04/12/2025
DELICIOSO 😋 REBAJE DE FRESA 🍓, que te cur@rá la anemia..
!!Para grandes y pequeños¡¡
Esta fruta aparte de ser deliciosa nos puede aportar varios beneficios a nuestro cuerpo y salud, pero si desconocemos su beneficio, ¿cómo la hemos de aprovecharla al maximo?
Preparación: toma 2 puñado grandes de fresas 🍓, lavarlas bien y ponlas en una olla pequeña, seguido añade agua 💧 hasta que tapes las fresas y enciende la estufa 🔥, (ojo 👀, es importante estar pendiente y nó dejar hervir) para que no se pierdan los nutrientes, cuando veas que el agua está apunto de hervir apagas y dejas reposar hasta que enfríe, luego licuas y pasas por un cedazo(o un colador) añadir poquita azúcar(como para darle sabor) y tomar inmediatamente, puedes hacerlo en ayunas para maximizar su beneficios, de preferencia 1 hora antes de desayunar..
Haslo por q semana seguida, se puede tomar a cualquier hora 2 veces al día, mañana y noche o en ayunas como tú gustes..
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