Sanne Steffensen

Sanne Steffensen En sund livsstil behøver ikke at være kedelig :-D
(1)

13/04/2026

Big Mac Tacos 🌮
Igår stod den endnu engang på Big Mac Tacos herhjemme 😀🌮

Nogen ting bliver man bare aldrig træt af, vel 🥰😆
Har du prøvet dem? 😀

Vi laver dem her med hakket kylling istedet for oksekød 🤗

INGREDIENSER:

🔸6 små tortillas
🔸1-2 pakker hakket kylling eller oksekød (afhængig af hvor meget kød du vil have på hver tortilla)
🔸6 skiver cheddarost
🔸1/2 Iceberg salat
🔸1 stort rødløg ell. alm. løg
🔸Big Mac dressing (se opskrift længere nede)
🔸Salt & peber

OPSKRIFT PÅ DRESSING:

▪️2 dl Hellmann’s mayo eller anden god mayo
▪️2 tsk Ketchup
▪️2 tsk Sød sennep
▪️1-2 syltede agurker i små tern
▪️1 tsk sød paprika
▪️1 tsk løgpulver
▪️1 tsk Perfect Strø (sødemiddel) eller sukker
▪️Hvidløgssalt & peber

FREMGANGSMÅDE:

▪️Fordel det hakkede kød på tortilla’erne (se video)
▪️Steges med kødsiden nedad på en varm pande uden fedtstof
▪️Vend tortillaen har kødet er næsten gennemstegt - krydr med salt og peber
▪️Læg en skive cheddarost på - skru ned for varmen - læg gerne låg på panden og tilbered yderligere et par minutter
▪️Top de varme tacos med iceberg, rå løg og Big Mac dressing

Velbekomme 💚

Kh Sanne

15/03/2026

‘Byg Selv’ Bowl er alle mand vilde med herhjemme 🤩
Denne gang stod den på Mexi Bowls 🇲🇽

Forrige gang var det Big Mac Bowls ☺️🍔

Det gode ved servering på denne måde det er, at så kan - store som små - lave sin egen bowl med lige præcis det, som man selv ønsker 💚

Mexi Bowl:

🔸Hakket kylling med mexicansk krydderi
🔸Ris
🔸Revet ost
🔸Nachos
🔸Stegte majs
🔸Salat
🔸Agurk
🔸Mango
🔸Cherrytomater
🔸Rødløg
🔸Lime
🔸Rød snack-peber
🔸Cremefraiche
🔸Hytteost
🔸Salsa (købe)
🔸Knust avocado med salt og lime

Håber du kan bruge min inspiration 💚🤗

Ønsker dig en dejlig søndag aften 😘

Kh Sanne

27/02/2026

SKØN IDÉ TIL MORGENMADEN ELLER BRUNCHBORDET 💚

Små tortillas med æg, frisk spinat og mozzarella 😋
De er super nemme at lave, smager skønt og er rigtig fine på brunchbordet 🤗

Du skal bruge flg.:

▪️Små tortillas
▪️Frisk spinat
▪️Æg
▪️Tomat
▪️Revet mozzarella
▪️Salt & peber
▪️Evt. frisk basilikum

◾️Kom lidt spinat i tortillaen
◾️Slå et æg ud over
▪️Kom en skive tomat på
◾️Top med revet mozzarella
◾️Krydr med salt of peber
◾️Tilberedes i ovnen i ca. 20 minutter ved 180 grader

Velbekomme og god weekend 💚

Kh Sanne

11/01/2026

Nem og mættende aftensmad eller frokost 💚
Top gerne med hytteost for ekstra protein 😍💪🏻💪🏻

I går stod den på den årlige julefrokost med vennepar fra min mands folkeskoletid 😀🎄 Så i dag er jeg ikke nået længere e...
14/12/2025

I går stod den på den årlige julefrokost med vennepar fra min mands folkeskoletid 😀🎄
Så i dag er jeg ikke nået længere end til sofaen 😅
Ikke pga tømmermænd, da jeg ikke drikker alkohol - men fordi min krop er smadret og gør ondt efter for mange timer i køkkenet 😬
Tænker jer andre med leddegigt eller andre kroniske lidelser kan relatere 😤😅

Jeg servede flg:

▪️Hvide sild m/hjemmelavet karrysalat
▪️Hjemmelavet sennepssild m/rødløg
▪️Tunsalat m/æg
▪️Rejer, æg, tomat & agurk
▪️Fiskefilet m/remoulade


▪️Tarteletter (nogen tar det hårdt - andre tar det letter… Sorry, kunne ikke lade være 😜🙈😆)

▪️Flæskesteg m/rødkål
▪️Frikadeller
▪️Julesalat m/æbler, ristede valnødder & dadler
▪️Leverpostej m/bacon & champignon - dertil rødbeder & cornichoner

Ostebord:

▪️Forskellige oste
▪️Frisk & tørret frugt
▪️Boysenbær & hyben marmelade
▪️Ristede valnødder i honning
▪️Risalamande cheesecake i glas
▪️Kiks, knækbrød, rugbrødssnacks & brød

