Kirjastus Pilgrim

Home
Estonia
Tallinn
Kirjastus Pilgrim

Kirjastuse Pilgrim valikust leiab spirituaalsete mõtlejate mõtisklusi ja süvateadmiste käsitlusi Kui see on meelerahu kinkija ja sõnadesse pandud imerohi.

ME KIRJASTAME VAIMUSTUST

Meile meeldib, kui raamat on uks, mille taga ootab uus ja unikaalne maailm. Meile meeldib, kui raamat viib avastusretkele senitundmatute ideede ja nägemuste maale. Meile meeldib, kui raamat on valgus pilkases pimeduses, vaimne plahvatus või kiri tulevikust. Kui see on tingimusteta armastus või unenägu, millest ei tahakski üles ärgata. Kui see on selguse võit kaose üle ja

teerada tõe juurde. Meile meeldib, kui raamat on vastus Sinu küsimustele ja kingitus südamest südamesse. Meile meeldib, kui raamat on teekond. Nautigem seda siis üheskoos.

08/08/2026

🔸 Elu ATH-ga, mida keegi ei näe 🔸 Ülle Tammik "ROKK-KONTSERT MINU PEAS" https://pilgrim.ee/toode/rokk-kontsert-minu-peas/

🔸 Hind 15,00 (enne 21,90)

„Rokk-kontsert minu peas“ on üks ehedamaid sisekaemuslikke vaateid ATH-ajule, millega oma karjääri vältel kokku olen puutunud. ATH, nii nagu me seda tänapäeval tegelikult mõistame või peaksime oskama neuroteaduslike teadmiste valguses mõista, ei ole pelgalt haigustunnused, mida diagnostilised juhised kirjeldavad. See on midagi palju enamat. See on aju funktsioneerimise eripära. Selles ei ole süüdlast, seda aju ei saa „välja ravida“. Aga seda saab mõista ning väljapääs on selle aktsepteerimine ja enda teekonna leidmine. Nagu raamatust kõlama jääb, on see värvikas ja tundeküllane teekond. Seal on väga-väga palju positiivset, aga mõistagi ka palju negatiivset. Midagi vahepealset justkui ei olegi. Selle aju tüütu omadus on ülitundlikkuse foonil just selle negatiivse järjepidev märkamine. Ja see ongi see lõks, mida peab ümber konstrueerima. Positiivsusele ja reaalselt toimivatele muutustele sillutatud teekond saab alata vaid teadlikkusest.

Margus Lõokene
psühhiaater

Ülle Tammik on elustiilinõustaja, koolitaja, nelja lapse ema ja professionaalne korrastaja, kelle südamesoov on aidata inimestel luua korda nii enda ümber kui ka enda sees.
Pikaajaline kogemus panganduses ja müügijuhina ning isiklik teekond emana on andnud talle sügava arusaama sellest, kuidas meie sisemine kaos peegeldub välises keskkonnas ja vastupidi.
Ülle toetab ja juhendab inimesi teekonnal selguse ja tasakaalu poole, pakkudes teadmisi, mis muudavad igapäevaelu lihtsamaks ja sujuvamaks. Ta usub, et iga muutus algab seestpoolt.

“Ma tundsin pikalt, et minuga on midagi valesti. Et mu suhted ei toimi. Et ma ei suuda olla selline ema, nagu mu lapsed väärivad. Et töö, mida ma teen, ei täida seda eesmärki ega tähendust, mida ma otsin. Selline pidev sisemine müra ja rahulolematus oli kurnav. Kirjutamine aitas mul endast aru saada. See oli vabastav protsess, mis aitas leida rahu ja aktsepteerida oma erilisust.„Rokk-kontsert minu peas“ on aus ja isiklik kogemuslugu elust koos ATH-ga. See ei ole käsiraamat ega ATH teaduslik seletus, vaid lugu sellest, kuidas diagnoosist algas tee iseenda mõistmiseni. See on minu päris elu.”

