22/12/2025
🎄 Julen er en dejlig tid - men vidste du, at højtiden også kan være en stress-periode for hjertet og hjerterytmen? Forskning viser, at antallet af hjertedødsfald stiger i juledagene, og at der er en særlig stigning i hjerteinfarkter hos ældre og sårbare personer.
Samtidig kan det øgede alkoholforbrug i ferien udløse uregelmæssig hjerterytme også hos folk uden tidligere hjertesygdom, et fænomen, der kaldes “Holiday Heart Syndrome”.
Tips til en hjertesund jul:
- Nyd fejringen, men pas på alkoholen – især hvis du har hjerterytmeforstyrrelser
- Prioritér ro og regelmæssige pauser stress kan påvirke blodtryk og puls
- Hvis du mærker uregelmæssig hjerterytme: overvej at drøfte det med din læge, selv i ferietiden
Rigtig glædelig jul med omtanke for hjertet 💝