Psykolog Anne Stærk Dickenson

Psykolog Anne Stærk Dickenson Psykologi er overalt - og derfor er den relevant for os alle. Følg med her og få inspiration💚

05/09/2025

Tanker er både ingenting og alting.

Vi kan gå lige igennem dem, hvis vi ser dem for det, som de er OG de kan samtidig skabe den mest voldsomme oplevelse, som vi kan forestille os.

Det er det, som er så fascinerende ved vores kreative evne til at tænke!!!

02/09/2025

Det er hårdt arbejde at forandre verden fra en dårlig følelse!

FIND RO I UVISHEDEr du bange for uvished? Og prøver du at regne livet ud ved at fylde det ud med en masse scenarier for,...
26/08/2025

FIND RO I UVISHED

Er du bange for uvished?
Og prøver du at regne livet ud ved at fylde det ud med en masse scenarier for, hvordan fremtiden kommer til at gå?

Hvad nu, hvis du fik et nyt forhold til det "ikke at vide"?

Hvad nu, hvis det netop var fra et stille, at du så livet klarest - og at det er fra tomrummet og "det vi ikke ved", at de nye tanker kommer?

Læs mere her: https://wix.to/EsZd47W

De Tre Principper peger på, hvordan et stille sind giver os adgang til en dybere intelligens. Et stille sind opstår, når vi stopper med at fylde det op med tanker - og giver plads til at vi ikke ved. Læs med her, og så øje på at uvished ikke er farligt.

NYT afsnit ude i vores podcast. Denne gang er emnet: Spild af tid...I lang tid har jeg levet ud fra ideen om at jeg skul...
06/08/2025

NYT afsnit ude i vores podcast. Denne gang er emnet: Spild af tid...

I lang tid har jeg levet ud fra ideen om at jeg skulle udnytte livet, få mest muligt ud af det, optimere og effektivisere. Og det vigtigste var jeg at ikke spildte min tid! Det var bare et no go!

Men efter mødet med 3P har min opfattelse af tid ændret sig - for hvad vil det egentlig sige, at noget er spild af tid?

"Spild af tid" er en mental konstruktion, som vi laver. En oplevelse skabt af tanker. Men er det en oplevelse, som giver os et farverigt og frit liv? Og giver det overhovedet mening at se på tid på den måde?

Belinda Donkin og jeg snakker mere om tid i vores afsnit. Forhåbentlig er det ikke spild af tid for jer at lytte med:)

Vi håber, at det kan give indsigter og tid til refleksion at lytte med - effektivisering af tid er noget som fylder meget i vores kultur og derfor netop noget, som mange af os har tanker omkring.

Du kan se afsnittet på YouTube:
https://youtu.be/2vXqg4ZEQTU?si=JGV0NfKVyZNN2zQg

Eller lytte som podcast:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/87-de-tre-principper-spild-af-tid/id1640248431?i=1000720670105

Jeg har lige siddet og lavet nogle nyhedsbreve og videoer, som jeg sender ud i løbet af sommeren. Det kommer til at hand...
01/07/2025

Jeg har lige siddet og lavet nogle nyhedsbreve og videoer, som jeg sender ud i løbet af sommeren.

Det kommer til at handle om:

✨ At se nyt om indsigter

✨Om tanker, som vi føler sidder dybt i os.

✨ Og om hvorfor det egentlig giver mening at se i den her retning, når vi allerede har alt, hvad vi skal bruge inden i os.

Har du lyst til at modtage nyhedsbrevene, så kan du skrive dig op. Jeg lægger et link i kommentarerne❤

Hvis du allerede er skrevet op, så modtager du mine mails helt automatisk.

DE SKULTE LØSNINGER. Så er Belinda Donkin og jeg klar med afsnit nr. 84 i vores podcast - og denne gang snakker vi om sk...
24/06/2025

DE SKULTE LØSNINGER.

Så er Belinda Donkin og jeg klar med afsnit nr. 84 i vores podcast - og denne gang snakker vi om skjulte løsninger.

Vi snakker om, hvordan det føles at stå midt i en blindgyde, hvor der ingen veje er videre frem. Det kan føles så håbløst.

Lige indtil en ny tanke dukker op og viser en ny vej, som var skjult øjeblikket før. Vi snakker om, hvor virkelig blindgyden ser ud - og hvor dejligt det er vide, at dens vægge altid er lavet af tænkning.
Vi håber, at I har lyst til at se eller lytte med 🍀

Du kan finde vores podcast ved at søge på "De Tre Principper med Stærk og Donkin".

Lyt på Apple:
https://podcasts.apple.com/.../de-tre.../id1640248431

Se på YouTube:
https://youtu.be/CbBw7Np6X-E?si=6eXraOU_ifmJmcpz

TAK fra Belinda og mig for at I vil lytte med på vores podcast - og har givet så fine vurderinger og anmeldelser. Vi er ...
21/05/2025

TAK fra Belinda og mig for at I vil lytte med på vores podcast - og har givet så fine vurderinger og anmeldelser.

