19/05/2025
El entrenamiento te da cierta capacidad de resiliencia, ya que en momentos de gran dificultad (fatiga) tienes que mentalizarte en lograr el objetivo preestablecido. (repeticiones)
Tengo 3 principios mentales para poder realizar series efectivas, las dejo para otro post.😉
“Tus errores son aquellas herramientas que te ayudan a construir un gran imperio”
