17/05/2026
🥞🤎 Healthy Pancakes, Simple Ingredients
بانكيك صحي ولذيذ وغني بالبروتين 😍
خفيف على المعدة، مشبع، ومثالي للفطور أو بعد التمرين 💪🏻✨
✨ المكونات:
🥚 2 حبات بيض
🍫 ملعقتان كبيرتان شوفان مطحون بنكهة الشوكولاته
🤏🏻 قرصة ملح
🌿 ملعقة صغيرة فانيليا
🥄 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
🍮🤎 ملعقتان كبيرتان Crème dessert protéinée بنكهة الشوكولاته
✨ طريقة التحضير:
نخلط جميع المكونات جيداً حتى نحصل على خليط متجانس 🥣
ثم نطهوه في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة حتى يصبح ذهبياً وشهياً 😋🥞
✨ التزيين:
🍫 ملعقة من Crème dessert protéinée بنكهة الشوكولاته
🌾 رشة من السمسم والشوفان المطحون
خفيف، صحي، وطعمه يجنن ✨🤎
dihia_healthy
