Booster Radio

Hjem
Danmark
Holbæk
Booster Radio

Booster Radio er verdens mest positive mediehus! Vi producerer positive podcast historier fra 1. Lyt med hverdage kl. 08-10 på Facebook og 104,7 FM

juni 2025

Vi har 3 værdier: Kærlighed, Integritet og Forandring

Vi vil gøre verden til et bedre sted.

17/03/2026

Jens Erik Hoverby er tilbage i studiet.
Denne gang til et take på fædrenes vigtige rolle som ledere af familien.
At blive mere bevidst som far og tage den guidende rolle, den maskuline energi, som kvinden også ofte savner at kunne være støttet af.
Vi kommer dybt og vidt omkring fædre, traumer, roller og forventninger.
Og finder ind til nogle af kernepunkterne for at lykkes som en ærlig og autentisk far.
Hvordan kan teamet af far og mor, medforældrene, samarbejde omkring familien??

Lyt til Booster Radio på alle kendte podcast platforme og på 104,7 FM eller Booster radio dk ❤️

23/02/2026

TANKETÅRNET — Neuroinflammation:

En monolog om mikroglia, stress, ansvar — og det sted, hvor biologi møder menneske.

Der findes en fortælling, de færreste har hørt færdig.

At inflammation i hjernen ikke er en fejl.
At mikroglia ikke er fjender — men celler, der har lært noget om verden.

At stress ikke bare er psykologi.
Men biologi med hukommelse.

Og at ansvar kan eksistere — uden skyld.

I dette afsnit går jeg ind i det felt, hvor neurovidenskab, traume og neuroplasticitet mødes.
Hvor moderne forskning peger på inflammatoriske mekanismer bag sygdom.
Og hvor Leonhardmetoden tilbyder en ramme, der ikke reducerer mennesket til diagnose — men ser symptomer som meningsfulde tilpasninger.

Dette er ikke selvhjælp.
Det er ikke motivation.

Det er en konfrontation med den virkelighed, kroppen lever i.

Du vil høre om:
– mikroglial priming
– neuroinflammationens rolle i sårbarhed og sygdom
– hvorfor forklaringer både kan frisætte og skade
– og hvordan selvarbejde kan eksistere som biologisk regulering — ikke moral

Den vigtigste pointe er enkel:
Du er ikke skyld i din biologi.
Men din biologi er stadig levende.

Tanketårnet afsnittet er ikke et svar.
Det er et sted at begynde at se klarere.

🎧 lyt også på Spotify og Apple podcast.
SelvansvarUdenSkyld

10/02/2026

Hvordan kan det være at nogle mennesker er meget handlekraftige og f. eks i krisesituationer formår at handle og skabe en struktur der holder dem oppe?

Er evnen til handling medfødt eller kan den tillæres?

I dagens afsnit af Menneskeligt har Rikke inviteret familiebehandler Sanne Gramkow i studiet, til en snak om perioder i hendes liv hvor handling og struktur har båret hende igennem svære ting.

Også ifht Sannes søn, der har en autisme og OCD diagnose, har strukturen været med til at få livet til at være holdbart.

Er struktur en spændetrøje, eller mere som med et budget, med til at give os overblik og frihed??

Lyt på boosterradio.dk ❤️

09/02/2026

Forestil dig to gåture.

Den ene går gennem asfalt, støj og skærmlys.
Den anden går mellem træer, bevægelse i bladene og lys, der filtrerer ned gennem kronerne.

Du bruger den samme krop.
Men dit nervesystem lever i to vidt forskellige verdener.

I dette afsnit af Tanketårnet dykker vi ned i Nature Walks – ikke som hyggelig fritid, men som målrettet neurobiologisk regulering.

Vi taler om kraften i at gå sammen i stilhed.
Om hvad der sker, når et andet menneske bevidner din vane.
Hvorfor deling af sanseindtryk bagefter forlænger effekten i både hjerne og relation.

Og så kobler vi det hele til kroppen:

Hvordan 15–60 minutters gang i zone 2 intensitet
(moderat tempo, Borg 10-16
ikke bare styrker kredsløbet –
men også hjernens plasticitet, stressregulering og følelsesmæssige balance.

Det her er ikke bare en gåtur.
Det er bevægelse som medicin.
Relation som regulering.
Natur som nervesystemets hjem.

Jeg er Kenn Leonhard
Velkommen til Tanketårnet. 🌿🧠🚶‍♂️

lyt på boosterradio.dk eller lyttelink i kommentarfeltet ❤️

08/02/2026

🎙 NY EPISODE AF MANDENS REJSE

Hvordan hænger verdens begivenheder sammen med vores liv som mænd, fædre, ledere og mennesker?

I denne episode taler Kenny Reno om:
✨ Kyndelmisse – lys i mørke perioder
🏅 Olympisk mindset – disciplin og vedholdenhed
🌍 Polarisering – hvordan vi taler sammen, når vi er uenige
❄ Grønland – fremtidens ressourcer og ansvar

Episoden afsluttes med en guidet meditation med fokus på stabilitet, retning og indre ro.

