Kodutohter

Kodutohter Telli ajakiri [email protected] või telefonil 610 4000.

Kodutohter – terviseajakiri kogu perele

Tänaseks juba 23 aastat ilmunud Kodutohter on suurim ja vanim terviseajakiri Eestis. Ajakirjas annavad soovitusi ja nõuandeid autoriteetsed meedikud ja teised oma ala tuntud spetsialistid, tutvustades kaasaegseid põhimõtteid ja võimalusi nii füüsilise kui vaimse tervise hoidmiseks ning vajadusel ravimiseks.Vaieldamatu turuliidrina terviseajakirjade hulgas o

n Kodutohter loetavuse, sealhulgas püsitellijate arvukuse poolest esiviisikus konkureerimas tuntumate naiste- ja üldhuviajakirjadega.

Tõhusalt toimiv immuunsüsteem on hea tervise pant. Vastupanuvõimet nõrgestavad ühekülgne toidulaud, ebatervislik eluviis...
18/12/2025

Tõhusalt toimiv immuunsüsteem on hea tervise pant. Vastupanuvõimet nõrgestavad ühekülgne toidulaud, ebatervislik eluviis ja mürkainetest saastunud keskkond. Nii jääb organism kaitseta paljude tervisehädade ees, alates lihtlabasest nohust kuni tõsiste nakkushaigusteni.
Immuunsüsteemi tasakaalus hoidmiseks vajame kosutavat und, tervislikku toitu, piisavalt puhast vett ja liikumist ning stressitaseme kontrolli all hoidmist. Me ei ela ideaalses maailmas, mistõttu on stressi ja unepuudust sageli peaaegu võimatu vältida ning toituminegi võib aeg-ajalt kannatada. Kuna 70 protsenti meie immuunsüsteemist asub soolestikus, võib igasugune tasakaalutus mõjutada mikrobiootat ehk soolestiku bakterikooslust ja ühes sellega immuunsust.

Loe pikemat lugu detsembrikuu Kodutohtrist!

Hasartmänge mängides tekib unistus võita suuri summasid.
18/12/2025

Hasartmänge mängides tekib unistus võita suuri summasid.

Sibulad muutuvad küpsedes magusaks ja maitsvaks.
18/12/2025

Sibulad muutuvad küpsedes magusaks ja maitsvaks.

Rukki-kohupiimatainast sibulapirukad on nii maitsvad, et peab end tagasi hoidma, et ka kiluleibadele ka ruumi jääks.

Teame kõik, et tuleb kasutada oma juuksetüübile sobivat šampooni. Kuidas toimub aga pea pesemine, lähtudes keemilisest v...
18/12/2025

Teame kõik, et tuleb kasutada oma juuksetüübile sobivat šampooni. Kuidas toimub aga pea pesemine, lähtudes keemilisest vaatevinklist? Mida šampoonid üldse sisaldavad?

Loe pikemat lugu detsembrikuu Kodutohtrist!

Kiuslik tervisehäda nohu kipub ikka ja jälle kallale. Tuletame meelde, missugust abi leiab nohurohtude arsenalist.Apteek...
17/12/2025

Kiuslik tervisehäda nohu kipub ikka ja jälle kallale. Tuletame meelde, missugust abi leiab nohurohtude arsenalist.
Apteekides leidub erisuguseid tilku, spreisid, õlisid ja lahuseid, et kinnisest ja lurisevast ninast jagu saada ning jälle rahulikult täiel rinnal hingata.
Olemas on mitut sorti nohuravimeid.

Loe pikemat lugu detsembrikuu Kodutohtrist!

Tehisintellekt, globaalne ebastabiilsus ja majandustsüklid on muutnud paljude inimeste tööelu ebakindlaks.
17/12/2025

Tehisintellekt, globaalne ebastabiilsus ja majandustsüklid on muutnud paljude inimeste tööelu ebakindlaks.

Purgitäis maksapasteeti on maitsev kingitus sõpradele.
17/12/2025

Purgitäis maksapasteeti on maitsev kingitus sõpradele.

17/12/2025

Täiendav ravimi- ja meditsiiniseadmehüvitis enne aasta lõppu puust ja punaseks

Ravimi- ja meditsiiniseadme hüvitamise korra muutumine aasta alguses on tekitanud olukorra, kus soodustuste maksimaalseks ära kasutamiseks tasub ravikindlustatud inimestel Terviseportaalis oma senised kulutused enne aasta lõppu üle vaadata.
Kuna täiendava hüvitise arvestus algab igal kalendriaastal otsast peale, võib vajaliku soodusravimi või meditsiiniseadme soetamine enne aasta lõppu tuua märgatava rahalise võidu.
1. jaanuaril muutus varasem täiendav ravimihüvitis täiendavaks ravimi- ja meditsiiniseadmehüvitiseks. "Hüvitis rakendub ravikindlustatud inimestele, kelle Tervisekassa soodustusega retseptiravimite ja meditsiiniseadmete omaosalus on kalendriaasta jooksul ületanud 100 euro suuruse alussumma,“ selgitas Benu apteekide frantsiisijuht Rainer Kaseväli. „Oluline on ära märkida, et hüvitist rakendatakse vaid Tervisekassa soodustusega ravimite ja meditsiiniseadmete puhul,“ lisas ta.
Olgugi et enam kui 80 protsenti Eesti elanikkonnast tarvitab Tervisekassa andmetel retseptiravimeid, märkis Kaseväli, et täiendava hüvitise arvutuskäik tekitab paljudes inimestes jätkuvalt segadust.

