Peter Sindal Lundsberg, Mediator/konfliktrådgivning, Psykoterapi og kurser

Peter Sindal Lundsberg, Mediator/konfliktrådgivning, Psykoterapi og kurser Jeg arbejder med bestyrelsesrådgivning, mægling, psykoterapi og kurser i mægling og jura.

I et nyligt meditationsforløb blev jeg opmærksom på at en af parterne virkede meget hektisk. Var hurtigttalende og have ...
16/09/2025

I et nyligt meditationsforløb blev jeg opmærksom på at en af parterne virkede meget hektisk. Var hurtigttalende og have svært ved at holde kontakten til mig som mediator. Det kunne der være flere grunde til. I denne situation viste det sig at personen var fyldt med katastrofetanker. Det fik mig til at tænke på hvad nervesystemet betyder når vi havner i en konflikt.

I konfliktmægling handler det ikke kun om argumenter og holdninger. Den neuroaffektive metode minder os om, at nervesystemet spiller en central rolle i, hvordan vi opfatter og reagerer på konflikter.

🔹 Når vi er overaktiverede, kan vi opleve andres ord som angreb, selv når de ikke er det.
🔹 Katastrofetanker og kropslig uro kan blokere for at vi høre hinanden.
🔹 Ved at skabe ro og regulering i rummet bliver det muligt at lytte og finde fælles forståelse.

Som mediator er det afgørende at være opmærksom på nervesystemets betydning – både hos parterne og hos mig selv. Først når der skabes et trygt rum, kan den egentlige dialog begynde.

👉 Hvordan mærker du dit eget nervesystem, når du står i en konflikt?

Kl. er 8.30, det er fredag og om lidt går vi i krig med GDPR reglerne. Efter en hæsblæsende uge kan jeg godt føle mig li...
12/09/2025

Kl. er 8.30, det er fredag og om lidt går vi i krig med GDPR reglerne. Efter en hæsblæsende uge kan jeg godt føle mig lidt afpillet. Og så var det jeg kom til at tænke på hvor mange roller vi indtager i ugens løb og hvor meget det kræver af os hele tiden at omstille os til en ny rolle.

Igen i dag triller kursusbussen med fuld fart. Jeg har undervist et hold på Socialformidlereuddannelsen på Københavns Pr...
01/09/2025

Igen i dag triller kursusbussen med fuld fart. Jeg har undervist et hold på Socialformidlereuddannelsen på Københavns Professionshøjskole i Torbens stue. I dag stod bl.a. sagsoplysning på programmet.

Hvor kedeligt, tænker du måske😳.

Nej, kan jeg svare♥️.

Juraen var sådan set hurtigt overstået. Men så kom vi til en samtale om samtykke til indhentelse af oplysninger. Hvad betyder samtykket i relationsarbejdet? Og hvad gør vi når borgeren ikke vil give et samtykke og vi kan se det bunder i en skrøbelig psyke?? Det er der hvor jura bliver levende og nærværende.

Kursussæsonen er igang og jeg begynder med et hold på Socialformidlereuddannelsen på Københavns Professionshøjskole. Det...
19/08/2025

Kursussæsonen er igang og jeg begynder med et hold på Socialformidlereuddannelsen på Københavns Professionshøjskole. Det fortaber sig lidt i tågen hvor mange år jeg har undervist på socialområdet. Men hver gang jeg går igang glædes jeg over 1) hvor videbegærlige de studerende er, 2) hvor meningsfyldt det er at sige undervisningen i jura skal kunne omsættes i praksis.

Det lyder måske indlysende men mange kurser i jura handler om hvad der står i bestemmelsen. Jeg beder mine studerende læse bestemmelserne hjemmefra og så går vi lige på omsætningen. Og i dag i Prins Peters stue. Hvor passende.

'Mit hoved har lært at min krop altid har ret og vil mig det bedste'. Sådan skrev jeg til en gammel ven der har været ig...
15/08/2025

'Mit hoved har lært at min krop altid har ret og vil mig det bedste'. Sådan skrev jeg til en gammel ven der har været igennem mangt og meget i sit liv, og hvor livet nu endelig ser ud til at gå i en mere god retning.

Lige da jeg trykkede på send tænkte jeg 'hvor banalt af dig Peter', og i næste sekund fik jeg lidt dårlig samvittighed over at tænke sådan. For den lidt banale sætning rummer en stor erfaring som jeg i hvertfald først har gjort her tæt på de 50 år.

Jeg har en dag med skrivebordsarbejde. Det kan med fordel løses på Lolland, fortalte min krop mig.

Jeg holder sommerferie for tiden. Og det gør jeg så alligvel ikke helt, for hver dag er jeg lige forbi min mail og tager...
31/07/2025

Jeg holder sommerferie for tiden. Og det gør jeg så alligvel ikke helt, for hver dag er jeg lige forbi min mail og tager mig lige af lidt. Den praksis har jeg sådan set haft i mange år, men i år føler jeg at jeg drukner. Og det er ikke fordi der kommer mere end der plejer. Hvad mon det handler om?

Så derfor lukker jeg kontoret helt ned frem til 10. august. Mails ses og besvares ikke den sidste uge af min sommerferie.

Adresse

Hovedvagtsgade 6, 5. Th
Copenhagen
1103

Telefon

+4533113636

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Peter Sindal Lundsberg, Mediator/konfliktrådgivning, Psykoterapi og kurser sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Peter Sindal Lundsberg, Mediator/konfliktrådgivning, Psykoterapi og kurser:

Genveje

Del

Type