IF32 Glostrup Gymnastikforening

07/10/2021

GYM CAMP 2021💚

Da vi desværre måtte aflyse Gym Camp sidste år grundet Corona, kan vi med glæde nu fortælle, at vi d. 6-7. november afholder Gym Camp 2021🥳

Vi har fået lov til at indvie Glostrup Svømmehal nye vandtrampolin, så derfor skal vi i år en tur i svømmehallen🏊🏼

Lige så snart tilmeldingen åbner, så giver vi besked! Fristen for sidste tilmelding er torsdag d. 28. oktober og sker via. vores hjemmeside: www.if32gymnastik.dk.

Vi glæder os⭐️

24/09/2021

Kom forbi sjippeafdelingens bod foran Glostrup Medborgerhus imorgen kl 18, kl 19 eller kl 20 og vær med til sjippe-banko 🥳🤩
Det koster 15 kr at deltage i bankospillet og der er selvfølgelig præmier på 1 række, 2 rækker og 3 rækker 🎁🙌🏻

Så er det i morgen vi fylder bymidten med masser af aktiviteter til årets Kulturnat. Der har været lidt ændringer i programmet, så kig i det opdaterede program herunder, eller hent det på www.glostrup.dk/kulturnat

17/09/2021

FLERE HOLD ER NU FULDT BOOKET😱

Sikke en sæsonstart vi har haft!🙏🏼

Interessen omkring vores familiegymnastik er så stor, at vi (desværre) ikke har flere pladser på vores 2 familiehold. Hvis der er nogle, som vælger, at melde fra af den ene eller anden grund vil den første ledige plads gå til den første på vores venteliste. Står der ikke nogle på venteliste er det først til mølle. Er du i tvivl om der er kommet en ledig plads, så tag fat i Sabine, som er instruktør på familieholdene.

Reglerne omkring vores ventelister gælder alle hold❗️

Leg og spilopper 2, 3-5 år (hold 203) og Spring/rytme 2, 5-6 år (hold 109) er også fyldt!
Men der er heldigvis stadig pladser tilbage på Leg og spilopper 1, 3-5 år (hold 202) og Spring/rytme 1, 5-6 år (hold 108).
Så tøv ikke med at kigge ned forbi til en prøvetime! 😄

Har I spørgsmål til et bestemt hold, så send os en e-mail, enten direkte til instruktøren(e) eller bestyrelsen.

Vi kan i hvertfald ikke få armene ned🙌🏼

30/08/2021

SÅ ER DET I DAG AT SÆSONEN 21/22 STARTER!🥳

Vi glæder os til at se jer ude på holdene💚

29/08/2021

TAK til jer der mødte op til foreningens Fitness Tryday idag i Søndervanghallen samt instruktørerne der gav smagsprøver på deres hold 🙏🏻🌟💪🏻🤩
De store muskelgrupper blev trænet igennem til funktionel træning - Der blev danset og smilet bredt til Lady Powerstyle og All that jazz - Øvet styrke, smidighed og balance til Yoga samt fundet den indre ro på vores nyeste voksenhold i repertoiret nemlig holdet RO der handler om at udnytte pusterummet fra hverdagens strabadser ☺️🥰
Fik du ikke set det online foredrag “Hjerne og krop i top” med Marina Aagaard kan du gense det her:
https://youtu.be/w74I8F5Bvvs

Der er ledige pladser på nogle af vores voksenhold i foreningen som du stadig kan nå at tilmelde dig på. Se det store udvalg på www.if32gymnastik.dk hvor du ligeledes kan tilmelde dig 😃💪🏻🌟🙌🏻🎉

Oplev fitnessekspert Marina Aagaard på Fitness Tryday med foredrag ”Hjerne og krop i top”. Du får værdifuld viden, konkrete tips og nemme tiltag, der kan udf...

28/08/2021

Så er det i morgen - kom og hver med💪🏼💚

26/08/2021

🤩Gymnastik for de seje drenge🤩

🤸Spring for drenge!!
Springhold for drenge, som gerne vil blive bedre til at stå og gå på hænder, lave flikflak, baglæns salto og sætte det sammen. Vi springer i trampolin og på bane. Der bliver fart over feltet når vi træner og vi skal være modige.
😎Hold 101 – Spring for drenge, 10-12 år, mandag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=673
😎Hold 102 – Spring for drenge, 8-9 år, mandag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=674
😎Hold 402 – TeamGym Microdrenge, årgang 2015-2011, mandag og torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=689
😎Hold 404 – TeamGym Minidrenge, årgang 2010-2009, mandag og torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=691

🤸Parkour for de modige!!
Parkour er for dig der gerne vil tilegne dig parkour-skills gennem lege, samarbejdsøvelser og spring. Vi fokuserer undervisningen på de grundlæggende fysiske elementer som hop, løb, rul og kravl samtidig med, at vi skal udfordre os selv ved at passere forhindringer hurtigt og sikkert.
😎Hold 204 – Parkour, 9 -18 år, tirsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=687
😎Hold 208 – Parkour, 9 -18 år, torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=723