Den sidste video er min sene morgenmad i dag 😋
Proteinrig havregrød - lavet på 1 æggehvide og 1 scoop whey 100 vanilla fudge - toppet med varm æble, peanutbutter og zero topping salted caramel.. Nøj det var godt 🤤🥰💪🏻

Ønsker dig en rigtig glædelig 3. søndag i advent 🎄😘❤️

Kh Sanne

30/11/2025

Glædelig 1. søndag i advent til dig 🎄😘

Hos os er jul = havregrynskugler 🥰🎄
Har du det på samme måde? ☺️❤️

Disse havregrynskugler har masser af smag - men også fibre og sundt fedt = mæthed 😋
Cashewnødder er desuden rige på zink, jern og magnesium, som alle er vigtige mineraler i forhold til vores krops sundhed - især også hvis du eller dine børn træner eller en del dyrker sport 💚

Havregrynskuglerne er jo skønne her til jul, men også som snack resten af året og i madpakkerne - så husk at gemme opskriften og send den endelig til én, som også kunne få glæde af den♥️🎄😀♥️

OPSKRIFT:

▪️12 friske dadler
▪️1 dl cashewnødder neutral
▪️2 dl havregryn - evt glutenfrie
▪️2-3 spsk kakao - afhængig af hvor kraftig kakaosmag du ønsker
▪️1 knivspids salt
▪️Ca. 1/2 dl kogt vand - eller indtil konsistensen er god
▪️Kokosmel til at rulle i

◾️Fjern stenene i dadlerne og blend alle ingredienser sammen og tilsæt lidt vand lidt af gangen - indtil massen hænger sammen
◾️Tril til kugler og rul dem i kokosmel
◾️Opbevares på køl

Velbekomme ♥️

Kh Sanne


23/11/2025

Lækker og mættende vintersalat - med bagt hokkaido 🎃

Dette er én af mine absolut yndlingssalater på denne årstid - som jeg efterhånden har lavet i mange år 😋

Hvilken salat laver du ofte igen og igen på denne årstid? ☺️

Du skal bruge flg. til salaten:

▪️Grønkål (jeg brugte en halv pose færdigsnittet fra Rema)
▪️1/2 hokkaido græskar (se tilberedning længere nede)
▪️200 g Puck feta
▪️1 stort æble i tern
▪️1 lille pose pinjekerner - ristede
▪️Dressing (se opskrift længere nede)

◾️Tilbered hokkaido græskarret
◾️Ryst alle ingredienserne til dressingen sammen i en shaker eller et glas med låg
◾️Kom grønkål på et fad og vend dressing godt sammen grønkålen
◾️Fordel det bagte hokkaido over grønkålen
◾️Smuldr feta over og top med æble i tern og ristede pinjekerner

BAGT HOKKAIDO GRÆSKAR:
Skær græskarret over og fjern kernerne (lav evt ristede græskarkerner af dem) - derefter skæres græskarret i tern og vendes eller sprayes med lidt god olie og drysses med groft salt og evt. timian.
Tilberedes ved 190 grader varmluft i ca. 20-30 minutter - vendes undervejs (kan også sagens laves i airfryeren)

DRESSING:
🔸3 spsk citronsaft
🔸3 spsk appelsinsaft
🔸3 spsk olivenolie
🔸1 1/2 spsk. flydende honning eller andet sødemiddel
🔸2 tsk dijonsennep
🔸Friskkværnet salt og peber

Velbekomme - Kh Sanne 😘

Sikke en dejlig dag jeg har haft i dag 😍🇩🇰 Og heldigvis gjorde det ikke så ondt, som jeg havde frygtet - at fylde 50 🙉😅😂...
29/08/2025

Sikke en dejlig dag jeg har haft i dag 😍🇩🇰

Og heldigvis gjorde det ikke så ondt, som jeg havde frygtet - at fylde 50 🙉😅😂🇩🇰

Dagen startede kl 5.45 med en gang rygtræning 💪🏻☺️
Derefter havde min søde mand og drenge lavet morgenmad 🥰
Til frokost stod den på tapas sammen med min tvillingesøster (som sjovt nok også har fødselsdag i dag) og familien 🥰
Vores dejlige mor kom heldigvis også 🙏🏻❤️
Hun har nu ALS på 5. år 😢
Men hun er så f.. sej! Og det samme er vores far, som både passer hende og kører hende rundt 🙏🏻❤️

Vi fik selvfølgelig også brunsviger - man er vel fynbo, selvom jeg er endt i Jylland🤪☺️
Dagen sluttede på sushi restaurant med mine skønne drenge og mand ❤️

18/08/2025

Godt sagt, Umahro • Madens og sundhedens mastermind 😀👏🏻💪🏻

Deler lige denne video - imens jeg nyder min morgenmad, som i dag er havregryn med proteinpulver, mandler og chiafrø 😉😉💪🏻💪🏻

Spiser du - eller bruger du også med glæde havregryn i din kost? 💚

Adresse

Varde

Telefon

+4522154056

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sanne Steffensen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Sanne Steffensen:

Genveje

Del

Type