AUSAD NAISED podcast - taskuhääling, kus jagatakse oma kuulajatele ausat, autentset ja ehedat olemist
Saa tuttavaks Elis Liivaruga, särtsakas enesearengu entusiast, kes juhib Ausad Naised podcasti. Varasemates saadetes #15 - #64 on kuulda minu kõrval endist kaasaatejuhti Lauret Uustalu. Astusime välja ja Ausad Mehed podcasti inspiratsioonil jagame kuulajatele ausat, autentset ja ehedat olemist, mis inspireeriks ka teisi hingelisi olema oma elus teadlikum, tundma täisväärtuslikku naudingut ja liiku
ma enesearengu radadel. Selleks, et meiega koos saaks nii nutta, kui naerda, oleme alati samm mugavustsoonist väljas seda koos täieliku läbipaistvusega. KUULA MEID:
🎙SoundCloud
🎙Spotify
🎙ITunes
ja ka YOUTUBES!
AUSAD NAISED x Eesti looduskosmeetika ilusalong SILUETT ✨
Kas vajad hetke, et hingata ja tunda end taas säravana? 🌿
Sel kuul tähistab Siluett oma 15. sünnipäeva 🎉 ja selle puhul loosime välja eriti mõnusa “Tee, mida tahad” kinkekaardi väärtuses 75 €! 👑
💛 Siluett on Eesti looduskosmeetika ilusalong, kus ilu tähendab ennekõike endast hoolimist — rahulikku aega, kvaliteetset hoolitsust ja hetke, mil sa päriselt puhkad.
Ja nüüd on sul võimalus see kogemus kinkida endale või mõnele armsale edasi anda 💫
🎁 OSALEMISEKS:
1. Jälgi Eesti looduskosmeetika ilusalong Siluett ja Podcast Ausad naised Facebook ja Instagrami kontosid
2. Pane sellele postitusele ❤️
3. Jaga kommentaarides, kellega sooviksid iluelamust nautida ✨
📅 Võitja loosime välja 1.detsembril!
Head loosiõnne!
27/11/2025
✨ AUSAD NAISED LIVE: “Ava oma silmad”
9. detsember • 18:00 • Ärkel Katusebaar
Kutsume Sind ausale ja sügavale jõulueelsele õhtule, mis on loodud naistele, kes soovivad elada rohkem kooskõlas iseenda keha, tunnete ja sisemaailmaga.
💫 Erikülaline: Katrin Lucas, kes on enesearengu ja intiimsuse mentor, kes jagab sel õhtul teadmisi, mida ta pole varem avalikult rääkinud.
• mustritest ja ärkamisest autopiloodilt
• lähedusest, kirest ja enesekindlusest suhetes
• naiselikust kohalolust ja külluse loomisest
• jõulude tõelisest vaimsest tähendusest
Kohti on piiratud kogus!
Tule ja ava oma silmad. 💛
26/11/2025
AUSADNAISED x KONTAMO ✨
Kui sa oled nagu mina ja tahad, et sul oleks päevaks piisavalt energiat, siis Kontamo tootevalikust leiad endale kindlasti midagi! 🔥
💡 Eripakkumine just sulle! Kasuta koodi AUSADNAISED ja saa -8% soodukat. Sooduskoodi kehtivus on piiratud aja jooksul, nii et tegutse kohe! 👇
20. novembril toimunud vestlusõhtul Teises Tiirus ja võtsid üles teemad, millest me tavaliselt vaikime, ja tõid need julgelt meieni. 💋
Teemaks oli naise seksuaalne vabadus ja seksuaalsuse arheotüübid.
Suur tänu meie sponsoritele:
Järgmine vestlusõhtu toimub juba 9. detsembril koos Katrin Lucasega.
23/11/2025
Üks asi, mis mu energiat ja heaolu muutis? 💛 See on magneesiumi tarbimine.
Ma joon iga päev Lumiorava magneesiumivett – sest:
✨ toetab närvisüsteemi
✨ vähendab väsimust ja stressi
✨ aitab kehal taastuda
✨ imendub kiirelt ja loomulikult
✨ mugav – pudel kotis ja olemas!
See pole mingi tavaline ”vesi” – see on fundamentaalne. Kui keha saab vajaliku toe, on energiat ja fookust hoopis rohkem!