Ülle Tammik

07/08/2026

🥰 EBAÕNNESTUMISE HEADUS (JA TEADUS) 🥰 Mariann Joonas-Tõnumaa "KOBAKÄPA RAAMAT"
https://pilgrim.ee/toode/kobakapa-raamat/

Hind 10.- (enne 17,90)

Tere! Mina olen Mariann ja ma olen meister-kobakäpp. Olen väga õnnelik inimene, sest nii pere kui ka sõbrad armastavad mind just sellisena, nagu olen. Juba 12-aastaselt taipasin, et parim viis ebaõnnestumistest üle saada on neist õppimise kõrval ka nende üle naerda.

„Kobakäpa raamat“ on loodud muutma kivistunud arusaamu vigade tegemisest, sest ebaõnnestumised on sama loomulik osa elust kui õnnestumised. Edukad inimesed kinnitavad üksmeelselt: eksimustest õpitakse rohkem kui võitudest!

Raamatu vahelt leiad ka hea tuju kleepsud.

„Need, kes ei tee kunagi vigu, töötavad nende heaks, kes teevad.“
Henry Ford (USA tööstur ja ärimagnaat, Ford Motor Company asutaja)

„See raamat aitab sul ja su lapsel vigadega sõbraks saada. Päris lood, muhe huumor ja „killuke teadust“ teevad eksimisest hirmuallika asemel õppimisvõimaluse. Julgus proovida ja katsetada on lapsepõlve üks olulisemaid oskusi ning suurim kingitus lapsele on vanem, kes oskab seda teekonda toetada.“
Tanel Jäppinen / 3 lapse isa, vanemlusmentor ja -koolitaja

„Väga soe teos. Lood võimaldavad lihtsasti oma eluga paralleele tõmmata, et ka endale seatud ootusi ning standardeid teadvustada. Oskus ebaõnnestumisi tänuga vastu võtta tähendab ühtlasi leebemat sisemist kriitikut ja vähem perfektsionismi. Vaimse tervise aspektist on sel kaitsev mõju nii üleliigsete läbielamiste, ärevuse kui ka depressiooni eest.“
Dr Helena Lass / arst, Élan hingespaa asutaja

„Eksimine on arvatavasti kõige rohkem tähelepanuta jäänud inimeseks kasvamise osa. Julgen soovitada seda raamatut nii lugemislihtsuse kui teema olulisuse tõttu igas arenguetapis olevale inimesele. Laske lastel eksida, küll hakkate siis ka ise enda eksimisi targalt kasutama. Ja mis peamine: ebaõnnestumiste õnnestumiseks lugemine loob oluliselt tõhusama sisedialoogi.“
Palbo Vernik / Eesti Lastevanemate Liidu juhatuse liige

06/08/2026

🌞 LOE KOOS LAPSEGA 🌞 Jennifer Moore-Mallinos, Gustavo Mazali "KOMBED".
https://pilgrim.ee/toode/kombed/

Kaugel maailma servas asub maagiline linn nimega Kraatriorg. Sinna tulevad olendid igalt elualalt, et õppida parimalt, härra Kentaurilt viisakat käitumist. Kas härra Kentauri õpilased suudavad vaatamata Greta vahelesegamisele, Eugeni röhitsemisele ja Hundu ninanokkimisele oma jõud ühendada ja luua etenduse, mis linnapeale muljet avaldab? Nii nagu õpetame lapsi palun ja aitäh ütlema, peame neile õpetama ka seda, kuidas teatud olukordades ei ole viisakas käituda.

Hind nüüd vaid 5.- (hind enne 8,99)

04/08/2026

🌞 SUVEL LOEME 🌞 Heade hindadega suvelugemise raamatud leiad meie kodulehelt:

03/08/2026

Uuringute järgi on Eestis naiste alkoholism tõusuteel. Kuidas sellest nõiaringist väljuda? Loe kogemusnõustaja Kaja Heinsalu ja ajakirjanik Neeme Raua praktilist käsiraamatut, mis kirjeldab sõltuvukäitumise protsesse ja abi saamist.

👇 Kaja Heinsalu, Neeme Raud "KAINUS"
Saadaval e-raamatuna: https://pilgrim.ee/toode/kainus/

Raamatu autor on pikaajalise kogemusega sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu, kellega süvitsi vestleb sõltuvuse teemal ajakirjanik ja raamatu kaasautor Neeme Raud.

