Recetas y Algo Más

08/10/2025

HÁBITOS SALUDABLES DE LA MAÑANA

1. Oración y agradecimiento

2. Vaso con agua
(natural al despertar)

3. Agua caliente
(en cuanto puedas)

4. Shot
saludable
(con jengibre)

5. Jugo de verduras
(con 1 fruta)

6. Desayuno
(sin alimentos
altamente procesados) ̃oshechosrealidad

08/10/2025

07/10/2025

Hierve las Tripas de Auyama con Ajo 🎃🧄

Sabías que si agregas unos dientes de ajo. 🧄
Las tripas de la auyama o calabaza.
Al junto de una cucharada de orégano.
Y lo dejas hervir por 5 minutos.
Esto se convertirá en un potente desparasitante natural.
Que te ayudará a eliminar cualquier tipo de ameba e incluso ayuda a eliminar la peligrosa Escherichia coli.
Que se esconde en los intestinos.
Servir en una tacita y agregar una pizca de sal.

07/10/2025

07/10/2025

BENEFICIOS DE CONSUMIR LIMON 🍋🍋‍🟩

* Fortalece el sistema inmunológico
* Ayuda a adelgazar
* Combate los resfriados
* Regula los niveles de glucosa
* Alivia el estreñimiento
* Cuida el higado
* Mejora el flujo sanguineo
* Disminuye el colesterol
* Favorece la digestión
* Combate el mal aliento
* Controla la presión arterial
* Aumenta el colágeno
* Reduce la inflamación

06/10/2025

JUGO PARA LA GRIPE

INGREDIENTES
✔️ 2 dientes de ajo
✔️ 2 rodajas de piña
✔️ 1 vaso de agua

PREPARACIÓN
Lava bien todos los ingredientes
Pela el ajo y la piña
Coloca todos en una licuadora con agua
Licúa hasta obtener un jugo

CONSUMO
Tomar un vaso por día, después de desayuno

BENEFICIOS:
✔️ Alivia el dolor de garganta
✔️ Aporta vitamina C

06/10/2025

El Vicks Vaporub y Sus Usos

* Talones agrietados.
* Contra las quemaduras.
* Para dolores de cabeza.
* Evitar que las mascotas se orinen en casa.
* Labios agrietados.
* Crema hidratante.
* Combate el acné.
* En los hongos de las uñas.
* Alivia el dolor muscular.
* Alivia el dolor de oído.
* Disimula las estrías.
́juvenil

05/10/2025

04/10/2025

JUGO NATURAL PARA COMBATIR EL ENVEJECIMIENTO

INGREDIENTES
• ½ pepino
• 1 manzana verde
• 1 taza de uvas moradas
• 1 trozo pequeño de jengibre
• El jugo de 1 limón

BENEFICIOS
• Retrasa el envejecimiento celular
• Aporta antioxidantes naturales
• Hidrata y nutre la piel
• Mejora la circulación

04/10/2025

1 vaso en ayunas que tu cuerpo agradecerá

Quieres comenzar el día con energía y sentirte más ligero. Este trío natural lo tiene todo:

Manzana 🍏– Suaviza y mejora la digestión.
Limón 🍋– Alcaliniza y limpia desde dentro.
Jengibre 🫚 – Potente antiinflamatorio y digestivo.
Juntos forman una mezcla perfecta para limpiar el colon, eliminar toxinas y decirle adiós a la inflamación.

Ideal para quienes sufren de colon irritable o simplemente buscan sentirse mejor desde el interior.

Puedes tomarlo como jugo o infusión, pero lo más importante es hacerlo en ayunas para aprovechar al máximo sus beneficios.
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04/10/2025

JUGO NATURAL PARA COMBATIR LA ANEMIA

BENEFICIOS
• Rico en hierro
• Previene la anemia
• Aumenta los glóbulos rojos
• Mejora la energía

INGREDIENTES
• 1 betabel
• 1 manzana
• 1 zanahoria
• 6 fresas

04/10/2025