04/04/2025
Cuando se pausa por algún motivo el entrenamiento de los equinos durante demasiado tiempo hay afectaciones que deben ser consideras. 😉👍🏼
¿Qué pasa cuando un caballo deja de entrenar?
Todo lo que ganó, también puede perderse… si no lo mantienes activo.
Imagina esto: después de semanas de trabajo, tu caballo por fin empieza a responder. Se ve mejor, corre más fuerte, respira mejor. Y de pronto… por lluvia, lesión o falta de pista, se detiene el entrenamiento. Uno piensa que no pasa nada. Pero por dentro, sí pasa.
Porque así como hemos compartido que entrenar a un caballo lleva tiempo, esfuerzo y paciencia… también es importante que sepas qué pasa cuando se deja de entrenar.
Y aquí es donde se pone bueno el tema.
¿Qué es el desentrenamiento?
El desentrenamiento es lo contrario del entrenamiento: es la pérdida progresiva de las adaptaciones fisiológicas que el caballo logró con el trabajo constante.
Y aunque no se note de inmediato, el cuerpo lo resiente desde adentro.
¿Qué se pierde primero?
Según el libro Fisiología del ejercicio en equinos (Hinchcliff, Kaneps, Geor), lo primero que el cuerpo empieza a perder es:
La capacidad aeróbica
Disminuye la cantidad de oxígeno que el cuerpo puede usar eficientemente.
Baja el rendimiento en carreras largas o repeticiones.
La cantidad y actividad de las mitocondrias
Las mitocondrias son como "plantas de energía" dentro de las células.
Si hay menos, el músculo se cansa más rápido.
Las enzimas del metabolismo energético
Son las responsables de transformar la comida en energía.
Al reducirse, el caballo tiene menos potencia sostenida.
La masa muscular
Poco a poco, el músculo se hace más chico o menos funcional.
Baja la fuerza, la explosividad y la resistencia.
¿En cuánto tiempo empieza a notarse la pérdida?
A los 7 días, ya se empiezan a reducir algunas enzimas aeróbicas.
Entre las 2 y 4 semanas, ya hay cambios visibles en fuerza, energía y actitud.
A las 6 semanas o más, el caballo prácticamente vuelve a un estado previo al entrenamiento, especialmente si está completamente inactivo.
¿Se puede recuperar?
Sí, pero toma tiempo.
Y lo más importante: no se recupera en los mismos días que se perdió.
La recomendación es volver a trabajar de manera gradual:
Inicia con caminatas y trotes largos.
Luego ejercicios más específicos.
Después velocidad.
Y por último, competencia.
Si lo haces al revés, te arriesgas a lesiones, mala respuesta, y frustración.
Errores comunes al retomar el entrenamiento
Meterlo a correr a los pocos días.
Piensan que el descanso fue "bueno" y creen que está más fuerte. Pero no es así.
Reventarlo con sueros, pastas o inyecciones sin base.
El caballo necesita readaptarse, no un impulso químico temporal.
No respetar la readaptación de tejidos.
Los ligamentos, tendones y músculos también necesitan tiempo para retomar su nivel.
¿Cómo evitar que pierda todo lo ganado?
Si sabes que habrá pausa, planea una fase de mantenimiento.
Aun si no puede galopar, puede caminar diario o trotar leve.
Usa una dieta adecuada y cuida el entorno para que no se estrese.
Mantén al caballo activo física y mentalmente.
Hace unos días compartimos un artículo que decía:
“Lo que se hace a las prisas, no sirve.”
Y ahora lo volvemos a confirmar:
lo que se abandona… también se pierde.
Fuente:
Fisiología del ejercicio en equinos, Kenneth W. Hinchcliff, Andris J. Kaneps, Raymond J. Geor.
(Páginas 35 a 45)
Publicado por El Carrilero
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