MOVO

22/12/2025

Ein Jahr voller Geschichten liegt hinter dem MOVO-Redakteur. Er war unterwegs, hat sich reingekniet: recherchiert, getextet, interviewt, gestaunt – und manchmal einfach nur gedacht: Die besten Storys schreibt nicht die KI, sondern das echte Leben.

Klar, gute journalistische Arbeit hat ihren Preis: Hirnschmalz, Zeit, Kilometer, Koffein – und ja, auch ein paar Euro. Aber sie zahlt sich aus, weil sie Nähe schafft, Tiefe bringt, Neugier weckt und Demokratie fördert.

Dr. Jörg F. Maas, Hauptgeschäftsführer der Stiftung Lesen, bringt’s ziemlich gut auf den Punkt: „Um auch in Zukunft friedlich miteinander auszukommen und gleiche Chancen für alle zu gewährleisten, braucht es mündige Bürgerinnen und Bürger. Die müssen wir fit machen – und das fängt mit Lesen an …“

Und genau deshalb war der Redakteur wieder ein Jahr unterwegs. Damit solche Geschichten weitererzählt werden können, braucht es Menschen, die lesen, weiterempfehlen und verschenken. Also, wenn du was Gutes tun willst – für dich, für andere, vielleicht sogar für die Demokratie – dann schnapp dir eine Ausgabe, verschenk sie, oder gönn dir ein Abo. 🤗🫶😉

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20/12/2025

PUTZSTUDIE 2025: MÄNNER, WIR MÜSSEN REDEN. 🧽

Die neue Putzstudie von ExtraSauber.de hat’s schwarz auf weiß:
– Frauen putzen im Schnitt 3,1 Stunden pro Woche, Männer 2,0.
– 66 % der Frauen sagen: „Ich mach den Großteil.“ Bei den Männern sind’s 16 %. Der Rest scheint im „Selbstreinigungsmodus“ zu leben.
– 69 % der Frauen halten sich für gründlicher. 50 % der Männer sagen: „Wir sind gleich gründlich.“ (Also… zumindest im eigenen Kopf.)

Spannend: Für viele Männer heißt „sauber“ vor allem „aufgeräumt“ – für viele Frauen dagegen „hygienisch rein“. Heißt übersetzt:
Er: „Sieht doch ordentlich aus.“
Sie: „Das sieht nur so aus, als würde man daran nicht sterben.“

Unser MOVO-Take: Mann sein heißt heute nicht nur stark, sondern auch sauber.
Statt Putzkrieg im Wohnzimmer: ehrliche Absprachen, faire Verteilung – oder Profis ranlassen. 🤗

Die ganze ExtraSauber Putzstudie 2025 gibt’s hier:
👉https://www.extrasauber.de/assets/pdf/ExtraSauber_Studie_2025.pdf

Foto © GettyImages-2187876169

19/12/2025

Falls ihr noch einen hoffnungsvollen Adventsgedanken sucht ... 😇

Nach einem langen Redaktionstag stand ich vor der JVA Bochum. Ich war müde. Mir wackelten etwas die Knie. Warum hatte ich nur zugesagt? Wie ist das da drin hinter Gittern?

19/12/2025

Hilfreicher Tipp für die nächsten Tage 😉

18/12/2025

Drehen diese Flitzer demnächst ihre Runden in deinem Wohnzimmer? 🤗 Die Carrera verlosen wir unter Abonnenten und Abonnentinnen.

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̈nnersache

17/12/2025

Und bei euch so? 🥹

16/12/2025

Was war euer Favorit in diesem Jahr? Welcher Artikel hat euch berührt? 🤗🫶😇

Verschenkt jetzt für ein Jahr Inpiration fürs Männerleben an Freude, Kollegen, Nachbarn, Partner, Weggefährten ...

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15/12/2025

Den seinen schenkt es Gott im Schlaf ... 😴 Die Bibel hat Recht. Schlaf ist wie Training – nur krasser! 💪 Im Tiefschlaf wird repariert, geheilt, aufgeräumt und gestärkt. Muskeln wachsen, das Gehirn macht Frühjahrsputz und das Immunsystem fährt hoch – klingt nach Zaubertrank, ist aber Biochemie. Doch: Rund 30% der Europäer kommen nicht mal auf eine Stunde Tiefschlaf pro Nacht. Kein Wunder also, dass der Morgenkaffee öfter als Motivationscoach herhalten muss. ☕️