Kuna nii Kajal kui ka Neemel on olnud väga isiklik kogemus sõltuvusega, siis teavad nad täpselt, mida sel teemal küsida ja mida ka vastata. Nad teavad, kuidas sõltlane mõtleb ja mida ta tunneb ning kuidas teda aidata.

See raamat ei ole kurblik seiklusjutt purjus või narkouimas või pohmeluses olevate inimeste “kangelastegudest” ja hilisemast sinisest ahastusest.

See ei ole ka karskuspropaganda ega otsene eneseabiõpik. Raamatus ei väideta, et “tarvitaja” elu ei ole üldse lõbus – kohati on ja kuidas veel!

Kindlasti pakub see lugemis- ja mõtteainet kõigile, kes suudavad oma eluga toime tulla alkoholi või muid uimastavaid aineid pruukides ja neile annab see õnnetunde või ka eufooria, aga nad tunnevad, et mõnuaineid võiks siiski vähem olla.

Kuid ennekõike on “Kainus” neile, kelle jaoks “kangemad kraadid” ei paku enam naudingut, kuid kes ei oska või ei suuda nendega lõpparvet teha, ise samas mõistes, et hukutavale piloteerimisele masenduse, depressiooni, häbi ja üksilduse keskel tuleb lõpp teha … et jõuda uuesti elu päris nautimise ja elamise juurde.

Kuidas muuta oma sõltuvus enese jaoks nähtavaks? Kuidas hakkama saada libastumiste ja tagasilangustega? Miks ei ole paremat varjajat ja valetajat kui sõltlane? Kuidas tegeleda viha, üksinduse, kaassõltuvuse ja sotsiaalse survega juua või tarvitada? Miks peaks paranev sõltlane esialgu hoiduma sügavast armumisest ja kooselust? Miks tuleks ületada hirm end samalaadsete probleemidega mässavate inimeste ees grupikoosolekutel ausalt avada? Miks öeldakse, et sõltlasele sobib ainult parim?

Raamatus kõnelevad kaks ise sõltuvuslõksus olnut – sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu ja ajakirjanik Neeme Raud. Otsekohesed jutuajamised annavad võimaluse ka lugejal oma probleemidele selgelt otsa vaadata ning paranemisprotsessi plaanida ja ellu viima hakata. Lisaks on vestlused aastaid sõltlastega tegelenud psühhiaatri Kaiti Redlichi ja kaassõltuvusnõustaja-pereterapeut Katrin Hallikuga.

31/07/2026

🌞 SUVINE LUGEMISSOOVITUS 🌞 Lõpuks ometi raamat, mis seletab, miks on nii raske olla mina ise!

Lise Bourbeau "Ravi terveks oma hingehaavad ja leia oma tõeline mina"
👉 https://pilgrim.ee/toode/ravi-terveks-oma-hingehaavad-ja-leia-oma-toeline-mina/

Mis on hingehaavad ja kuidas nad meid elu jooksul mõjutavad?

Lise Bourbeau on kanada päritolu psühholoog, kes on aastaid uurinud süvitsi inimeste hingehaavade põhjuseid ja käitumuslikke seoseid täiskasvanueas. Nende uuringute põhjal on ta loonud teooria hingehaavade äratundmiseks ja tervenduseks. Tema käsitlust kasutavad ühe tõhusa teraapiameetodina oma töös väga paljud psühholoogid üle maailma. Tervenemine algab teadlikkusest, kust on hingehaav pärit ja kes või mis on selle lapsepõlves põhjustanud. Autor kirjeldab lihtsalt ja arusaavalt, kuidas nii füüsilised, emotsionaalsed kui ka mentaalsed probleemid pärinevad viiest lapsepõlvest kaasa tulnud hingehaavast. Need on hüljatus, mahajäetus, alandus, reetmine ja ebaõiglus. Kartes uuesti haiget saada, loob inimene endale teatud käitumismudelid ehk maskid: põgenik, sõltuv, masohhist, kontrollija ja rigiidne. Ta ei saa olla tema ise, vaid kannab maske, mille põhjuseks on lapsepõlves saadud hingehaavad. Autor kirjeldab detailselt nii hingehaavu kui nende peitmiseks loodud maske ja annab nõu, kuidas hingelisi haavu ravida ja maskidest vabaneda. Kõik selleks, et saaksid olla taas sina ise – ilma hirmuta, et sind hüljatakse, jäetakse maha, alandatakse, reedetakse ja ollakse su vastu ebaõiglane. Tõeline armastus on iseendaks olemise kogemus.

