Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/106721968815972/

Coach Sportif Sofiane wtc

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
Coach Sportif Sofiane wtc

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Coach Sportif Sofiane wtc, Création digitale, Algiers.

Coach en sport et nutrition, passionné par l’accompagnement des personnes dans leur parcours vers une meilleure santé et une meilleure forme physique.
- Coach Sportif Certifié IFBB
- Certified Nutrition Coach
- Coach de Kick Boxing � Coaching individuel ;
� Coaching en groupe ;
� Coaching en ligne ;

� Perte de poids.
� Remise en forme
� Prise de poids
� Transformation physique

�Programme Sport et Nutrition

20/07/2025

أنت و لا أنتي شحال ديرو max les pompes
بكل صراحة 🤔

19/07/2025

من خصائصه أيضا : يحب يطيح من البوطاجي في نص الليل
و إذا طاح ارواح أنتا و حبسوو 😂

19/07/2025

💥 Polémique autour du “Poulet Fumé”
Une nutritionniste alerte l’opinion publique face aux arguments avancés par la marque.

⚠️ Qui dit vrai ?
👉 La science ou le marketing ?
Le débat est lancé : protection de la santé ou stratégie commerciale ?

🥩 Additifs, nitrates, procédés de fumage… Ce que nous consommons mérite réflexion.

💬 Et vous, qu’en pensez-vous ?
🔎 Partagez votre avis dans les commentaires !

́rie

19/07/2025

🏋️‍♂️ الخدعة الوحيدة التي تمنيت معرفتها قبل بدء التمارين الرياضية

🏋️‍♀️عندما تبدأ أول تمرين رياضي في حياتك، تشعر بالحماس، وربما بعض التوتر... تشتري ملابس رياضية، تبحث عن أفضل برنامج تدريب، وتحلم بجسم مشدود أو صحة أقوى💪.

لكن ما لا يخبرك به أحد هو أن نجاح رحلتك الرياضية لا يعتمد فقط على كثافة التدريب أو عدد الأيام، بل على "خدعة واحدة" كان من الممكن أن تغير كل شيء: أن التمارين ليست مجرد جهد عضلي، بل لعبة ذهنية أولًا.

😕لو كنت تظن أن أهم شيء هو اختيار التمارين الصحيحة أو الالتزام الصارم بالجدول، فأنت لست وحدك. هذه مفاهيم شائعة لكنها نصف الحقيقة فقط. الحقيقة الكاملة هي أن:

- أهم عضلة تحتاج إلى تدريب في البداية هي "الانضباط"، لا "البايسبس"💪. و أن تنظيم العقل، النوم، المزاج، والعادات اليومية لها أثر أكبر من البرنامج الرياضي نفسه🍛😴🚵.

🧠 من دون وعي عقلي بأن الرياضة أسلوب حياة وليست عقوبة، ستنهار بعد أسبوعين.

كما أن البعض يريد نتائج في أسبوع، وعندما لا تأتي، يشعر بالفشل. العقل الناضج يعلم أن التغيير يحتاج وقتًا📆.

أما البعض فيبدأ وهو يكره جسده، فيجعل من الرياضة وسيلة "للعقاب"، لا "للاعتناء".

👓ما أنصحك به هو أن تحدد هدفًا شخصيًا يحركك داخليًا، لا هدفًا خارجيًا كعدد الكيلوغرامات أو الإعجاب على إنستغرام.

اجعل التمارين ممتعة، مثل أن تختار رياضة تحبها (ركض🏃، سباحة🏊، ملاكمة🥊، مقاومة...). و اسمح لنفسك بالأخطاء، واستمر حتى عندما تتراجع – فهذه هي طبيعة التقدم.

19/07/2025

أقعدو في درياركم ، ما تخرجوش من الساعة ا
12
حتى شهر أكتوبر
و السلام عليكم و رحمتة الله

18/07/2025

Question :

Avez-vous déjà ressenti une fatigue qui ne passe pas, même après avoir bien dormi ?

🔘 Oui, souvent
🔘 Oui, parfois
🔘 Non, jamais

18/07/2025

🤔 😁 كي تروحو لبحر ، واش موالفين تدو معاكم ماكلة

🏖️🥙🧆🍉🍓

17/07/2025

Sbah El khiiiir 🙄

16/07/2025

....🥋🥊دايمن نقول تعلمو الدفاع على النفس 😁
طاح في مول الفوووووول. 👌🏻
أكدولي على الرفدة و الرمية 🫣

15/07/2025

الجائزة الكبرى بريشيا - ايطاليا 🇮🇹

هنيئا للبطل محمد علي قواند الفوز بسباق 800 متر رجال بتوقيت شخصي جديد 1:43.56 🇩🇿 ضمن فعاليات الجائزة الكبرى بريشيا ايطاليا
🇩🇿🇩🇿🇩🇿برافووووو 💪محمد علي🇩🇿🇩🇿🇩🇿

15/07/2025

🙂 سأقرأ كل التعليقات 💚❤️🤍

14/07/2025

Consommez-vous des graines ? 🤔
Si oui , lesquelles ?????

Adresse

Algiers

Téléphone

+213698557432

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coach Sportif Sofiane wtc publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.