Brafett & Redman Fundation for Education

26/10/2025

"El 'no puedo' solo vive en tu lista de excusas. Sustituyelo por '¿Como puedo hacerlo?' y la solución aparecerá 🤔💡".

24/10/2025

🤸"Tu 'pequeño paso de hoy' es el gran salto de mañana. Deja de esperar el momento perfecto, ¡el momento es ahora! ✨"

16/08/2025

Hoy, 16 de agosto, celebramos una de las fechas más significativas de nuestra historia: el Día de la Restauración.
​Recordamos a esos valientes héroes y heroínas que, con machete en mano y un profundo amor por la patria, se levantaron en 1863 para luchar por la soberanía y la independencia que nos habían sido arrebatadas. Gracias a su coraje y sacrificio, logramos restaurar nuestra República Dominicana.
​La Guerra de la Restauración nos enseñó que la unión y la determinación son la clave para defender lo que somos. Es una lección que sigue resonando en nuestro presente.
​Hoy es un día para sentirnos orgullosos de nuestras raíces, de nuestra cultura y de la fuerza que nos caracteriza como pueblo.
​¡Qué viva la República Dominicana!

14/08/2025

Descarga TEMU y busca mi código para aceptar mi invitación:
267251762

08/08/2025

Haz clic en este link ahora y participa en esta actividad.

06/08/2025

La educación tecnic-profecional en la Rep. Dom. Ah dejado de ser una opción y se ah convertido en una necesidad. En este artículo &RedmanFundationforEducation analiza este tema tomando en cuenta los aportes de INFOTEP y las estadísticas estatales, sigue el enlace para que leas y compartas este aporte.

En las últimas décadas, la República Dominicana ha sido testigo de una transformación muy silenciosa pero verdaderamente poderosa: el crec...

05/08/2025

En las últimas décadas, la República Dominicana ha sido testigo de una transformación muy silenciosa pero verdaderamente poderosa: el crec...

02/08/2025

Recuerda que:🥗😍
La educación nutricional es un proceso educativo que busca proporcionar conocimientos y habilidades para tomar decisiones informadas sobre la alimentación, promovido la adopción de hábitos saludables y el bienestar en general.

́bitossaludables .
Comparte con un amigo 🙏👍👍👍

01/08/2025

Taller sobre ORIENTACIÓN VOCACIONAL CON LA Lic. Lilian Brito. Gracias a los jóvenes participante.

23/07/2025

Las dietas restringidas pueden llevar a un metabolismo más lento y a problemas de salud a largo plazo.
Las restricciones alimentarias pueden generar ansiedad, obsesión por la comida, baja autoestima, frustración e incluso desencadenar trastornos alimenticios.

Dietas restringidas y metabolismo:

*Ralentización del metabolismo:
Dietas muy baja en calorías pueden hacer que el cuerpo entre en modo de ahorro de energía, ralentizando el metabolismo para conservar calorías.

*Efecto rebote:
La pérdida de peso inicial suele ser principalmente agua y masa muscular, no grasa. Al abandonar la dieta, es común recuperar el peso perdido, a menudo más, debido a la adaptación del metabolismo a menos calorías.

*Pérdida de masa muscular:
Las dietas restrictivas pueden llevar a la pérdida de masa muscular, lo que también contribuye a un metabolismo más lento, ya que el músculo quema más caloría que la grasa.

😱¿Te ha pasado esto?
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