Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105447957713097/

Camping en Algérie, Chaib, Oran (2025)

02/02/2025

Montagne babour setif 😍🥶

19/09/2024

Publication spéciale information sur la randonnée 😍

2 règles pour bien faire son sac à dos de randonnée :

Règle n°1 : bien répartir les charges et équilibrer son sac✅

Règle n°2 : Garder ce dont on a besoin à portée de mains

قاعدتان لتعبئة حقيبة الظهر المخصصة للمشي لمسافات طويلة بشكل صحيح:

القاعدة رقم 1: قم بتوزيع الأحمال بشكل جيد لكي توازن حقيبتك✅

القاعدة رقم 2: احتفظ بما تحتاجه في متناول يدك ✅

2eme : Comment remplir et charger votre sac à dos ? ✅

Voici 8 conseils simples pour vous aider à charger votre sac de randonnée efficacement !

Comme vous pourrez le voir le principe de chargement est simple. En mettant en pratique les conseils suivants, gardez à l'esprit que le poids doit être équilibré, si vous mettez plus de poids d'un côté, vous produirez très rapidement une gêne.

✅كيف تملأ وتحمّل حقيبة الظهر الخاصة بك؟
إليك 8 نصائح بسيطة لمساعدتك في تحميل حقيبة
الظهر الخاصة بك بكفاءة!

كما ترى ، فإن مبدأ التحميل بسيط ، عند وضع النصائح التالية موضع التنفيذ ، ضع في اعتبارك أن الوزن يجب أن يكون متوازناً ، فإذا وضعت وزناً أكبر على جانب واحد، فسوف تتسبب في إزعاجك بسرعة كبيرة.

1- ✅في البداية، ضع كيس الماء في المقصورة المخصصة على طول ظهرك.

2- ✅في الجزء السفلي من الحقيبة، ضع كيس النوم والأشياء التي ستحتاجها بعد التنزه.

3- ✅بالقرب من الخلف، ضع معداتك الثقيلة (الخيمة، الموقد، الطعام).

4- ✅في المساحة المتبقية يمكنك وضع ملابسك الخاصة بالمشي لمسافات طويلة في المساحة المتبقية، مما سيمنع حمل المعدات في حقيبتك.

5- ✅إذا كنت تحمل سجادة أرضية إسفنجية، يمكنك وضعها تحت رفرف حقيبتك.

6- ✅وإذا كانت حقيبتك مزودة بأشرطة في الأعلى أو الأسفل، يمكنك وضع خيمتك هناك لتوفير المساحة في الداخل .

7- ✅احتفظ بسترة مقاومة للماء وصوف في متناول يدك. يمكن أن يتغير الطقس بسرعة في الجبال، لذلك سيكون من دواعي سرورك أن يكون لديك شيء دافئ لارتدائه عند عبور ممر .

8- ✅احتفظ بمعدات يومك في جيوبك ( كريم الشمس ، وخريطة IGN ، والنظارات الشمسية ، والمناظير ، وما إلى ذلك ) .

أتمنى أن يكون المنشور مفيد لكل عائلة الرياضة الجبلية
و محبي التجوال على الأقدام😍😍😍