Kui tahad ka proovida Lumiorava toodetest sobiva maitsega vett, saad Lumiorava e-poest -10% koodiga:
👉 AUSADNAISED https://lumiorav.ee/
Sooduskood kehtib novembri lõpuni!
Haara Lumiorav!
18/11/2025
Oled tihti väsinud, ärevil või vaevled unetuse käes? See ei pruugi olla stressist.
Võib-olla on sul lihtsalt magneesiumipuudus.
Kuula podcasti “Ausad Naised” #107 osa, kus Ivar Leiten räägib, kuidas magneesium mõjutab su und, närve ja rahu.🎧
Kasuta sooduskoodi ausadnaised 👉🏻 kontamo.ee ja saa 8% soodukat!
AUSAD NAISED x Eesti looduskosmeetika ilusalong SILUETT ✨
Kas vajad hetke, et hingata ja tunda end taas säravana? 🌿
Sel kuul tähistab Siluett oma 15. sünnipäeva 🎉 ja selle puhul loosime välja eriti mõnusa “Tee, mida tahad” kinkekaardi väärtuses 75 €! 👑
💛 Siluett on Eesti looduskosmeetika ilusalong, kus ilu tähendab ennekõike endast hoolimist — rahulikku aega, kvaliteetset hoolitsust ja hetke, mil sa päriselt puhkad.
Ja nüüd on sul võimalus see kogemus kinkida endale või mõnele armsale edasi anda 💫
🎁 OSALEMISEKS:
1. Jälgi Eesti looduskosmeetika ilusalong Siluett ja Podcast Ausad naised Facebook ja Instagrami kontosid
2. Pane sellele postitusele ❤️
3. Jaga kommentaarides, kellega sooviksid iluelamust nautida ✨
📅 Võitja loosime välja 1.detsembril!
Head loosiõnne!
10/11/2025
🎤Ausad Naised LIVE x Kristiina Raie – Sisemise tugevuse ja potentsiaali avamine
Vestlesin vaimse õpetaja, selgeltnägija ja koolitaja Kristiina Raiega, Tallinnas Victoria Olt galeriis, mis nüüd saadaval täispika erisaate salvestusena!👇
Sügav, ehe ja inspireeriv vestlus, mis puudutab keha, hinge ja teadvuse tasandit☺️
Ma ise saatejuhina kuidagi isegi ei tulnud selle peale, et mul tekkis seal vestlusõhtul eriline hetk veeta Kristiinaga tagaruumis aega ja teda enne veel tundma õppida kui päris vestlus pihta hakkab. See oli kuidagi selline tore avastus, et milline võimalus mul tegelikult oli! Need toredad mõttevahetused jäävad meelde☺️
Nüüd on ka teil võimalus kogeda ja kuulata seda silmiavardavat vestlust Victoria Olt Galeriis. See oli ruum, kus hing sai sügavaid äratundmisi, keha kuulas tõtt ja teadvus laienes sammukese veelgi.
Kristiina Raie tõi meie ette otsekohese tarkuse, mis pani mõtlema sellele, kui palju jõudu meis tegelikult peidus on ja kui vähe me seda igapäevaselt kasutame.
Täname kõiki, kes kohale tulid, kohal olid ja oma energiaga selle õhtu nii eriliseks tegid. 💛
Ja see pole veel kõik...
Ausad Naised tiim on tõeliselt elevil - aasta lõpp tuleb vägev ja meil on teile veel üllatusi ka detsembrikuusse. Kuid enne veel on ees ootamas..
👉 Järgmine vestlusõhtu:
Teine Tiir X Podcast AUSAD NAISED
"Naine, seksuaalselt vaba"
20. november kell 18.30
Üritus: https://fb.me/e/3KcZn9ob7
Kõik, kes tahavad mõista oma sisemist vabadust, naiselikku energiat ja seksuaalset eneseteadlikkust, on väga oodatud.
Me loome energiat ja ruumi, mis tervendavad, raputavad ja toovad inimesed kokku ja suurendavad teadlikkust enesest ning ennast ümbritsevast.
Be the first to know and let us send you an email when Podcast Ausad naised posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Ausad Naised on enesearengule ja teadlikule, autentsemale ning ehedamale minale suunatud podcast, mis kasvas välja Ausad Mehed podcastist.
