22/11/2025
Træningsspiller som ikke kan flytte det over til kamp!
Et emne som alle kan forholde sig til og som et ( fodboldsports-psykologisk fænomen ), og det er langt mere almindeligt, end folk tror, også på højt niveau!
Nogle spillere er vanvittige til træning, men når det gælder kamp, så falder deres performance.
Her er de vigtigste årsager:
😳Kamp-nervøsitet
I kamp er der ex:
pres, publikum, dommer, forventninger, usikkerhed
Nogle spillere bliver spændte, tænker for meget, og spiller ikke frit.
Tegn vi typisk ser når vi laver analyser til kampe:
-Bange for at lave fejl
-spiller sikkert i stedet for aggressivt
-mister timing og beslutningskraft
🙄Overtænkning i kamp
I træning tænker spilleren ikke, han/hun spiller naturligt.
I kamp tænker de:
“Hvad hvis jeg mister bolden?”
“Hvad siger træneren?”
“Jeg må ikke ødelægge det”
Når hjernen tager over, dør intuitionen og kreativiteten.
Nogle spillere elsker rutine, tempo og forudsigelighed i træning.
Kamp er kaos → og nogle hader kaos.
I træning er tempoet lavere, relationerne stærkere og spilleren føler sig tryg.
I kamp kan der være følgende faktorer der spiller ind:
-højere pres
-højere tempo
- måske bedre modstandere
Nogle bliver bange eller mister overblikket.
Hvordan flytter man så en spiller som ( træner eller forældre ) og skubber med på en udvikling.
Som træner kan en løsning være:
Øvelser der udvikler spilleren koginitivt: kaos, intuition, scanning, timing, mange spillere har teknik, men kan ikke:
scanning, positionsspil, relationer under pres, beslutninger i fart
De bliver “øvelsesspillere”, ikke “kampspillere”. med strukturede øvelser der er lav intense og forudsigelige.
Gør træning mere kamp-lignende:
-Skab pres i øvelser
-Lav tidsbegrænsede beslutningsøvelser
-Beløn mod i kamp
Så hvad kan en forældre gøre ? ( her kan der hentes meget )
Skabe ro – ikke pres!
Forældre må ikke:
-råbe taktiske instruktioner
- kommentere fejl
- udtrykke skuffelse efter kamp ( VIGTIGT )!!
Barnet begynder så at spille for ikke at skuffe, i stedet for at spille frit!
👉 Forældre skal sige ting som:
“Jeg er stolt af dig for at kæmpe.”
“Det var fedt at se dig være modig.”
Husk
Træningsspillere frygter fejl → stivner i kamp.
Kampspillere accepterer fejl → spiller videre.
Så lær dit barn, at det er ok at fejle, at fejl er en del af en udvikling. Lad dem selv reflekterer over en kamp fremfor at fortælle hvad du synes de manglede .
Lad os gøre 2026 til et modigt år hvor endnu flere spillere tør og kan ⚽️💪