Vi er dybt taknemmelige 🧡

HVORDAN ER JEG MIG SELV?Det er tirsdag i lige uge - og der er NYT afsnit ude i vores podcast. Denne gang handler det om ...
15/04/2025

HVORDAN ER JEG MIG SELV?

Det er tirsdag i lige uge - og der er NYT afsnit ude i vores podcast. Denne gang handler det om at turde være sig selv.

Egentlig kan vi jo ikke bare andet end os selv.

Men samtidig kender vi nok alle til, hvordan det er let at blive fanget i en rolle, hvor man skal være noget bestemt, leve op til egne eller andres forventninger - eller i det hele taget forsøge at tilpasse sig det, som man tror verden gerne vil have at man er.

Vi håber, at I har lyst til at lytte med💚

Du kan lytte til afsnittet på de almindelige podcasttjenester:
Apple:
https://podcasts.apple.com/.../79-de-tre.../id1640248431...

Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5a90uiXcfZbLp8CrmlTpzI...

Eller på YouTube:
https://youtu.be/Xt0Bobup77I?si=unX0BCCBgdUr-GDw

Tanken om at komme til at fortryde vores handlinger kan virkelig være en vejspærring - for hvad nu hvis, at vi potentiel...
02/04/2025

Tanken om at komme til at fortryde vores handlinger kan virkelig være en vejspærring - for hvad nu hvis, at vi potentielt kan komme til at fortryde vores beslutning?

Hvad nu, hvis det vi tager det forkerte valg?

Jeg har lyst til at dele noget af det, som har været en hjælp for mig at se i den sammenhæng. Du kan læse mere i dette blogindlæg:

Kender du det at blive fanget i beslutningsprocessen - og være bange for at tage et forkert valg? Se nyt, som kan gøre det lettere for dig.

Linda Guldberg Winding og jeg har fået lov at dele lidt stemningsbilleder fra vores 2 dages kursus med ledere. Det var t...
19/03/2025

Linda Guldberg Winding og jeg har fået lov at dele lidt stemningsbilleder fra vores 2 dages kursus med ledere. Det var to mega fede dage💚

Det var 8 engagerede ledere, der var var optaget af at se, hvordan De Tre Principper kan gøre en forskel i en ledelseskontekst.

Virkelig inspirerende - og igen ret fedt at se i praksis, hvordan stemningen bliver let og åben, når vi ser på vores upersonlige design.

Det er langt lettere at dele og se nyt, når "jeg" ikke er på spil, fordi vi ser på det fælles bag alle menneskers oplevelse. Det giver bare grobund for relevante snakke fra et fælles ståsted.

Og så får I også lige denne feedback, som vi fik fra en af lederne på kurset:

"Det særlige ved dette kursus er fokusset på De Tre Principper (3P), som giver en dybere forståelse af, hvordan vores tanker og bevidsthed påvirker vores ledelsesstil. 3P forståelsen understøtter at jeg kan være mere nærværende i mit arbejde, tage de svære situationer mindre personligt og skabe en større ro og lethed i min tilgang til ledelse. Det har allerede haft en mærkbar positiv effekt, og jeg er overbevist om at det i fremtiden vil voksne og således blive mere virksomt".

Det var lige det, som vi drømte om, at kurset kunne hjælpe med!

Hvis du gerne vil opdateres på nye kurser, så skriv dig op til mit nyhedsbrev på min hjemmeside: www.annestaerk.dk

Del meget gerne🙏

FÅ KONTAKT TIL GLÆDEN Så er der nyt afsnit ude i vores podcast. Vi snakker i dag om at få kontakt med glæden.  Glæde, ro...
18/03/2025

FÅ KONTAKT TIL GLÆDEN

Så er der nyt afsnit ude i vores podcast. Vi snakker i dag om at få kontakt med glæden.

Glæde, ro eller kærlighed er ikke noget, som vi skal skabe. Det er der allerede. Men samtidig kender vi jo alle sammen til oplevelsen af, at det mangler…

I den her podcast snakker Belinda Donkin og jeg om, hvordan vi får kontakt til glæden.

I finder afsnittet i bio

Jeg håber, at I vil lytte med🌸☘️🌼

FÅ KONTAKT TIL GLÆDEN Så er der nyt afsnit ude i vores podcast. Vi snakker i dag om at få kontakt med glæden.  Glæde, ro...
18/03/2025

FÅ KONTAKT TIL GLÆDEN

Så er der nyt afsnit ude i vores podcast. Vi snakker i dag om at få kontakt med glæden.

Glæde, ro eller kærlighed er ikke noget, som vi skal skabe. Det er der allerede. Men samtidig kender vi jo alle sammen til oplevelsen af, at det mangler!
I den her podcast snakker Belinda Donkin og jeg om, hvordan vi får kontakt til glæden i os selv.

Lyt med her:
https://www.annestaerk.dk/podcast/episode/9044e833/77-de-tre-principper-fa-kontakt-til-glaeden

Ellers se på YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=bUK6e0iSC6A

Vi håber, at I vil lytte med🌸☘️🌼

Adresse

Rugbjergvej 20
Viby J
8260

Telefon

51346664

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Anne Stærk Dickenson sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Psykolog Anne Stærk Dickenson:

Del