29/07/2026

🌞 SUVINE LUGEMISSOOVITUS 🌞 Lise Bourbeau "Keha ütleb sulle: "Armasta ennast!"" https://pilgrim.ee/toode/keha-utleb-sulle-armasta-ennast/

Kui meie keha jääb haigeks, tahab ta, et teadvustaksime enda kohta midagi olulist, uuriksime oma hinge, muudaksime oma mõtteid ja tegutsemisviisi. Haigus on hingeelu tasakaalutuse väljenduseks materiaalses maailmas. Meie tark keha püüab seda sisemist tasakaalu taastada ja annab meile haigusega teada: on aeg pöörduda tagasi armastuse ja harmoonia rajale!

Inimese hinge ei saa tablettide ja skalpelliga ravida. Tunnistab ju tavameditsiingi, et 75% haigustest on psühhosomaatilised, st neil on nii füüsilised, emotsionaalsed kui hingelised põhjused. See ongi Lise Bourbeau metafüüsilise lähenemise põhisõnum: tõeliseks tervenemiseks on vaja vaadata inimest kui tervikut.
Nagu järeldub raamatu pealkirjast, on iga haigus meeldetuletuseks, et meil on vaja end armastada. Kui armastame ennast, saab meie sees olevast loomulikust väest haiguste tõeline tervendaja ja nii saab keha taastada tervise ning jõuda taas armastuse ja harmoonia seisundisse.

Eesti keeles on ilmunud ka Lise Bourbeau "Ravi terveks oma hingehaavad ja leia oma tõeline Mina”, mida võib pidada põhjalikuks teejuhiks kõigi haiguste põhjuste juurde.

27/07/2026

🔸 LUGEMISSOOVITUS 🔸 Kai Haldre, Kristel Ehala-Aleksejev, Jaan Vogelberg, Marika Hanson "NAISE TERVIS. KEHA JA MEEL ÜLEMINEKUEAS"

KÜPSE NAISE TERVISE KÄSIRAAMAT
🔸 https://pilgrim.ee/toode/naise-tervis/

Siit raamatust leiad oma ala parimadelt spetsialistidelt kõik teemad, mis naistele 40+ on hea teada.

Miks ja kuidas muutub vanusega meie keha, kuidas on muutuste protsessis õige toituda ja liikuda. Milline on õige unetervis ja mida naine ise enda heaks saab ära teha.

"Teadmised on võim, sealhulgas ka võim ja võimalus võtta küpses eas enda kätte vastutus oma enesetunde ja tervise osas,“ ütleb dr Kai Haldre. "Ilma hea füüsilise ja vaimse enesetundeta on elurõõmu hoida väga raske kui mitte võimatu. Seda tõdemust meenutada pole kunagi liiga hilja ja eriti asjakohane on see üleminekueas, kui naise kehas ja meeles toimuvad kiired ning jäävad muutused.“

LOE SIIT: https://pilgrim.ee/toode/naise-tervis/

25/07/2026

🏖️ SUVINE LUGEMISSOOVITUS 🏖️ Dr. Steven Eisenberg, Jana Murphy "KÕIGE TUGEVAM RAVIM ON ARMASTUS"
https://pilgrim.ee/toode/koige-tugevam-ravim-on-armastus/

Vähiraviarsti mõtteid lootusest ja tervenemisest. See on lugu arsti ja patsiendi koostööst, mis ulatub diagnoosist palju kaugemale. Loovus ja vastastikune empaatia eemaldavad arsti ja patsiendi vahelised piirid, tuues neid inimestena teineteisele lähemale.

Head kolleegid ja doktorid, see raamat on kinnitus selle kohta, et lisaks tõenduspõhisele meditsiinile võib häid tulemusi anda loovus, mis läheb tavapärastest ravipiiridest kaugemale. Loovad tegevused aitavad oma elu kingitusena näha. Loe ja kirjuta luuletusi, laula, tantsi, nuta ja naera koos patsiendiga. Need tegevused loovad sidemeid, mille meenutamine toob näole naeratuse siis, kui kooskäidud teekond lõppeb.

