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Mankau Verlag

"Bücher, die den Horizont erweitern": Wir veröffentlichen Bücher rund um Gesundheit und Lebenshilfe.

10/09/2026

Mehr als nur funktionieren – endlich wieder atmen!

Schlaflose Nächte. Trotzanfälle. Schulstress. Prüfungsangst. Der Familienalltag ist oft eine Herausforderung, die an den Nerven zehrt – bei Eltern und Kindern gleichermaßen.

HypnoHelping überträgt die bewährten Methoden des HypnoBirthing auf den Familienalltag: Mit einfachen Techniken wie bewusster Atmung, Tiefenentspannung, Visualisierung und Affirmationen lernen Eltern und Kinder, sich zu beruhigen, zu entspannen und Probleme liebevoll zu lösen.

Das Praxisbuch bietet:

✨ Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Alltag
✨ Hilfe bei Schlafproblemen, Trotzanfällen und Schulstress
✨ Leicht anwendbare Übungen und inspirierende Illustrationen
✨ 6 Audio-Downloads: Hypnosen und Affirmationen für Eltern und Kinder

Für Familien, die sich mehr Verbundenheit, Gelassenheit und Leichtigkeit wünschen.

08/09/2026

🌲🧘‍♀️ Einladung zum 8. Kongress für Waldbaden & Gesundheit
11.–13.09.2026 | WaldResort Hainich, Thüringen

Drei Tage voller Impulse, Naturerfahrung und Austausch: Freu dich auf Fachvorträge, Workshops, Waldbaden, Yoga im Freien und achtsame Naturgänge – mitten im Wald.

Themen wie Stressprävention, Resilienz, Langlebigkeit und ganzheitliche Gesundheit werden hier nicht nur besprochen, sondern direkt erlebt. Mit unseren Autorinnen Jasmin Schlimm-Thierjung und Maria Kettenring ("Natur-Resilienz").

📍 Ort: WaldResort Hainich, Weberstedt (Thüringen)
🗓️ Zeitraum: 11.09.–13.09.2026, ganztägig
🎟️ Teilnahme: ab 249 € (inkl. Vorträge, Workshops & Vollverpflegung; zzgl. Anreise & Unterkunft)

👉 Jetzt anmelden & Platz sichern:
https://waldbaden-akademie.com/kongresse

08/09/2026

Der Familienalltag ist wild und wunderbar. Aber häufig auch von Herausforderungen geprägt. Deshalb haben Dr. Matthias Maak und Julia Maak auf Basis der bewährten Methoden des HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ihr neues Buch geschrieben. Mehr erfahrt ihr im Video.
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07/09/2026

Neuer Ratgeber: HypnoHelping – Das revolutionäre Praxisbuch für entspannte Familien!

Basierend auf den bewährten Methoden des HypnoBirthing nach Marie F. Mongan kommt jetzt ein neues Buch, das Eltern und Kindern endlich Erleichterung bringt – von der Babyzeit bis zur Teenagerzeit.

HypnoHelping überträgt Techniken der Selbsthypnose auf zentrale Familienherausforderungen: Schlaflose Nächte, Trotzanfälle, Schulstress, Prüfungsangst, innere Unruhe. Mit bewusster Atmung, Tiefenentspannung, Visualisierung und Affirmationen lernen Eltern und Kinder, sich zu beruhigen, Probleme zu lösen und eine tiefere Verbindung aufzubauen.

Das Buch macht Selbsthypnose für Eltern und Kinder alltagstauglich – mit leicht anwendbaren Übungen sowie inspirierenden Illustrationen und informativen Wissensboxen. Es hilft dabei, Stress zu reduzieren, unangenehme Gefühle zu regulieren, eigene Muster liebevoll zu hinterfragen und stärker als Familie zusammenzuwachsen.

Ab sofort im Buchhandel.

05/09/2026

„Was mir an Tai Chi so gut gefällt, ist, dass es meine Aufmerksamkeit nach innen zu meinem Körper lenkt und mich mit ihm verbindet. Ich kann wahrnehmen, wie alles im Körper harmonisiert wird und mehr Klarheit entsteht. Eine Grundlage für ein glückliches Leben. Das Buch ‚Tai Chi für zwischendurch‘ von Barbara Reik ermöglicht jedem, es selber zu erleben. Auch mit geringen Vorkenntnissen kann man dank den Fotoreihen und klaren Anleitungen gut üben und sich nach und nach aus dem Stress des Alltags lösen.“ - Katerina Snaidaufova, Physiotherapeutin

Wir freuen uns über dieses wunderbare Feedback zu „Tai Chi für zwischendurch". Ein wirkungsvolles Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte täglich in ihren hektischen Alltag integrieren können um mit neuer Kraft den Anforderungen gewachsen zu sein.

