Rådgivningscenter Tønder - Misbrug

10/11/2025

Vil du hjælpe os med at kunne hjælpe flere?

Hos Rådgivningscenter Tønder – Misbrug tilbyder vi også ONLINE BEHANDLING, så du - eller een du kender, kan få professionel støtte uden at skulle møde fysisk op.

✅ Fleksibelt og trygt
✅ Ingen transporttid
✅ Altid mulighed for anonym rådgivning

Du kan modtage vores hjælp og støtte og deltage i samtalerne via mobil, tablet eller computer – hjemme fra stuen.

🎁 Vil du være med i konkurrencen om 2 biografbilletter?

1. Synes godt om opslaget ❤️
2. Skriv “Online behandling” i kommentarfeltet 💬
3. Vi trækker en vinder tirsdag den 18. november, og kontakter vinderen direkte her på FB🎉

📢 Jo flere der ser opslaget, jo flere kan få den hjælp de har brug for – del gerne 🙏

- - - - - - -
Præmie:
2 biografbilletter til Biografen 1-2 i Tønder incl. 2 x mellem popcorn og mellem sodavand).
Betingelser:
Biografbilletterne skal indløses senest den 31.12.2025.
Du skal kunne hente billetterne hos Rådgivningscenter Tønder, Østergade 65, 6270 Tønder.
Kun én kommentar pr. person tæller med.

Denne konkurrence er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller på anden måde associeret med Facebook. Dine oplysninger bruges kun til at finde en vinder.

29/10/2025

Psst
Ved du, at:
👉🏼Det er GRATIS at få vores hjælp
👉🏼Det er kun os, der har adgang til dine data.
👉🏼Du skal ikke bruge nogen henvisning for at kontakte os .
👉🏼Der er ingen ventetid.
👉🏽Du kan også få online behandling hos os.

12/10/2025

Soft Clubbing.... Sober Curious... Ny måde at feste på
👇👇👇

"Det er en opskrift på sammenkomster, der forbinder folk, giver energi og efterlader deltagerne med en bedre følelse, end de ankom med..."

Læs mere her.

05/10/2025

Når tankerne melder sig

Søndag er for mange en stille dag – og nogle gange dukker tankerne op:
🤔 Har jeg egentlig styr på mit alkoholforbrug?
😔 Har jeg haft en weekend, jeg ikke er stolt af?
💬 Har jeg brug for at tale med nogen?

Du er ikke alene.
Rådgivningscenter Tønder – Misbrug åbner igen i morgen, og vi er klar til at tage imod dig – anonymt og gratis.

📍 Du bestemmer selv, hvordan samtalen skal være.

05/10/2025

Søndag – 📅 Når tankerne melder sig

Søndag er for mange en stille dag – og nogle gange dukker tankerne op:

🤔 Har jeg egentlig styr på mit alkoholforbrug?
😔 Har jeg haft en weekend, jeg ikke er stolt af?
💬 Har jeg brug for at tale med nogen?

Du er ikke alene.
Rådgivningscenter Tønder – Misbrug åbner igen i morgen, og vi er klar til at tage imod dig – anonymt og gratis.

📍 Du bestemmer selv, hvordan samtalen skal være.

04/10/2025

Lørdag – 📅 Weekend og vaner

Weekend = afslapning, hygge og måske en drink eller to 🍷
Men for nogle bliver weekenden også et tidspunkt, hvor alkohol fylder lidt for meget.

👉 Har du tænkt over, hvordan dine alkoholvaner ser ud i weekenden?
👉 Føles det som en vane – eller som et valg?

Selvom Rådgivningscenter Tønder – Misbrug holder lukket i dag, er det stadig okay at stoppe op og mærke efter.
På mandag er vi klar til at lytte, hvis du har brug for en snak 💬

03/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

Små skridt gør en forskel

Det kræver mod at tage det første skridt – men det behøver ikke være stort.
Måske handler det bare om at stille spørgsmål:
👉 Har jeg styr på mit forbrug?
👉 Har jeg brug for hjælp?
👉 Hvem kan jeg tale med?

Hos Rådgivningscenter Tønder – Misbrug er vi klar til at tage samtalen – i dit tempo.

🌱 Små skridt kan føre til store forandringer.

02/10/2025

Du er ikke alene

Mange tror, de skal klare det selv.
Men du er ikke alene, og du behøver ikke stå med det alene.

Hos Rådgivningscenter Tønder – Misbrug møder vi mennesker i alle aldre og livssituationer.

Vi tilbyder en tryg og fortrolig samtale – uden dom, uden krav.

💬 Du bestemmer selv, hvad du vil dele.
📞 Kontakt os – vi lytter.

01/10/2025

Få 3 gode råd til at tage snakken

01/10/2025

📅 Alkohol og hverdagen

Alkohol kan snige sig ind i hverdagen – et glas til maden, en øl efter arbejde, lidt for mange i weekenden.

Men hvad sker der, når det begynder at fylde mere end det burde?

🧠 Søvnproblemer
💼 Svært ved at passe arbejde
💬 Konflikter med dem omkring dig

Det er ikke altid nemt at se det selv – men det er aldrig for tidligt at tage en snak.

📍 Vi er her, hvis du har brug for støtte eller rådgivning.