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AylettPélvica Soy fisioterapeuta enfocada en salud pélvica femenina � Aquí encontrarás información sobre embarazo,

14/07/2026

Muchas personas creen que una cesárea es una opción "más fácil", pero en realidad es una cirugía mayor que requiere tiempo, cuidados y recuperación.
Conocer lo que sucede durante este procedimiento nos ayuda a valorar el proceso que vive cada mujer y a entender por qué el acompañamiento en el posparto es tan importante.

💜 Ningún nacimiento es "mejor" que otro. Cada historia merece respeto.

👉 ¿Qué fue lo que más te llamó la atención de este video? Te leo en los comentarios.

14/07/2026

¿Sabías que el piso pélvico hace mucho más que participar durante el parto?

Estos músculos cumplen funciones fundamentales como sostener los órganos pélvicos, contribuir a la continencia, participar en la función sexual y adaptarse a los cambios del embarazo, el parto y el posparto.

Conocer cómo funciona tu cuerpo es una herramienta para tomar decisiones informadas y cuidar tu bienestar.
💜 Mira el video completo y cuéntame en los comentarios:
¿Qué función del piso pélvico te sorprendió más?
Si crees que esta información puede ayudar a otra mujer, compártela.

Muchas mujeres escuchan hablar del piso pélvico por primera vez cuando están embarazadas o después del parto. Sin embarg...
12/07/2026

Muchas mujeres escuchan hablar del piso pélvico por primera vez cuando están embarazadas o después del parto. Sin embargo, estos músculos cumplen funciones esenciales durante toda la vida.

🌸 Sostienen los órganos pélvicos.
💧 Ayudan a controlar la o***a y las heces.
❤️ Participan en la función sexual.
🤰 Se adaptan a los cambios del embarazo, el parto y el posparto.

Mientras más conozcas tu cuerpo, más herramientas tendrás para cuidarlo.

💙 ¿Ya conocías todas estas funciones? Te leo en los comentarios.

📌 Mañana publicaré un video explicando cada una de ellas de forma sencilla. ¡No te lo pierdas!

11/07/2026

¿Estás embarazada y notas escapes de o***a al reír, toser o estornudar? 🤰✨
​Muchas veces asumimos que estos pequeños "accidentes" son parte normal del embarazo, pero la realidad es que son una señal de alerta de que tu suelo pélvico necesita atención. A medida que tu bebé crece, la presión sobre tu vejiga y los músculos pélvicos aumenta, debilitándolos si no los ejercitamos correctamente.
​En Aylett pélvica queremos acompañarte para que vivas una gestación cómoda, segura y libre de tabúes. ¡Cuidar de ti también es cuidar de tu bebé!
​👇 Comenta la palabra "SUELO" en esta publicación y te compartiremos en privado toda la información sobre las funciones de esta musculatura y cómo protegerla.
​

08/07/2026

¿Es necesario usar una faja después del parto?

La respuesta no es un simple sí o no. Cada mujer vive un posparto diferente y la recuperación debe adaptarse a sus necesidades.

En este video te explico cuándo puede ser útil y por qué no debería convertirse en una obligación.

💛 Cuéntame en los comentarios: ¿tú usaste faja después de tener a tu bebé?

07/07/2026

Muchas mamás me escriben preocupadas porque ven un “piquito” o presión en el abdomen durante el embarazo 🤍

Eso se llama coning y hoy quise explicarlo de forma sencilla para que puedas identificarlo y entender qué ocurre en tu cuerpo ✨

La información correcta puede ayudarte a sentirte más segura durante esta etapa 💛

Cuéntame en comentarios:
¿Ya habías escuchado hablar del coning?

04/07/2026

Después de una histerectomía, muchas mujeres presentan síntomas que creen “normales” y por eso no buscan ayuda.

Pero molestias como:
▫️ sensación de peso
▫️ debilidad
▫️ presión pélvica
▫️ dolor
▫️ cambios al hacer esfuerzo

pueden mejorar con rehabilitación de piso pélvico 💜

La fisioterapia pélvica ayuda a recuperar función, estabilidad y calidad de vida después de una cirugía.

Tu bienestar también importa después de la operación ✨

¿Conocías la importancia del piso pélvico después de una histerectomía?



01/07/2026

Muchas mamás creen que durante el embarazo deben quedarse quietas por miedo al dolor o a lastimarse… pero el movimiento guiado puede ayudar muchísimo 💛

La gimnasia prenatal no solo mejora la movilidad y la postura, también ayuda a aliviar molestias en la pelvis y espalda, preparar el cuerpo para el parto y conectar mejor con la respiración y el abdomen ✨

Cada ejercicio debe adaptarse a la etapa del embarazo y realizarse con acompañamiento profesional 🤍

Si estás embarazada o conoces a una futura mamá, este video puede ayudarle muchísimo 🫶

27/06/2026

Muchas veces hablamos del parto solo desde lo médico, pero el acompañamiento físico y emocional también hace una gran diferencia 💛

Durante el trabajo de parto, la fisioterapia pélvica puede ayudar con:
✨ respiración
✨ movilidad
✨ manejo del dolor
✨ posiciones funcionales
✨ pujo efectivo

Acompañar a las mamás en este momento tan importante es parte de mi pasión 🤍

25/06/2026

¿Sientes que tu espalda baja no puede más con el peso de tu pancita? 🤰✨

​Durante el embarazo, el cuerpo hace una magia increíble para dar vida, pero ese cambio de gravedad suele pasarle factura a tu zona lumbar. La liberación miofascial y el masaje gestacional no son un lujo; son un alivio terapéutico necesario.

​Al trabajar sobre la fascia y los músculos, logramos:
🌸 Disminuir la sobrecarga lumbar y pélvica.
🌸 Mejorar el flujo circulatorio y reducir la retención de líquidos.
🌸 Devolverle la elasticidad a tu cuerpo para que te muevas con libertad.

​Lo mejor de todo es que es una técnica 100% segura y respetuosa tanto para ti como para tu bebé. Tu bienestar en esta etapa también es parte de su desarrollo saludable. 💕

​🗓️ ¿Lista para regalarte ese momento de alivio? Dale clic al enlace de mi biografía o escríbeme un mensaje directo para agendar tu sesión de valoración en Aylett Pélvica. ¡Te espero!

​ MaternidadConsciente AylettPelvica

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Quito- Ecuador
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