Lyt med hvis du interesserer dig for personlig udvikling, ledelse og menneskelig styrke i en kompleks verden.

🎧 ❤️Lyt nu på Booster Radio / Podcast platforme

05/02/2026

I denne uges podcast er det igen Stinne Ølshøj, der er gæst.

Denne gang taler vi om hendes arbejde i Thin Blue Line – en organisation, der støtter tilskadekomne politifolk og deres pårørende.

Lyt med til en stærk og interessant fortælling om at hjælpe politiet gennem svære tider, herunder også politifolk, der udsendes til Grønland og Færøerne.

Klik på Boosterradio.dk og på de fleste større streaming tjenester ❤️

03/02/2026

I denne uge har Rikke inviteret terapeut Pernille Skanderup i studiet til en samtale om forsoning.

Mange kender dét at man af forskellige årsager, mister kontakten til et nært familiemedlem eller en god ven.
Måske tænker du ofte på dem, men stolthed og manglende mod, hindrer dig i at række ud.
Pernille fortæller om sin egen rejse tilbage til sin far. Om gentagne forsøg. Om insisteren. Om at turde blive i det svære, og ikke mindst om at acceptere det der kan blive, og have sit fokus på mulighederne.

Pernille kommer også med gode råd til at tage det første skridt i en svær situation.

Vi ved ved at mange kunne have glæde af at høre denne samtale, og håber du har lyst til at dele den ❤️

Find podcasten på boosterradio.dk og de fleste store streamingtjenester ❤️

02/02/2026

🔔 PREMIERE-OPSLAG — Tanketårnet med Kenn Leonhard

Tanketårnet er landet på Booster Radio.
Og nej — det starter ikke i et studie. Det starter i et køkken. Med sort kaffe, rå kakao, kokosolie… og hakkebøffer på panden.

I premiereafsnittet inviterer Kenn Leonhard dig direkte ind i morgenritualet og videre ind i et større spørgsmål:

👉 Hvad giver os viljen til mening?
👉 Hvordan træner vi vores indre robusthed?
👉 Og hvorfor hænger vejrtrækning, nervesystem og livskraft sammen?

Det her er ikke radio, der vil underholde dig væk fra livet.
Det er radio, der vil sende dig tilbage i det — med rank ryg, ro i kroppen og skarpere bevidsthed.

Velkommen til Tanketårnet på Booster Radio.
Med Kenn Leonhard.

01/02/2026

🌕 NY PODCAST PÅ BOOSTER RADIO 🌕

Lyttelink 👉🏻 https://share.transistor.fm/s/6c0d3ff1

I dag tager Mandens Rejse dig med ind i fuldmånens energi i løvens tegn

– med fokus på mod, autenticitet, lederskab og indre styrke.

Det handler ikke om stjernetegn.

Det handler om at turde stå ved sig selv.
Som menneske.
Som ven.
Som leder.
Som far.

I episoden får du både refleksioner og en guidet meditation, der giver plads til ro, fokus og nye perspektiver.

🎧 Lyt med på Booster Radio og dine favorit podcast-platforme❤️

Lederskab Fuldmåne IndreRo PersonligVækst Refleksion

30/01/2026

I dagens afsnit af dig og Dudski har Dudski besøg af Stinne Ølshøj.

Stinne er en kvinde med ben i næsen og et forbillede for mange af os.

Hun bevæger sig ind i en mandsdomineret verden uden at lade sig skræmme og står stærkt i sit virke.

Stinne har netop modtaget publikumsprisen til årets Optimist Awardshow på vegne af den organisation hun er direktør for,
hvilket vi selvfølgelig er enormt glade for.

Lyt med, når Stinne fortæller om sin rejse til dér, hvor hun er i dag, og hør hvorfor hun brænder så meget for det arbejde, hun laver.

Lyt på boosterradio.dk ❤️

25/01/2026

🎙️ NY EPISODE PÅ BOOSTER RADIO 🎙️

I den nyeste episode af Mandens Rejse deler værten personlige erfaringer om lederskab, faderskab og relationer – og hvordan fejl kan blive til drivkraft for personlig udvikling.

Episoden tager lytteren med fra barndomsminder til moderne ledelsesdilemmaer og sætter fokus på empati, grænsesætning og ærlig kommunikation.

Et stærkt afsnit for alle, der arbejder med mennesker – både professionelt og privat.

Lyt med på Booster Radio.

Relationer Kommunikation Empati ModerneLederskab Livslæring

Adresse

Anders Larsensvej 7
Holbæk
4300

Telefon

+4560602121

Internet side

http://www.boosterradio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Booster Radio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Booster Radio:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Mediafirma-listen i Holbæk?

Del

Type

Udsendelses- og medieproduktionsselskab