Serap Savaskan

09/06/2026

😂😂 Was für eine Begrüssung.

Nein, dies ist keine Werbung für Thermomix!

Ich habe nunmal so ein Ding und versuche mich immer wieder daran!

😂

Ich bleibe weiterhin offen für Neues.

Und du? Lust etwas Neues auszuprobieren?

Ehrlich.

Mein Business ist ein Herzöffner.

Mein Team ist das Beste, was mir passieren konnte.

Gesundheit steht an erster Stelle, denn nach Diagnosen bekam der Faktor Zeit einen anderen Fokus.

Mein Körper, mein Tempo, meine Freude, mein Leben, mein Gewahrsein, mein Sein ebenfalls.

Willst du ebenfalls so wachsen?

Dann schreibe mir "Open Heart" und erfahre, welches Business mein Herz öffnet.

26/05/2026

Über 25 Jahre habe ich so gelebt.

Dann kam mein Stopp!

24/05/2026

Magie darf in meine Leben!!

JAAA - täglich lade ich sie ein!

Erst mit über 50 Jahren und nach Diagnosen und Operationen habe ich mir Magie erlaubt!

Ich habe mich immer so für andere gefreut und so gerne die Geschichten gehört, wie Magie im Leben passieren kann.

Das Leben überrascht immer auf besondere Weise.

Heute erlebe ich das in den kleinsten Dingen wie Sonnenstrahlen, Bienen, Blumen, Menschen ...

Dann passieren Wunder, die der Verstand niemals erfassen kann

Die kannst du nur mit Herzen sehen.

Kommentiere "Magie darf in mein Leben", damit sie sich zeigt.

Leben ist jetzt,
Serap

23/05/2026

So schnell hat sich alles geändert in meinem Leben!

Ich dachte nicht, dass das möglich ist!

Aber es war möglich!

Mit der Diagnose bekam Zeit eine andere Dimension!

Ich wollte meine Zeit nicht mit Angst verschwenden!

Und trotzdem hatte ich Angst!

Ich hatte doch schon so viel gemacht.

Coaching gebucht. Seminare besucht. Bücher gelesen.

Ich verstehe Krankheit als Weckruf der Seele.

Und dann diese Diagnose.
Alarmstufe.

Was hatte ich übersehen?

Was, übersehe ich immer noch?

Meine ersten Schritte waren nicht groß, aber klar:

1. Den Körper entgiften

2. Das Immunsystem unterstützen

3. Mein Mindset ändern!

Kennst du diese Angst, etwas Wichtiges zu übersehen, obwohl du schon so viel tust?

Schreib mir "übersehen", ich erzähle dir, was ich heute anders mache.

Leben ist jetzt,
Serap

22/05/2026

Ich funktioniere nur noch!

- ein Satz, den ich viele Jahre auch erlebt habe!

Über 25 Jahre im Service und immer lächeln!

Alles wollte ich perfekt machen

✔️bei der Arbeit
✔️als Tochter
✔️als Schwester
✔️als Freundin
✔️im Business

So viel Stress, gut Funktionieren, es allen Recht machen wollen!

Erst mit der Diagnose Brustkrebs kam der Riesengong!

Alles auf Null!!! Wie ein Reset!

Ich MUSSTE etwas ändern!!!

Eins der Dinge, die ich heute bewusst in meinen Alltag integriert habe und immer noch übe...,

denn "Nobody is perfect darling!"💝,

sind kleine Pausen. Total wichtig für mich geworden!

Kommentiere "Pausen" und du erhältst meine Lieblingsübungen

Leben ist jetzt,
Serap

22/05/2026

20/05/2026

Ich dachte jahrelang, ständig müde zu sein, ist normaler Arbeitsalltag.

Jahrelang in der Gastronomie mit Spätschichten, Stress und unregelmässigen Pausen und Essenszeiten kosteten mich viel Kraft.

Oft nach einer Spätschicht habe ich noch gegessen, lange vor dem Fernseher gesessen, um erstmal runterzukommen.
Ein zwei Gläser Alkohol und Zi******en gehörten dazu.

2022 dann die Diagnose Brustkrebs. Aus dem Nichts? Nein, mein Körper hatte mir immer wieder geflüstert mit Schlafproblemen, Herzrasen und innerer Unruhe.

Erschöpfung und maximale Existenzsorgen sind keine Eigenschaften.
Sie sind ein Signal.

Gesundheit beginnt nicht mit einem perfekten Plan, sondern mit ersten Schritten in die richtige Richtung. Auf den Körper hören.

Heute ist das anders.

Sobald ich merke, meine innere Ruhe ist gestört, zum Beispiel, weil ich morgens schon Gedankenkarusselle habe, dann stoppe ich die Gedanken, atme tief ein und aus und begrüße erst den Tag!

Kennst du das? Schreibe mir "Karussell" und ich sende dir meine Morgenroutine, so wie ich sie gerade mache.

Serap💎