03/09/2026

Der Herbst ist da – und mit ihm eine der wertvollsten Ernten des Jahres. 🍄

Während die Blätter fallen, wachsen in unseren Wäldern kostbare Schätze: Heil- und Vitalpilze. Austernpilz, Zunderschwamm, Shiitake – längst nicht nur lecker, sondern auch Jahrtausende bewährte Heilmittel.

Gerit Fischer zeigt in „Heimische Heil- und Vitalpilze", wie du diese besonderen Pilze erkennst, sicher sammelst und für deine Gesundheit nutzt. Das Buch ist Bestimmungs-, Koch- und Heilmittelbuch in einem:

🍁 20 heimische Pilzarten im Porträt
🍁 Rezepte und Anleitungen für Öle, Salben, Tees und Tinkturen
🍁 Praktische Anwendungsempfehlungen für Krankheitsprävention
🍁 Sicheres Sammeln von A bis Z

Diese Saison die Heilkraft der Natur neu entdecken – deine Hausapotheke wartet im Wald!

01/09/2026

Was macht einen guten Ratgeber aus? Fundiertes Wissen und praktische Hilfe!

Dr. med. dent. Mandy Scheunchen schafft genau diese Balance in „Kiefergelenkschmerzen". Das Buch erklärt verständlich, wie CMD entsteht und wie du sie selbst lindern kannst: mit konkreten Übungen, anschaulichen Grafiken und praktischen Tipps für den Alltag.

Mit den beiden Audio-Downloads (Kiefermassage und Abendmeditation) lässt sich das Wissen direkt umsetzen.

31/08/2026

Hoch die Tassen! Wir freuen uns mit Barbara Reik über ihr neues Buch „Cappuccino to Go…tt“ – in dem unsere hübschen Verlagstassen eine besondere Rolle spielen, denn sie haben die Autorin zum Ende ihrer Geschichte inspiriert! Und was soll man sagen: Gott selbst spricht da zur Protagonistin „Am besten, du machst dir einen schönen, heißen Cappuccino in deinem blauen Porzellanbecher mit weißem Trinkdeckel.“😇

„Cappuccino to Go…tt“ ist die Fortsetzung von Reiks Buch „Cappuccino mit Gott“, ebenfalls im Verlag am Eschbach erschienen und wie sein Vorgänger sehr liebevoll illustriert.

Am 9. September präsentiert Barbara Reik – auch bekannt durch ihre Tai-Chi-Ratgeber aus dem Mankau Verlag – kleine Genussmomente aus ihrem neuen Buch bei einer Lesung in der Bücherei Wangen, Hauptstr. 126, 73117 Wangen. Beginn ist um 19:30, Eintritt 5 Euro, Anmeldung erwünscht unter [email protected].

28/08/2026

Büchermachen mit Bergblick – Sommerimpression aus dem Ammertal. ☀️

27/08/2026

Dein Körper ist ein Musikinstrument und manchmal ist er einfach verstimmt.

Blockaden, Schmerzen, Unwohlsein, das sind die Misstöne unseres Körper-Orchesters. Aber es gibt Schwingungen, die uns wieder in Harmonie bringen.

“Die Stimmgabeltherapie” von Thomas Künne und Dr. med. Patricia Nischwitz arbeitet mit heilsamen Frequenzen für:

🧘 sanfte Stimulation von Akupunkturpunkten
💫 schnelle Hilfe bei Alltagsbeschwerden
⚡ zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
🎶 einfache Anwendung – ohne großen Aufwand
🌊 bewährte Vorsorge und Gesunderhaltung

Das Praxisbuch führt dich Schritt für Schritt in diese faszinierende Welt der heilsamen Schwingungen ein.

Lass dich wieder einschwingen – in Harmonie, Glück und Wohlbefinden.

Adresse

Pfarrgasse 1
Unterammergau
82497

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