Täiendava hüvitise arvestamise aluseks inimese vastavad kulutused ühes kalendriaastas. Kui summa jääb aastas alla 100 euro, siis täiendavat hüvitist ei arvestata. Kui aastane summa on vahemikus 100–300 eurot, hüvitatakse 50% nendest kuludest, mis ületavad 100 eurot. Kui summa ületab aastas 300 eurot, siis omakorda 300 eurot ületavast osast hüvitatakse 90%.
„Toome kaks näidet, ja esimene neist on lihtsam. Kui inimese aastane või ühekordne omaosalus Tervisekassa soodustusega toodetele on näiteks 180 eurot, siis arvestatakse täiendavat soodustust ainult summalt, mis ületab madalamat alammäära ehk 100 eurot (180-100=80). See tähendab, et apteegis või abivahendikeskuses arvestatakse 50% maha ainult 80 eurost, millest jääb järele 40 eurot,“ selgitas Kaseväli.
„Kui inimese alussumma on kalendriaasta jooksul tõusnud 180 eurole ja tema järgmine ost on sama aasta sees 190 eurot, ületades seeläbi ka 300 euro piiri (180+190=370), rakendatakse esmalt 50% suurust soodustust 120 eurolt, mis jääb varasema 180-eurose ostu ja 300 euro piirmäära vahele. Ülejäänud osa, mis ületab ka 300 eurost piirhinda ehk 70 eurot, kuulub 90% suuruse soodustuse alla. Teise ostu lõpphinnaks on seega 50% 120st pluss 10% 70st ehk 60+7=67 eurot,” täiendas Kaseväli. Kalendriaasta lõpuni arvestatakse näiteisikul igalt järgnevalt Tervisekassa soodustusega tootelt 90% soodustust.
Veel üks nüanss ilmneb sarnaste, kuid erinevate hindadega toimeainetega retseptiravimite ja võrreldavate meditsiiniseadmete puhul. Täienda hüvitise arvutamisel võetakse aluseks soodustusega toote piirhind. Kui inimene otsustab mõne kallima variandi kasuks, jääb piirhinda ületav osa inimese enda kanda, mõjutamata alussummat, mille põhjal hüvitist arvestatakse.
Iga inimene saab oma Tervisekassa toetusega ravimitele ja meditsiiniseadmetele kulunud summal silma peal hoida Terviseportaalis. See annab võimaluse kõigil enda kulutusi enne aasta lõppu planeerida, et saada täiendavast hüvitisest võimalikult palju kasu.

Kui kõht tulikibedat mädarõigast kannatab, sobib sellest tehtud hoidis hästi taldrikuservale nii maitseks kui ka söögiis...
16/12/2025

Kui kõht tulikibedat mädarõigast kannatab, sobib sellest tehtud hoidis hästi taldrikuservale nii maitseks kui ka söögiisu ergutajaks. Vahel salati või kastme sisse. Ka tasub väärtuslikust juurest teha vesitõmmist ja tinktuuri, mis aitavad tervistada.

Loe pikemat lugu detsembrikuu Kodutohtrist!

Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist.
16/12/2025

Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist.

Muidugi võib kapsast ka ilma rasvata teha, kuid peekon annab mõnusa suitsumaitse.
16/12/2025

Muidugi võib kapsast ka ilma rasvata teha, kuid peekon annab mõnusa suitsumaitse.

Address

Liivalaia 13
Tallinn
10118

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kodutohter posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kodutohter:

Share

Our Story

Kodutohter – terviseajakiri kogu perele Tänaseks juba 30 aastat ilmunud Kodutohter on suurim ja vanim terviseajakiri Eestis. Ajakirjas annavad soovitusi ja nõuandeid autoriteetsed meedikud ja teised oma ala tuntud spetsialistid, tutvustades kaasaegseid põhimõtteid ja võimalusi nii füüsilise kui vaimse tervise hoidmiseks ning vajadusel ravimiseks. Vaieldamatu turuliidrina terviseajakirjade hulgas on Kodutohter loetavuse, sealhulgas püsitellijate arvukuse poolest esiviisikus konkureerimas tuntumate naiste- ja üldhuviajakirjadega.