehr als ein Buch – es ist eine Sammlung wohltuender Wegbegleiter für alle, die nach Orientierung und Zuversicht suchen. Ein Geschenk unter dem Baum, das nicht nur in der Weihnachtszeit tröstet, inspiriert und Mut macht, sondern das ganze Jahr über als Quelle der Kraft dient.

Ab nächstem Jahr auch als Hörbuch! 🎧

11/12/2025

Um etwas für euren Cortisol-Haushalt zu tun, ist es eine gute Idee, sich möglichst viel an der frischen Luft und im Tageslicht aufzuhalten. Was ihr noch tun könnt, erzählt euch Saskia Golinske, Wissenschaftsjournalistin und Autorin von „Der Cortisol-Code".

Das gesamte Video könnt ihr auf YouTube anschauen.

09/12/2025

Der Dezember lädt uns zur Einkehr ein: Die Tage werden kürzer, draußen ist es kalt und dunkel – die perfekte Zeit, um nach innen zu gehen und bewusst innezuhalten. Seit Jahrtausenden begleitet das Räuchern Menschen gerade in dieser besonderen Zeit: bei den Rauhnächten, zur Reinigung der Räume vor dem neuen Jahr oder einfach, um in der Hektik des Alltags einen Moment der Stille zu schaffen.

Annemarie Zobernig zeigt in „Räuchern für die Seele", wie wir diese uralte Tradition wieder für uns entdecken können. Sie erklärt, wie Düfte über die Nase ins limbische System gelangen und dort Körper, Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen. Ob als tägliches Ritual, zur Meditation oder als achtsame Pause: Räuchern schenkt uns Klarheit, Entspannung und Lebensfreude – genau das, was wir in der dunklen Jahreszeit besonders brauchen.

Die Räucherexpertin stellt wirksame Räucherpflanzen, Mischungen und verschiedene Methoden vor – und sogar Anwendungen für unsere Haustiere. Eine duftende Kraftquelle für Mensch und Tier.

07/12/2025

Seit jeher wird der Kreislauf des Jahres als Symbol für das Leben gefeiert. Die zu den Sonnen- und Mondfesten in vielen Kulturen vollzogenen Rituale für Mensch, Tier, Natur und Erde haben eine unglaubliche Kraft, Körper und Seele zu stabilisieren und zu heilen. Gerade in der heutigen Zeit, in der wir immer wieder mit rasanten Veränderungen und neuen Anforderungen konfrontiert werden, schenken uns achtsame Rituale Durchhaltevermögen, Freude und Seelenfrieden.

vereint in diesem Buch die Kraft traditioneller Rituale mit modernen Methoden der Informationsmedizin und des Quantenbewusstseins – zur Stärkung unseres Organismus und unseres Immunsystems, zur Erholung unserer Seele und zum Wohle von Natur und Umwelt. Zu den acht wesentlichen Stationen im Jahreskreis – wie Winter- und Sommersonnenwende, Frühlings- und Herbstfeste, Tag- und Nachtgleiche – findet ihr besinnliche und wirkungsvolle Ritualvorschläge für euch allein oder in der Gruppe.

Im passenden Hörbuch erfahrt ihr alles über die praktische Ritualarbeit bis hin zur feierlichen Durchführung mit kraftvollen Meditation.

Nutzt ihr die Wintersonnenwende, um Kraft für Körper, Geist und Seele zu tanken?

05/12/2025

OM-Tuning Masterclass-Kurs mit Thomas Künne

Unser Autor Thomas Künne bietet ab sofort in Zusammenarbeit mit neowake® einen OM-Tuning Masterclass-Kurs an. Der Online-Kurs beinhaltet eine hochwertige physische OM-Stimmgabel und ein gedrucktes Arbeitsbuch. Der erfahrene Stimmgabel-Therapeut und erfolgreiche Buchautor führt Schritt für Schritt in die Phonophorese (Stimmgabeltherapie) ein. Teilnehmer des Online-Kurses lernen, eine OM-Stimmgabel als kraftvolles Werkzeug zur Selbsthilfe anzuwenden. Sie lernen, gezielt physikalische Schwingungen zu nutzen, um ihr Nervensystem zu beruhigen, körperliche Blockaden wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen zu lindern und emotionale Lasten wie Angst, Stress oder Trauer zu harmonisieren. Der Kurs zeigt, wie man über das Prinzip der Resonanz seine Selbstregulationskräfte aktiviert und sein Energiesystem (Chakren & Meridiane) in Balance bringt.

Alle Infos findet ihr auf der Website der Neowake Akademie. Den Link packen wir euch heute in die Storys!

