NutriShine

25/08/2026

🥣 Ingredientes

* 2 cucharadas de semillas de linaza
* 2 cucharadas de gel de aloe vera (sábila), preferiblemente fresco
* 2 tazas de agua

🌿 Preparación

1. Coloca las 2 cucharadas de linaza y las 2 tazas de agua en una olla.
2. Hierve a fuego medio durante 10–12 minutos, removiendo ocasionalmente.
3. Cuando el líquido tenga una consistencia ligeramente gelatinosa, retíralo del fuego.
4. Cuela inmediatamente mientras está caliente para separar las semillas.
5. Deja enfriar el gel.
6. Añade las 2 cucharadas de gel de aloe vera y mezcla muy bien.
7. Guarda en un frasco limpio y cerrado en el refrigerador.

💚 Cómo usarlo

Aplica una pequeña cantidad sobre el cabello húmedo, distribuyéndolo desde la raíz hacia las puntas. Define los rizos con los dedos o haciendo scrunch. Déjalo secar al aire.

25/08/2026

Ingredientes:

* 2 tazas de agua
* 2 ramas de romero fresco
* 1 trozo pequeño de jengibre
* 1 ramita de canela
* ½ cucharadita de cúrcuma
* ½ cucharadita de pimienta negra en grano

Preparación:

1. Pon las 2 tazas de agua a hervir.
2. Agrega el romero, jengibre, canela, cúrcuma y pimienta.
3. Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
4. Apaga, tapa y deja reposar 20 minutos.
5. Cuela y deja enfriar.
6. Coloca en un frasco con atomizador limpio.

Uso: aplica sobre el cuero cabelludo 3–4 veces por semana, masajeando suavemente. Puedes dejarlo actuar sin enjuagar si no te produce irritación.

Conservación: guárdalo en la nevera y úsalo dentro de 5–7 días. 🌱

25/08/2026

Ingredientes:

* 1 pepa de aguacate, seca y cortada en trozos
* 2 ramas de romero fresco
* 2 hojas de laurel
* 2 ramas de canela
* 1 cucharadita de clavos de olor
* 2 estrellas de anís
* 250 ml de aceite de coco, oliva o almendras

Preparación:

1. Lava y seca muy bien todos los ingredientes.
2. Corta la pepa de aguacate en trozos pequeños.
3. Coloca todo en un frasco de vidrio limpio y seco.
4. Añade los 250 ml de aceite hasta cubrir completamente los ingredientes.
5. Déjalo macerar 2–3 semanas en un lugar fresco y oscuro, agitando el frasco suavemente cada día.
6. Cuela el aceite y guárdalo en un frasco limpio, preferiblemente oscuro.

Uso: aplica una pequeña cantidad en el cuero cabelludo y masajea durante 5 minutos. Déjalo actuar 30–60 minutos y luego lava el cabello. Puedes usarlo 2–3 veces por semana.

23/08/2026

🧴 Ingredientes

• Hojas de neem (1 taza fresca o 2 cucharadas en polvo)
• Semillas de fenogreco (2 cucharadas)
• Jugo de aloe vera (½ taza)
• Agua filtrada (1 taza)
• Aceite de ricino (1 cucharadita, opcional para más grosor)

🧪 Preparación

1. Hierve el agua y agrega las hojas de neem y las semillas de fenogreco.
2. Deja hervir 10 minutos, apaga y reposa hasta que enfríe.
3. Cuela y mezcla con el jugo de aloe vera.
4. Añade el aceite de ricino y bate hasta obtener un líquido verde homogéneo.
5. Guarda en frasco de vidrio en la nevera por hasta 5 días.

💆‍♀️ Aplicación

• Aplica sobre el cuero cabelludo limpio, masajeando por 5 minutos.
• Deja actuar 30 minutos y enjuaga con tu shampoo habitual.
• Usa 3 días seguidos para notar el efecto de fortalecimiento y brillo.

16/08/2026

Ingredientes:

* 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3–4 cm)
* 2 ramas de romero fresco o 1 cucharada seco
* 2 ramas de canela
* 4 hojas de laurel
* 1/2 pepa de aguacate, bien lavada y picada
* 1 cucharada de café en grano o molido
* 500 ml de agua

Preparación:

1. Lava y corta el jengibre y la pepa de aguacate en trozos pequeños.
2. Coloca todos los ingredientes en una olla con los 500 ml de agua.
3. Hierve a fuego bajo durante 10–15 minutos.
4. Apaga, tapa y deja reposar hasta que se enfríe completamente.
5. Cuela muy bien y coloca el líquido en un frasco con atomizador.
6. Guárdalo en el refrigerador y úsalo dentro de 5–7 días.

16/08/2026

• Romero: 1 ramita fresca
• Canela: 1 ramita
• Clavos de olor: 5 unidades
• Anís estrellado: 2 estrellas

Preparación:

1. Hierve todos los ingredientes en 2 tazas de agua por 10 minutos.
2. Deja reposar y cuela.
3. Guarda en un frasco con gotero.
4. Aplica directamente en el cuero cabelludo sin enjuagar.

16/08/2026

16/08/2026

1. Ingredientes: 1 puñado de romero fresco, ½ cebolla morada, 2 tazas de agua.
2. Hervir: coloca el romero y la cebolla en el agua, hierve 10 minutos.
3. Colar: filtra la mezcla y deja enfriar.
4. Envasa: pasa el líquido a un frasco o atomizador limpio.
5. Listo: úsalo en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento y dar frescura.

16/08/2026

• Linaza: 2 cucharadas, hervidas en 1 taza de agua hasta formar gel.
• Romero: 1 ramita fresca, añadida al hervor.
• Clavos: 3 unidades, infusionadas junto al romero.

Deja reposar, cuela y guarda en frasco limpio.
Aplica en raíces y pestañas con brocha limpia, 3 veces por semana.

👉 Resultado: raíces más fuertes, cabello más grueso y pestañas más largas, todo de manera natural.

16/08/2026

1. Lava y seca bien las ramas de romero.
2. Colócalas en un frasco limpio junto con aceite de coco sólido.
3. Calienta a baño maría hasta que el aceite se derrita y se infusione con el romero.
4. Cuela para retirar las ramas.
5. Guarda el aceite en un frasco con gotero.

👉 Ideal para masajes capilares, fortalecer raíces y dar brillo natural.