18/09/2025
Sándwich 🥪 de lechuga, tomate y pollo asado con
mantequilla de ajo
Un sándwich jugoso y lleno de sabor: pollo a la parrilla, pan crujiente con mantequilla de ajo y un toque fresco de tomate y lechuga. Perfecto para un almuerzo rápido o una cena ligera.
Ingredientes: (para 4 sándwiches)
-8 rebanadas de pan grueso (tostadas Texas o tu favorito)
-½ taza de mantequilla sin sal, blanda
-2-3 dientes de ajo, picados
-1 cucharadita de hierbas italianas secas (o mezcla de perejil, orégano y albahaca)
-½ cucharadita de hojuelas de chile rojo (opcional)
-2 pechugas de pollo sin piel ni hueso
-aceite de oliva
-Sal y pimienta negra al gusto
-1 o 2 tomates grandes y maduros, en rodajas
-Hojas de lechuga verde o romana
-mayonesa
Opcional: lonchas de queso (cheddar, provolone o suizo), aguacate en rodajas
Preparación paso a paso:
1. Asa el pollo
Precalienta una parrilla o sartén tipo grill a fuego medio-alto.
Unta las pechugas con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
Deja reposar unos minutos y corta en tiras finas.
2. Prepara la mantequilla de ajo
En un bol pequeño, mezcla la mantequilla blanda con el ajo picado, las hierbas y las hojuelas de chile.
3. Tuesta el pan
Unta un lado de cada rebanada con la mantequilla de ajo.
Dora en sartén o plancha, con el lado untado hacia abajo, 2-3 minutos hasta dorado y crujiente.
4. Prepara los rellenos
Lava y seca la lechuga.
Corta el tomate en rodajas y sazona con un poco de sal y pimienta.
5. M***a los sándwiches
Unta mayonesa en la parte interior de cada pan tostado.
Coloca la lechuga, luego el tomate, las tiras de pollo y, si quieres, queso o aguacate.
Cierra con la otra rebanada, dejando el lado de mantequilla de ajo hacia afuera.
6. servir
Parte los sándwiches por la mitad y sirvelos calientes, con el pan crujiente y el pollo jugoso.
Tiempos
Tiempo de preparación: 15 min
Tiempo de cocción: 15 min.
Tiempo total: 30 min.
Corteza: 4 porciones
゚viralシ