04/12/2025

Michaela May freut sich, dass sie ihren Beitrag aus dem Buch "Wir alten Hasen - Mut in bewegten Zeiten" für das Hörbuch eingelesen hat. Um selbst reinzuhören, müsst ihr euch noch bis zum Erscheinungstermin am 2.2.2026 gedulden.

̈cherliebe ̈rbuchtipp

03/12/2025

Die Sonne ist unsere wichtigste Quelle für Vitamin D – und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit wird oft unterschätzt. Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz zeigt in der komplett überarbeiteten 5. Auflage von „Krebszellen mögen keine Sonne", wie wir die natürliche Heilkraft des Sonnenlichts optimal nutzen können. Gemeinsam mit Vitamin-D-Experte Dr. William B. Grant präsentiert er die neuesten Forschungsergebnisse zum UV-Licht und gibt konkrete Empfehlungen, wie Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel bestimmen und regulieren können.

👉Schaut am besten ins Video rein, dann erfahrt ihr, was alles in der Neuauflage aktualisiert wurde.

01/12/2025

Schon lange weiß man um die therapeutische Wirkung von Formen, Farben, Zahlen und Wörtern. Roswitha Stark, Autorin des Buch-Bestsellers „Heilen mit Seelencodes“, verbindet diese Welten miteinander und führt uns in die Sphäre der Seelencodes: Kombinationen aus einfachen Formen, Symbolen, Buchstaben, Zahlen und Farben wirken wie codierte Botschaften und ermöglichen die Heilung von Seele und Körper.

Mit diesem praktischen Kartenset könnt ihr euch ein persönliches Heilbild erstellen. Das passende Symbol und Heilwort sowie die richtige Zahl und Farbe könnt ihr mit Hilfe der beiliegenden Testkarte einfach herausfinden. Das Begleitbuch gibt konkrete Anleitungen für die Erstellung der heilenden Bilder und liefert zahlreiche Ideen und Anregungen für spannende Einsatzgebiete.

Das Set ist jetzt in der dritten Auflage erschienen. Es umfasst neben einem 62-seitigen Begleitheft und der großen Testkarte die folgenden 64 Kartenmotive:
* 22 regenbogenfarbene Heilwörter mit Seelenbotschaft
* 9 regenbogenfarbene Schlüsselsymbole mit Seelenbotschaft
* 10 regenbogenfarbene Heilzahlen mit Seelenbotschaft
* 10 Laute zum Aktivieren des Heilbildes
* 12 Farbkarten zum Aufladen des Heilbildes
* 1 Joker-Karte

Welches Symbol begleitet euch gerade?

28/11/2025

Sonnenlicht = Medizin? Ja! 🌞

Bis zu 90% aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz haben einen Vitamin-D-Mangel – oft ohne es zu wissen. Dabei ist das „Sonnenhormon" ein echter Gesundheits-Booster: Es senkt euer Krebsrisiko, stärkt Immunsystem und Knochen, schützt eure Nervenzellen und reguliert den Blutdruck.

Dieser Ratgeber zeigt euch, wie ihr euren Vitamin-D-Spiegel richtig bestimmt und durch bewussten Umgang mit UV-Licht optimiert. Die Experten Prof. Dr. Jörg Spitz und Dr. William B. Grant teilen die neuesten Forschungsergebnisse und geben konkrete Tipps für mehr Gesundheit.

Nutzt die Heilkraft der Sonne! ☀️

Adresse

Pfarrgasse 1
Unterammergau
82497

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Herausgeber

Seit nunmehr 16 Jahren: Bücher für Gesundheit und Lebenshilfe

Der Mankau Verlag wurde im April 2004 gegründet und hat seinen Sitz im oberbayerischen Murnau am Staffelsee. Schwerpunkt des Verlagsprogramms sind Ratgeber-Bücher, Audio-CDs und DVDs aus den Bereichen Lebenshilfe, Heilung und Gesundheit.

Zu den Autoren des Verlags gehören heute unter anderem Petra Neumayer, Barbara Reik, Dr. Barbara Rias-Bucher, Anna E. Röcker, Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg, Kristina Rumpel, Kathrin Emely Springer, Roswitha Stark, Dr. med. Daniel Dufour, Thomas Künne, Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu, Balvinder Sidhu, Prof. Dr. Jörg Spitz, Sven Sommer, Andreas Winter und Dr. med. Eberhard J. Wormer.

Unter dem Motto "Bücher, die den Horizont erweitern" veröffentlicht der Verlag derzeit rund 20 Neuerscheinungen pro Jahr.