Marcelo Mateo Santana

Marcelo Mateo Santana Soy Marcelo Mateo, un apasionado por explorar, contar historias reales y crear contenido útil para quienes sueñan con conocer el mundo.

En Marcelo Digital te mostraré más que lugares: te revelaré las oportunidades, costumbres, culturas, realidades económicas y sociales que hacen únicos a cada destino. Desde pueblos caribeños hasta rincones escondidos en Europa o América Latina, aquí conocerás:
✔️ Cómo es la vida en otros países
✔️ Requisitos para viajar (visa o sin visa)
✔️ Salarios mínimos y oportunidades laborales
✔️ Curiosidade

s culturales
✔️ Historias que inspiran y transforman

Si sueñas con viajar, conocer culturas y descubrir nuevas realidades, esta página es para ti.
¡Acompáñame y viajemos juntos por el mundo sin salir de la pantalla! 🌍📲

18/01/2026

“Menos mal que no era Maduro 😂💀”

Mi esposa me decía inmaduro…
y tenía razón 😭🤣
Porque si yo fuera Maduro,
¡estuviera PRESO! 💀😂
El humor no envejece 🤣👴🏽👵🏽

🔥 CARDIO vs PESAS 🔥¿Cuál crees que transforma más el cuerpo? 🤔---👟 Cardio✔️ Quema calorías✔️ Mejora la resistencia❌ NO m...
18/01/2026

🔥 CARDIO vs PESAS 🔥

¿Cuál crees que transforma más el cuerpo? 🤔

---

👟 Cardio

✔️ Quema calorías
✔️ Mejora la resistencia
❌ NO moldea el cuerpo por sí solo

---

🏋️‍♀️ Pesas

✔️ Aumentan masa muscular 💪
✔️ Levantan y redondean glúteos 🍑
✔️ Definen piernas y cuerpo
✔️ Aceleran el metabolismo 🔥

---

💡 La verdad que nadie te dice:

👉 El cuerpo tonificado, firme y femenino se construye con ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
El cardio solo es un complemento 😉

✨ Si quieres glúteos más redondos, piernas fuertes y una silueta definida, las pesas NO son opcionales.

🔥 EL PODER DE LA CONSTANCIA 🔥No es magia… es disciplina + tiempo + constancia 💪✨Mira esta imagen 👀⬆️👉 1 mes👉 2 meses👉 3 ...
18/01/2026

🔥 EL PODER DE LA CONSTANCIA 🔥

No es magia… es disciplina + tiempo + constancia 💪✨

Mira esta imagen 👀⬆️

👉 1 mes
👉 2 meses
👉 3 meses
👉 1 año
👉 3 años

📌 El cambio NO pasa de la noche a la mañana, pero pasa cuando no te rindes.

Cada entrenamiento suma 🏋️‍♀️
Cada comida cuenta 🥗
Cada día que eliges seguir, avanzas ⏳

18/01/2026

Dime una comida sobrevalorada que todo el mundo cree disfrutarla.

17/01/2026
Cuál escogen?
17/01/2026

Cuál escogen?

Cuando no tienes escalera, pero sí imaginación.
17/01/2026

Cuando no tienes escalera, pero sí imaginación.

Gracias por el dato, capitán
15/01/2026

Gracias por el dato, capitán

Si eres inteligente y cuidadoso, seguro que podrás responderla. Demuestra que los de este grupo son unos genios.
15/01/2026

Si eres inteligente y cuidadoso, seguro que podrás responderla. Demuestra que los de este grupo son unos genios.

Adresse

1chemin Des Esserts Albertville
Albertville
73200

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Marcelo Mateo Santana publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type