25/08/2026
🧠💬 La universidad es una etapa de aprendizajes, retos y nuevas experiencias… pero también es importante aprender a cuidar nuestra salud mental.
Esta semana, NotiUPS Conecta abre la conversación sobre salud mental y manejo del estrés en los universitarios.
¿Cómo reconocer cuándo el estrés empieza a afectarnos? ¿Qué herramientas pueden ayudarnos a manejarlo? 💭
🎙️ Una conversación necesaria para entender que pedir ayuda, hacer una pausa y cuidar de nosotros también es parte del camino universitario.
📅 Todos los martes
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🤝 Un proyecto de la UPS-Q, realizado con el apoyo de la Carrera de Comunicación UPS-Q e Infinito Digital.