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Psicóloga Clínica Cinthya Espinosa

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Psicóloga Clínica Cinthya Espinosa

Espacio de psicoeducación

22/12/2025

Creer en ti es un acto de salud mental. No siempre es fácil, pero siempre es posible. 💛
Pasito a pasito, con compasión y paciencia.

17/12/2025

💛 Recuerda
Descansar no es un lujo, es higiene mental 🧠
Mientras más cuidas tu descanso, mejor funciona tu mente, tu cuerpo y tus emociones ✨

15/12/2025

¿Listos para completar este Calendario de Adviento digital?
Sentirnos acompañados en este proceso de mejorar es un sentimiento muy bonito, por eso lo harémos juntos, no están solos✨

#2025

10/12/2025

✨ ¿Y si tus metas no caducaran cada diciembre? ✨
A veces nos frustramos porque creemos que “no logramos lo que queríamos este año”, pero… ¿quién dijo que solo podemos trabajar en nuestras metas una vez al año?

Recordarte esto puede cambiar tu energía: tus objetivos pueden ajustarse, adaptarse y reconstruirse cuando tú lo decidas. No estás fallando, estás evolucionando. 🤍

20/09/2025

Hoy quiero compartir con ustedes un logro muy especial en mi camino profesional: ya soy Magíster en Criminología, Victimología y Delincuencia 🎓💙.
Terminé mis estudios hace un año, pero no había subido nada antes porque sentía que debía esperar “el momento adecuado” o, de alguna manera, le restaba valor. Hoy entiendo que los logros deben celebrarse y compartirse, porque son el resultado de esfuerzo, disciplina y constancia.
Este sueño lo alcancé gracias a la Beca SENESCYT – VIU 2023, que me permitió cursar mi maestría de manera completamente gratuita. Un regalo inmenso por el que estoy profundamente agradecida, y que reafirma mi compromiso de seguir aportando desde la psicología y la criminología.
Hoy celebro este paso, las horas de estudio, los retos superados y el crecimiento personal y profesional que me acompañó en el camino. 🌿
Que nunca nos dé miedo reconocer lo que hemos logrado. Recordarlo nos impulsa a seguir avanzando 💫.

16/08/2025

✨ La terapia psicológica es una gran herramienta, pero sé que no siempre está al alcance económico de todos. Eso no significa que tengas que quedarte sin recursos para cuidar tu salud mental. 💬
En este carrusel te comparto algunas opciones accesibles que pueden ayudarte mientras encuentras la posibilidad de iniciar terapia. 🌱
Recuerda: cuidar de ti no siempre requiere grandes pasos, sino pequeños hábitos constantes.
👉 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.
👉 Compártelo con alguien a quien pueda servirle.
💛 Y si en algún momento decides iniciar terapia, aquí estaré para acompañarte.

14/08/2025

💛✨ Hoy celebramos el Día del Psicólogo Ecuatoriano.

Una profesión que escucha con el corazón, acompaña con empatía y cree firmemente en el poder sanador de la palabra.

A quienes están estudiando, a quienes ejercen, a quienes sueñan con hacerlo, a quienes cuidan su salud mental y a quienes han confiado en mí para acompañarlos… gracias por permitirme ser parte de sus procesos y sus historias. 🫶
Porque ser psicólogo no es solo una profesión, es una forma de mirar y abrazar el mundo. 🌸

01/07/2025

Te dejo este post sobre cómo reeducar a tu sistema nervioso 🤝🏻💖

¿Has intentado alguna?

04/10/2024

¡Descubre la belleza más allá de los estándares! 🌸✨

Te invitamos a nuestro taller “Belleza Sin Límites” 🌟, donde exploraremos juntos cómo los estándares afectan nuestra autoestima y salud mental 💫. Hablaremos sobre autoaceptación, amor propio, y cómo cambiar la perspectiva personal y social de la belleza 💖. Aprenderemos sobre la influencia de los medios de comunicación y redes sociales 📱, y lo más importante, ¡descubrirás que no hay una sola definición de belleza! 💎

🗓 Fecha: 12 de octubre de 2024
⏰ Hora: 10h00 AM
💻 Modalidad: Taller Online
💸 Valor del evento: $10

🎁 ¿Qué te llevarás contigo?

Ejercicios en vivo 🧘‍♀️ guiados por profesionales.
Un kit exclusivo que incluye:
1️⃣ Resumen del taller 📖
2️⃣ Guía práctica con estrategias para combatir los estándares de belleza 💪
3️⃣ Lista de recursos recomendados 📚🎧 para mejorar tu diversidad y amor propio.
4️⃣ Plantillas de ejercicios para tu autoaceptación y trabajo personal 📝✨.

¡No te lo pierdas! ✨

03/01/2024

Psic. Cli. Cinthya Espinosa

A continuación te comparto la forma sencilla de agendar tu cita presencial u online 🫱🏻‍🫲🏼🍃

Lo más difícil siempre es el primer paso 👇🏻; estaré encantada de ayudarte 🫶🏻

03/01/2024

¡Hemos crecido un montón! 🥹

Como hay mucha gente nueva por aquí me encantaría presentarme de forma profesional para que me conozcan un poquito más 💖

Gracias por estar aquí; gracias por confiarme tu bienestar psicológico 🫶🏻

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