11/12/2023
نشفى كي كنت صغير الوالدة كي تلقاني نمشي بالحفى طيح عليا بالمخبط 🤣 تقولي البس حاجة في رجليك
🔴هي دير هكا بحسن نية بصح في الحقيقة هاد الشي ماشي صحيح دايمن
🟢ببساطة خلوا الولاد الصغار يمشوا بالحفى باش تكون عندهم أقدام قوية و صحية
🟢لأن الحذاء إذا مكانش وفق معايين معينة راح يخلي رجليك يموتوا :( و هاد الشي راح يتسبب في :
🔸فقدان توازن الجسم
🔸ألم في عضلات الأرجل و المفاصل و الظهر
🔸 تقوس الأرجل
🔸اختلال في الحركة عند المشي و الجري
🔸 تغير شكل القدم و فقدان مرونة الكاحل (لاشوفي)
✅مليح المشية بالحفى خاصة في الرمل ولا العشب مرة على مرة أخرج من الكونفرت زون تاعك
❗ملاحظة غير مهمة :
ممارسي الفنون القتالية تلقى عندهم أقدام قوية مقارنة بباقي الرياضات لأنهم يونطيرينو بالحفى ملي كانوا صغار
