Dr Zou

16/02/2026

Accept your self
Follow me on tik tok 🪐 : Dr Zou

01/02/2026

المدير التنفيذي للدماغ 🧠

28/01/2026

25/01/2026

غذاء الجيلي رويال (غذاء ملكات النحل) يُعد من المكملات الطبيعية الغنية بالعناصر الحيوية، إذ يحتوي على بروتينات خاصة (MRJPs)، أحماض أمينية، فيتامينات مجموعة B، معادن ومضادات أكسدة، ما يجعله مفيدًا لدعم المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة التعب والعدوى، كما يساهم في زيادة الطاقة وتحسين التركيز والذاكرة، ويدعم الصحة العصبية ويخفف من آثار التوتر والإجهاد. يساعد الجيلي رويال أيضًا في تحسين صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، وقد يكون له دور في تنظيم الهرمونات وتحسين الخصوبة عند بعض الأشخاص، إضافة إلى مساهمته في دعم صحة القلب عبر تحسين بعض مؤشرات الدهون. توصيات طبية: يُفضّل تناوله صباحًا على معدة فارغة أو قبل الإفطار، والبدء بجرعات صغيرة لتفادي أي تفاعل تحسّسي، ويُمنع استعماله لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية معروفة لمنتجات النحل أو الربو التحسّسي، كما يُنصح مرضى السكري والحوامل والمرضعات باستشارة الطبيب قبل الاستعمال، وعدم اعتباره بديلاً عن العلاج الطبي أو التغذية المتوازنة.

24/01/2026

إعطاء القطط لحوماً غير مطهية يشكل خطراً غير مباشر على صحة الإنسان من منظور الصحة العمومية، لأن اللحوم النيئة غالباً ما تكون ملوثة ببكتيريا ممرِضة مشتركة بين الحيوان والإنسان مثل السالمونيلا، الإشريكية القولونية، والليستيريا، حيث يمكن للقط أن يُصاب بهذه الجراثيم أو يحملها في جهازه الهضمي دون أن تظهر عليه أي أعراض، ثم يطرحها عبر البراز أو اللعاب، مما يؤدي إلى تلوث البيئة المنزلية وانتقال العدوى إلى الإنسان أثناء تنظيف صندوق الفضلات، ملامسة القط، أو عبر الأسطح الملوثة داخل البيت، إضافة إلى ذلك فإن اللحوم النيئة تُعد مصدراً رئيسياً لطفيلي التوكسوبلازما غوندي، وعند تناول القط لحماً نيئاً ملوثاً يصبح العائل النهائي لهذا الطفيلي ويطرح ملايين الأكياس الطفيلية في برازه، ما يزيد بشكل كبير من خطر إصابة الإنسان بداء المقوسات، خاصة لدى النساء الحوامل حيث قد يسبب تشوهات خلقية خطيرة للجنين، أو لدى ضعاف المناعة حيث قد يؤدي إلى التهاب دماغي مهدد للحياة، كما أن بعض اللحوم النيئة قد تحتوي على بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، فيتحول القط إلى ناقل صامت لها داخل المنزل، مما يرفع احتمال إصابة الإنسان بعدوى يصعب علاجها، ويزداد الخطر أكثر بسبب طبيعة سلوك القطط التي تتحرك بحرية في جميع أرجاء المنزل وتقوم بلعق أجسامها، فتسهم في نشر الجراثيم على الفرو والأرضيات وأواني الطعام ومقابض الأبواب دون أن يلاحظ ذلك، وكل هذا يخلق إحساساً زائفاً بالأمان لدى أصحاب القطط لأن الحيوان يبدو سليماً ظاهرياً، في حين أن الخطر الحقيقي يكمن في الحمل الصامت للعوامل الممرضة، ولذلك فإن تجنب إطعام القطط لحوماً غير مطهية يُعد إجراءً وقائياً مهماً لحماية صحة الإنسان، خاصة لدى الفئات الهشة مثل الأطفال، الحوامل، كبار السن، مرضى السكري، وناقصي المناعة.

21/01/2026

Being a rig doctor...

02/12/2025

الذهان

20/11/2025

19/11/2025

#تغذية

19/11/2025

النشرة الطبية اليومية ، على منصة تيكتوك
كل يوم دراسة طبية ، مرفوقة برابط

nothing

15/11/2025

دراسة حديثة أظهرت أن مكملات المغنيسيوم تخفّض ضغط الدم بشكل ملحوظ—في تحليل أجري على عدة تجارب عشوائية، وجد الباحثون أن تناول حوالي 400 ملغ/يوم من المغنيسيوم لأكثر من 12 أسبوعًا يؤدي إلى انخفاض في الضغط الانقباضي والانبساطي.

رابط الدراسة:

The findings of the present umbrella meta-analysis showed an overall decrease of SBP and DBP with magnesium supplementation, particularly at doses of ≥400 mg/day for ≥12 weeks.