Amazfit hat sich die nächtlichen Gewohnheiten Europas angesehen. Das Ergebnis: Wer früher schlafen geht, schläft tiefer. 77,6% der Menschen, die vor 22 Uhr im Bett sind, schaffen mindestens eine Stunde Tiefschlaf. Und jetzt halt dich fest: Frankreich führt beim Tiefschlaf – Deutschland nur auf Platz 3. Merke: Tiefschlaf ist dein unsichtbarer Personal Trainer – nur leiser und ohne Schweiß. 😉



Quelle: https://bit.ly/PresskitAmazfitSchlaf-Studie2025

Foto © www.gettyimages.de

13/12/2025

Falls ihr noch auf der Suche nach einem kleinen Geschenk für Freunde, Kollegen, Nachbarn ... seid. Wie wäre es mit einem MÄNNERANDACHTSBUCH? Bei Interesse liefert euch der MOVO-Redakteur per Post eine persönliche Widmung zum Verschenkexemplar. 🖋️🤗

www.scm-shop.de/suchergebnis?q=Männerandachtsbuch

12/12/2025

Bereits in der MOVO 2_2016 (!) stellten wir das Männerseminar "Sarg im Eigenbau" vor. Jetzt hat die ARD nachgezogen und dieses Thema aufgegriffen. Wenn ihr "vor der Welle" sein wollt, sichert euch jetzt die MOVO. 🤗 www.MOVO.net

https://www.ardmediathek.de/video/tagesthemen/sargbauer-in-hoheneiche-der-tod-gehoert-zum-leben/das-erste/Y3JpZDovL3RhZ2Vzc2NoYXUuZGUvODBlZDFmYzktNDkxYy00ZTRlLTliOWEtMDYzZWRiZGNmMTdl

11/12/2025

Erinnern an einen, der in den Tod getrieben wurde 😢 und der dieser Welt hoffnungsvolle, starke, tröstende Adventsworte hinterlassen hat.

Die Nacht ist vorgedrungen,
der Tag ist nicht mehr fern.
So sei nun Lob gesungen
dem hellen Morgenstern.
Auch wer zur Nacht geweinet,
der stimme froh mit ein.
Der Morgenstern bescheinet
auch deine Angst und Pein.

Dem alle Engel dienen,
wird nun ein Kind und Knecht.
Gott selber ist erschienen
zur Sühne für sein Recht.
Wer schuldig ist auf Erden,
verhüll nicht mehr sein Haupt.
Er soll errettet werden,
wenn er dem Kinde glaubt.

Die Nacht ist schon im Schwinden,
macht euch zum Stalle auf!
Ihr sollt das Heil dort finden,
das aller Zeiten Lauf
von Anfang an verkündet,
seit eure Schuld geschah.

Nun hat sich euch verbündet,
den Gott selbst ausersah.
Noch manche Nacht wird fallen
auf Menschenleid und -schuld.
Doch wandert nun mit allen
der Stern der Gotteshuld.
Beglänzt von seinem Lichte,
hält euch kein Dunkel mehr.
Von Gottes Angesichte
kam euch die Rettung her.

Gott will im Dunkel wohnen
und hat es doch erhellt.
Als wollte er belohnen,
so richtet er die Welt.
Der sich den Erdkreis baute,
der läßt den Sünder nicht.
Wer hier dem Sohn vertraute,
kommt dort aus dem Gericht.

Foto © BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org

10/12/2025

Wow! Da ist sie, die druckfrische MOVO 4_2025. 🫶 Das Männermagazin ist immer ein Zusammenspiel von vielen Frauen und Männern, die ihr Herz ❤️ ins Produkt stecken. DANKE Christina Custodis, Franziska Danovski, Anita Kullen, Bernd Hartwig, Wolfgang Schmidt, Sven Reichl, Michael Stief, Michael Gelen, Christian Erxleben, Joachim Zdzieblo, Volker Schwolow, Leo Fromm, Karsten Sewing, Jan Schulte, Nathanael Enke, Stefan Bitzer, Axel Hudak, Markus Rapsch, Burkhard R. Knipping, Andi Weiss, Oliver Helmers, David Brunner, Andreas Malessa, Stefan Mück, Daniela und Samuel Holzhäuer, Johannes Börnert, Sibylle Bamberger, Daniel Golling, Uwe Heimowski, Stefan Kleinknecht, Georges Morand, Andreas Schmierer, Oliver Winter, Ralph Clauß, Sven-Erik Tornow, Maja Kienbaum, Martin Buchholz u.a. für euer Schreiben, Erzählen, Mittragen, Gestalten, Überlegen, Verbessern ... dieser Ausgabe. 😇

Herzliche Einladung zum Lesen & Verschenken. https://bundes-verlag.net/movo