Andrea.gavilanes.coach

29/04/2026

Deja de hablarte como si siguieras en tu peor momento.

Ya cambiaste.
Ya creciste.
Pero tu mente sigue tratándote igual.

✨ Hoy: reconoce cuánto has avanzado.

Guárdalo, para cuando lo necesites! 💬

24/04/2026

¡Muchísimas gracias por la bienvenida, ICF Ecuador! Es un honor formar parte de esta comunidad que eleva los estándares del coaching profesional. Estoy muy emocionada por contribuir y seguir creciendo junto a este gran equipo de profesionales.

🔵 ICF Capítulo Ecuador se enorgullece de dar la bienvenida a nuestra nueva miembro: Andrea.gavilanes.coach desde Ecuador 🇪🇨💙🥳

✨¡Estamos encantados de tenerla con nosotros! 📣
🎉 ¿Quieres ser parte de una comunidad de coaches en crecimiento? ¡Forma parte de la Comunidad de Coaching Profesional más grande del mundo! 🌎 Coaching Gold Standard.

🌐 Conoce más de Andrea Gavilanes en el siguiente link: https://www.icfecuador.org/busca-un-coach/andrea-gavilanes-

22/04/2026

Te acostumbraste a buscar afuera…
lo que necesitas darte tú.

A esperar que alguien te diga que lo estás haciendo bien.

Pero mientras no lo creas tú…
nada va a ser suficiente.

✨ Hoy: reconócete.

Guarda este reel para cuando vuelvas a dudar de ti.
¿Te identificas? 💬

15/04/2026

Te equivocaste…
y te hablaste peor que nadie.

Te juzgaste, te culpaste, te hiciste sentir menos.

Pero no necesitas castigarte…
necesitas aprender a tratarte mejor.

✨ Hoy: sé más compasiva contigo.

Guarda esto para cuando vuelvas a caer en lo mismo.
¿Te pasa? 💬

09/04/2026

La comparación te está robando la paz.

Porque siempre te hace sentir menos.

✨ Haz esto hoy:
deja de mirar afuera… y vuelve a ti.

Guárdalo para cuando lo necesites!

01/04/2026

No es drama.
No es exageración.

Es lo que sientes…
y merece ser escuchado.

✨ Hoy: deja de minimizarte.

Guarda esto. Lo vas a necesitar.
¿A quién le pasa? 💬

26/03/2026

La perfección no te hace mejor.
Te bloquea.

✨ Hoy intenta esto:
Haz algo sin buscar que sea perfecto.

Guarda esto para cuando lo necesites.
Y si quieres trabajar en ti, escríbeme “PROCESO”.

19/03/2026

No es falta de amor propio…..es cómo te estás tratando.

13/03/2026

Aquí te dejo tres frases para que empieces hoy mismo a decir NO sin dar mil explicaciones:
➡ Aprecio que hayas pensado en mí, pero en este momento mis prioridades están en otro lugar.
➡ Prefiero decirte que no ahora, a comprometerme y no poder darte mi cien por ciento luego.
➡ Entiendo tu punto, pero mi decisión es diferente, gracias por respetarla.

Si deseas trabajar en tu amor propio, escríbeme y conversemos ☺️

09/03/2026

Sorteo proceso de coaching, Expo Business and Beauty

Ganador Patricio Criollo 😄

06/03/2026

Solemos confundir el cansancio físico con el emocional. El primero se cura durmiendo; el segundo, estableciendo límites y dejando de cargar pesos que no nos corresponden. Admitir que estás agotado no es tirar la toalla, es ajustar la estrategia.

04/03/2026

Cordialmente invitados, les espero 🤗