Étoile polaire .yogalife.

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Oran
Étoile polaire .yogalife.

Propose des cours de yoga en groupe et individuels, en ligne ou en présentiel
📍Oran 🇩🇿
Bienvenue ✨

08/08/2025

Prendre le temps de contempler de loin mais de profiter pleinement de ce qu'on a entre les mains ici et maintenant 🫶🏻 investir son énergie dans ce qui est meilleur et nous apporte le positif c'est bien 🌻mais de ne plus prêter attention et ne plus donner son énergie à ce qui est négatif est important ... Primordial même 🫶🏻

Que la paix soit sur nous tous et dans nos cœurs ♥️ ✨
🇩🇿

22/07/2025

🏵️ L’énergie féminine, c’est danser avec la vie 🧡
C’est un souffle doux qui enveloppe,
une vague qui ne force rien, mais qui transforme tout,
C’est le silence qui écoute,
la force qui accueille,
le mystère qui rayonne🌻

Elle est en moi, en toi, en nous.
Présente dans chaque regard tendre, chaque geste de soin,
dans l’intuition qui guide et le cœur qui ressent🪷

Aujourd’hui, je choisis d’honorer cette énergie✨
Non pas en cherchant à la comprendre,
mais en la laissant simplement exister. 💫

Gratitude 🙏🏻✨
🇩🇿

14/07/2025

🌿✨ Et si tu venais retrouver ton enfant intérieur ? ✨🌿

Dans une pépinière baignée de lumière, tout près de la mer, je t’invite à une séance de yoga en plein air, suivie d’un brunch joyeux et réconfortant 🌸🍓

Un moment pour ralentir, respirer à ton rythme, écouter ton corps… et laisser émerger cette part de toi qui aime jouer, rêver, s’émerveiller.

🧘‍♀️ Un yoga doux, sensoriel et intuitif
🌊 La nature comme refuge
🍽️ Un brunch savoureux, simple et vivant

Parce que se reconnecter à son enfant intérieur, c’est se rappeler qu’on a le droit de s’amuser, de respirer, de créer… et surtout, de vivre pleinement 🤍✨

📍 Rassemblement près du méridien
📅 Date : Samedi 19 Juillet
🕘 Heure : à 13h30
📩 Réservation par message, paiement par baridimob ou mercredi à 16h près de palais d'or
💰 Prix : 2000Da, les trois premiers inscrits auront une réduction de 20% 🥰

❗IPORTANT❗ Ramène ton tapis sur quoi tu pratiques 🧘🏼‍♀️

Places limitées pour préserver l’intimité du lieu 🌺

💫 Viens avec ton cœur, ton sourire… et laisse la magie opérer.

🇩🇿

10/07/2025

🧘🏼‍♀️ Le yoga en pleine nature, c’est un retour à l’essentiel :
✨ Bouger librement
✨ Respirer profondément
✨ Se reconnecter à soi… et à la Terre

Un moment pour toi, sans pression, sans attente. Juste l’envie d’être bien, ici et maintenant 🌻
yogaroots

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07/07/2025

🧘🏼‍♀️ Le YOGA est une fusion harmonieuse entre le corps, l'esprit et l'âme , où le corps contrôle les actions, l'esprit l'intelligence et l'âme les émotions 🌻✨
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19/06/2025

Venez célébrer l'événement de la journée internationale du yoga avec nous ✨ une petite retraite yoga en pleine nature 🍃 qui se déroulera ce samedi le 21 Juin à partir de 16h 🫶🏻

✨ Si vous êtes encore débutant ou curieux de savoir ce que c'est le yoga
✨ Si vous êtes déjà adeptes du yoga
✨ Ou vous faites d'autres sports, et vous vous voulez adaptez le yoga dans vos quotients

La séance de pratique dure 1h+ entre :
🧡 Pratique physique des ASANAS (postures)
🧡 Exercices de Pranayama (Techniques de respiration)
🧡 Méditation et relaxation
🧡 En fin de séance nous ferons un échange sur la pratique du yoga
🧡 Un petit exercice pour exprimer vos idées et vos émotions en fin de séance
🧡 Si vous avez passé le bac cette semaine et vous souhaitez vous détendre (ou avec votre maman)

🌻 Partagez la pub avec vos amis et venez vivre une expérience de pure bien être 🌻

pour la réservation et plus d'informations contactez nous en privé 🫶🏻🤍 en .yogaroots ou .yoga

13/06/2025

Saviez-vous pourquoi nous cherchons à atteindre le calme intérieur ?

✨ Le calme mental est un état de bien-être, c'est un espace où l'esprit est libre des distractions, des pensées négatives et des soucis constants. Atteindre le calme mental est essentiel pour une vie épanouie et équilibrée.

✨ Il permet de mieux gérer le stress, de prendre des décisions éclairées et de cultiver des relations positives. Il favorise la créativité, l'introspection et la capacité à apprécier pleinement le moment présent. En cultivant le calme mental, on développe une plus grande résilience face aux défis de la vie.

🌻 Pour favoriser le calme mental, il est important de prendre soin de soi en pratiquant des activités qui nourrissent l'esprit et le corps.

🌻La méditation, la pleine conscience, le yoga, l'exercice physique et le contact avec la nature sont d'excellents moyens de cultiver la paix intérieure et de renforcer la capacité à faire face aux défis de la vie avec sérénité.

Voici pourquoi j'adore pratiquer tout cela en pleine nature 🫶🏻✨🌻

L'expérience d'aujourd'hui était la preuve pure à quelle point nous faisons des interactions avec la nature quand on pratique en plein air 🫶🏻✨🤍 c'était magique 🧡

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Adresse

Oran

Téléphone

+213559137520

Site Web

https://www.instagram.com/etoile_polaire21/

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