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02/02/2026

🏃‍♂️ 1 de febrero, estuvimos en Penipe trail 📍 📍 Sumamos kilómetros, recorrimos la naturaleza y lo más importante hicimos deporte.
Representando a "4pulmones" obtuvimos buenos resultados en el "podium" 🥇 + 🥉
✨

29/01/2026

Estos últimos días tuve la oportunidad de visitar la , junto a recorrimos todos los lugares donde se exponían las obras de los diferentes artistas, las vimos una por una, sin dejar ninguna de lado, las fotos recopiladas han sido una pequeña selección de todo lo que se pudo ver.

27/01/2026

Cuenca me recibió con calles hermosas y kilómetros por correr. Viajar y entrenar al mismo tiempo es lo mejor.

14/01/2026

Salimos hacer una rutita de entrenamiento en Penipe, unas montañas muy chéveres buenas subidas y un clima que ayudó bastante, y con eso nos preparamos para social trail de San Andrés, un trote gratuito para conocer senderos de la parroquia.

31/12/2025

Los últimos kilómetros del 2025 ❤️

25/12/2025

Corrimos una ruta que, vista en el mapa, forma un regalo de Navidad 🎁
Kilómetros, sudor, y una sola intención: celebrar corriendo.
Porque cuando te mueves con el corazón, hasta se vuelve creativo.

10/12/2025

🎄 RETO NAVIDEÑO 4 PULMONES – Corre el Árbol de Navidad 🎄

UN RETO VIRUAL, lo haces cuando quieras y a tu ritmo. Lo importante es divertirte, moverte y cerrar el año con buenas vibras.

Un desafío especial para cerrar el año 🎁🔥
Preparamos una ruta de 4,5 km con forma de árbol navideño, y queremos ver quiénes se animan a correrla completa.

¿Cómo participar?
1️⃣ Corre la ruta de 4,5 km siguiendo el dibujo del árbol navideño.
2️⃣ Sube tu captura de Strava o app que uses mostrando la ruta.
3️⃣ Etiqueta en la historia a y a menciona .

Y listo! 🎅🏽🎁

¿List@ para darle vida al árbol? 🌲🔥

09/12/2025

Estuvimos con en Puñalica Trail en la ruta 15K! unas vistas geniales 🔥

30/11/2025

Hoy hicimos una ruta de trail running en San Clemente 10K, con +400, bastante exigente, y un sol ☀️ que quemaba

25/11/2025

Preparando algo especial para la nueva camiseta. ¿Te gustaría ver el resultado final?

23/11/2025

Río21K de 10km llenos de buena vibra 🏃‍♂️💥
Salí a disfrutar la ruta con y terminé encontrándome con grandes amigos.

Dirección

Riobamba

Página web

https://wa.me/593984163299

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