Cocinando Ando

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26/04/2025

Habías visto una uva verde con esta forma?

02/04/2025

El café es más que un simple vicio…
¡es un **ritual poderoso**!

Aquí tienes **3 razones** por las que deberías disfrutarlo sin remordimientos:

**1️⃣ ¡ENERGÍA PURA!** ⚡
– La cafeína aumenta tu concentración y aleja el sueño. ¡Perfecto para madrugar o estudiar de noche!

**2️⃣ QUEMA GRASA 🔥**
– Acelera tu metabolismo y ayuda a movilizar las grasas. ¡Un aliado en tu rutina fitness!

**3️⃣ ANTIOXIDANTES ⚔️**
– Combate los radicales libres y reduce el riesgo de enfermedades. ¡Salud en cada sorbo!

**📢 Y TÚ… ¿CUÁNTOS CAFÉS AL DÍA TE TOMAS?** ☕👇
(¡Confiesa en los comentarios! 😉)

02/04/2025

¡El debate está servido! 💬
Mientras muchos celebran el aguacate como un *superalimento* rico en grasas saludables, otros lo señalan por su alto contenido calórico.
¿Tú en qué equipo estás?

🔹 **Beneficios**: Grasas buenas (Omega-3), fibra, vitaminas (E, K, C) y ¡sabor increíble!

🔸 **¿Engorda?**: Sí, tiene calorías, pero en moderación es un gran aliado para el corazón y la piel.
**📢 ¡OPINA!** ¿Lo comes a diario o lo evitas por las calorías? ¡Déjanos tu comentario! 👇

02/04/2025

Las palabras también construyen puentes.
Un 'te quiero' sincero, un 'gracias' sentido o un 'te admiro' pueden iluminar el día de alguien más de lo que imaginamos.

29/03/2025

¡Las patas de pollo son un alimento lleno de beneficios que quizás no conocías! 🐔💛 Aquí te comparto algunas razones para incluirlas en tu dieta:

✅ **Ricas en colágeno**: Ayudan a mejorar la salud de la piel, uñas, cabello y articulaciones, previniendo el envejecimiento prematuro.
✅ **Fuente de proteínas**: Aportan aminoácidos esenciales para la reparación muscular y el buen funcionamiento del cuerpo.
✅ **Bajas en calorías**: Ideales para dietas balanceadas, siempre que se preparen de manera saludable (evitando excesos de grasa).
✅ **Contienen minerales**: Como calcio, fósforo y magnesio, importantes para huesos y dientes fuertes.
✅ **Favorecen la digestión**: Su contenido de cartílago y gelatina natural puede ayudar a la salud intestinal.

💡 **Tip**: Puedes cocinarlas en caldos, sopas, guisos o incluso al horno con especias para disfrutar sus beneficios.

¿Ya las has probado? ¡Cuéntanos tu receta favorita! 👇🍲

28/03/2025

Algo anda mal cuando el otro hace más por ti, que tú mismo.

28/03/2025

Tengo fe pero me faltan las montañas.

28/03/2025

La gente que no reconoce sus equivocaciones es muy peligrosa

28/03/2025

Todos tenemos una versión de nosotros mismos que nos avergüenza

26/03/2025

La vida adulta es un sucesión infinita e incesante de exámenes sorpresa.

26/03/2025

Siempre será más fácil fingir una sonrisa que explicar un dolor

26/03/2025

Podrás quitar la felicidad a alguien pero nunca te la quedas.

Dirección

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Santo Domingo

Página web

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