Saa tuttavaks Laureti ja Elisega, särtsakad entusiastid, kes juhivad Ausad Naised podcasti. Astusime välja ja Ausad Mehed podcasti inspiratsioonil jagame kuulajatele ausat, autentset ja ehedat olemist, mis inspireeriks ka teisi hingelisi olema oma elus teadlikum, tundma elu täisväärtuslikku naudingut ja liikuma enesearengu radadel.
Selleks, et meiega koos saaks nii nutta, kui naerda, oleme alati samm mugavustsoonist väljas seda koos täieliku läbipaistvusega.
Seega, meie saadete eesmärk on tuua luua väärtust! Tuua Teieni elu võimalikkus läbi haavatava, filtriteta ja ausa olemise meie isikliku eeskuju ja kogemuse kaudu. Loodame, et kõik see, mis meie oleme, aitab Sul oma eesmärke ning tulevikku selgemalt näha! Meie saadetes kuulete nii duo versioone, kus mõtiskleme oma elu kogemuste ja arusaamade üle ning lisaks ka saatekülalistega saateid, kus astuvad välja inspireerivad eeskujud igast valdkonnast ja jagavad otse ja ausalt oma elu erinevaid tahkusid.
PS! Kuulamine omal vastutusel! Pikaajalisel saadete kuulamisel võid sattuda ohtu, kus tunned, et oled inspireeritud ning valmis vastutust võtma ja oma eesmärgid ning unistused täide viima!
Minu teekond siia maailma kehastudes algas väga raputavate sündmuste näol, vanemate lahutus, emotsionaalne vägivald, depressioon, täielik hüljatus, üksindus, läbipõlemine, tühjus. Kõikide nende kogemuste najal, olen saanud kasvada ja areneda. Need sündmused on minust teinud täna selle 27-aastase naise, kes ma täna olen. Intellektuaalne, vaimne, sügav, tundlik, harmoonia ja ilu looja. Loomult pean ennast avatuks, uudishimulikuks, sõbralikuks, ülitundlikuks, sügava mõttelaadiga inimeseks. Mind huvitab kõik müstiline ja vaimne, muidugi inimene ise. Samuti on loodus ja tants minu kirgedeks. Täna aga luban endal olla rohkem mina ise, ilma igasuguste maskideta. Kihid, mis lapsepõlves endaga kaasa võetud kukuvad igapäevaga vaikselt eest ära. Iga kihi langemisega jõuan järjest rohkem lähemale ISEENDALE. Õpin olema üha rohkem puhtas voolamises. Terviklik. Aeg ei paranda kõiki haavu, kuid aeg annab võimaluse märkamiseks suuremat pilti oma elust ning Ausad Naised podcast annab selle võimaluse mulle oma kogetud elu ja nägemust jagada ka teistega.
LAURET UUSTALU
Tihtipeale olen mõelnud, et minu elus läbi elatud sündmused ning kogemused ei ole mitte 21-aastase vaid 41-aastase omad. Elu on visanud mulle väga värvikaid keerdkäike, lausa süsimustast, kuni nüüdseks helevalgeni välja. Siiralt ning sügavalt olen iga hetke, emotsiooni, inimese, naudingu, kannatuse, seikluse, katsumuse, ja tunde üle VÄGA tänulik. Ilma nendeta ei oleks ma sirgunud hingeks, kes täna olen. Pean end entusiastliku ning kaasakiskuva energia loojaks, õhkan positiivsust ja proovin seda edasi kiirata igal kokkupuutel. Väärtuse loomine ning sügavuti inimesteni jõudmine on osa minust. Minu jaoks on elu seiklus ning olen õppinud asju vähem tõsisemalt võtma. Endaga süvitsi tegelemine ja arenemine lõputu teekond seega näen end proovile panemas veel mitmes erisuunaga maailmas. Reaalne elu toimub alati siis, kui oled mugavustsoonist välja keksinud, mis tähendab, et minu jaoks ei ole läbikukkumisi on kogemus, õppimine või edu! Mu elule annavad tähenduse piirideta vabadus ja kirjutamine, kuid selle kõige kõrvalt näen end tähelendu tegemas ka ettevõtjana ärimaailmas. Ausad Naised podcast annab mulle võimaluse kõik eelnevalt mainitud ühte panna ning luua kuulajatele väärtust ning aidata neil näha elu suurema, tervikliku ning võimsama pildina.