🤸Rope Skipping for de kreative!!
Hoppende gymnastik med power, spring og kreativitet. Vi skal øve en masse seje tricks i sjippetovene og sætte dem sammen til kombinationer krydret med spring, wraps, kast og hastighed alt sammen til musik med et godt beat i.
😎Hold 207 – Sjipning 2, mix, 6 - 8 år, mandag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=719
😎Hold 201 – Sjipning 1, mix, 9 - 12 år, onsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=679

23/08/2021

VI KAN IKKE FÅ ARMENE NED🙌🏼

…For om bare en uge starter sæsonen 21/22 og vi glæder os!🥳

Hold 109 Spring/rytme 5-6 år er allerede fyldt op😱 - så skynd jer, hvis enten du eller dit barn skal sikre dig en plads på en af vores mange hold til sæsonstarten, mandag d. 30. august.

HUSK at vi på søndag afholder gratis “Fitness Tryday”, hvor man kan prøve en masse af vores mange træningstilbud til voksne. Det foregår i Søndervangshallen og kræver ingen tilmelding💪🏼
Find det fulde program under begivenheden.

Spørgsmål? Så grib telefonen eller send os en email 💚

23/08/2021

🤩Dans dig glad og i form🤩

Simple danseserier der giver masser af sved på panden. En god blanding af jazzballet, discojazz, street, hip hop og anden showdance, med et lille drys af alt det andet.
Timen er tilrettelagt så den både udfordrer og støtter den modne kvindekrop, på sjov og energisk vis. En time fuld af krudt og med tårnhøjt tempo. Kom og dans med - Det bliver super sjovt!! 🥳💃

⭐Hold 601 – Lady Powerstyle, torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=705
⭐Hold 602 – All that Jazz, torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=720

⭐Husk du på søndag kan få en gratis prøvetime i Lady Powerstyle og All that jazz til Fitness Tryday 🤩

Vi tilbyder også Ballroom Fitness for seniorer 50+ 🤩
Fru Violet byder op til dans - uden partner. Samba, slowfox, engelsk vals og jive er bare nogle af de rytmer vi skal igennem.
Fokus vil være på livsglæde, at nyde musikken og hinandens selskab, samtidig med at vi får trænet.
Ingen forkundskaber er nødvendige - vi træder trinene sammen og ALLE kan være med 💃🥳

⭐Hold 705 – Ballroom Fitness™ senior +50, fredag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=701

20/08/2021

🤩 Springgymnastik for piger og drenge 🤩

Vores springhold er for piger og drenge der synes det kunne være sjovt at træne fast en gang om ugen og udvikle sine gymnastiske færdigheder 🥳💪🤸
En træning vil bestå af en opvarmning med højt tempo, sjove lege, og spring i trampolinen og på springbanen. Vi skal i løbet af året finpudse de spring vi allerede kender samtidig med at der skal prøves kræfter med en masse nye spring!!

Vi lægger vægt på glæden ved gymnastikken samt et positivt træningsmiljø, hvor man har det sjovt og udvikler sig med plads til alle. Vi glæder os til at se alle nye og gamle springgymnaster når sæsonen starter 🤩🥳

⭐Hold 108 – Spring/rytme mix 1, 5-6 år, torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=716
⭐Hold 104 – Spring mix, 7 år, tirsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=676
⭐Hold 103 – Spring mix, 8 år, tirsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=675
⭐Hold 105 – Spring mix, 9-10 år, tirsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=677
⭐Hold 106 – Spring mix, 11-12 år, tirsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=678
⭐Hold 107 – Junior mix, 13-18 år, mandag og torsdag - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=715

18/08/2021

🤩 Leg og Spilopper for friske drenge og piger 🤩
Holdet er for børn i alderen 3-5 år, som både kan og har lyst til at gå til gymnastik uden mor og far. Vi skal lege en masse lege, som både sikrer at jeres børn får brændt en masse af deres skønne krudt af, samtidig med at træningen er tilrettelagt, så der bliver det bedste grundlag for motorisk og sanselig udvikling af jeres børn.

Vi vil gøre gymnastik på små redskabsbaner, spille med bolde, lege, danse/løbe/kravle til musik, lege med faldskærme og meget, meget mere.

⭐️Hold 202 – Leg og Spilopper 1, 3-5 år, tirsdag (uden forældre) - Tilmeld dig her https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=685
⭐️Hold 203 – Leg og Spilopper 2, 3-5 år, tirsdag (uden forældre) - Tilmeld dig her
https://if32gymnastik.dk/cms/ProfileMaintainEnrollment.aspx?TeamID=686

17/08/2021