Headele inimestele, keda olen tundnud, ja neile, kellega tulevikus kohtume. Hoiate käes meeldetuletust, et arstki on inimene, kes vajab empaatiat ning mõistmist. Need on kättesaadavad ravimid, mida võite oma arstiga vastastikku jagada. Kuidas seda teha? See raamat annab teile vastused.

Mulle oli raamat „Kõige tugevam ravim on armastus“ omamoodi äratundmine selle kohta, et olen sarnaselt raamatu autoriga julgenud oma töös minna loovuse abil tavapärastest piiridest kaugemale. Tänan dr Steven Eisenbergi, kes tuletas mulle taas meelde, kuhu ja kelle juurde ma päriselt kuulun. – Inna Narro-Taimsaare, MA, kliiniline psühholoog, raamatu "Kui aega on jäänud vähe… Psühholoogina elu ja surma piirimail“ autor

***

See raamat räägib lihtsalt ja loogiliselt armastuse ja tervise harmoonilisest kooskõlast. Tean omast käest, mida tähendab, kui su elus puudub armastus. Ma ei räägi mitte armastusest kellegi teise, vaid enese vastu. Siis tekivad negatiivsed mõtted, stress ja depressioon, mis omakorda toidavad su sees pesitsevaid haigusi. Ja eriti vähki. See raamat annab hea ettekujutuse, kui suur mõju on armastusel su tervisele. Loe ja armasta iseennast! – Tõnis Milling

***

Kui saad vähidiagnoosi või saab selle keegi su lähedane, paiskub kogu elu segamini. Läbima tuleb hakata vähiravi okkalist kadalippu ning tahes-tahtmata seisad silmitsi surmamõtetega. Sa tead, et vähiravi on hüppeliselt arenenud ja et sul on lootust aega juurde saada, remissiooni jõuda või täielikult paraneda – aga sa tead ka, et nii ei pruugi minna. Sa vajad lisaks ravile palju toetust, mõistmist ja kaastunnet. Mitte ainult oma perelt, vaid ka arstidelt. Meie meditsiinisüsteem on üles ehitatud aga nõnda, et arstidel on patsiendiga suhtlemiseks väga vähe aega. Pärast esimest visiiti järgmistel kordadel protseduure tegema tulnud patsiendile saab sageli osaks vaid 5 minutit. Dr Steven Eisenberg peab tohutult oluliseks seda aega leida – ta tunneb siirast huvi inimese, mitte ainult ta haiguse vastu. – Leelo Laurits, toimetaja

23/07/2026

⛱️ SUVINE LUGEMISSOOVITUS ⛱️ Miks me ennast süüdistame ja kuidas sellest vabaneda? Laura K. Connell "SEE POLE SINU SÜÜ".
https://pilgrim.ee/toode/see-pole-sinu-suu/

Inimesed, kelle ülesanne oli sind lapsena armastada, ei pidanud su vajadusi millekski. Ükskõik kui palju sa püüdsid oma vanematele meele järele olla, kasvasid ometi üles tundega, et sind ei kuulda ega nähta. Enda soovide väljaütlemine on kogu elu sulle raskusi valmistanud ja nii oled teiste vajadused enda omadest alati ettepoole seadnud. Sa oled kogenud emotsionaalset vägivalda, sind on hüljatud, su lapsepõlv on olnud täis segadust, valu ja üksindust. Kõlab tuttavalt?

Võib-olla oled sa endaga juba palju tööd teinud – käinud teraapias, osalenud kursustel ja lugenud läbi kõik eneseabiraamatud, mis vähegi trükivalgust on näinud, kuid see kõik pole aidanud sul end enesekindlamalt tunda ja oma sisemist kriitikut vaigistada.

Aga milline võiks su elu olla siis, kui sa usud endasse ja seisad oma vajaduste eest? Kui sa lõpetad lootmise, et teised peaksid muutuma, ja oled selle asemel valmis vaeva nägema, et luua endale oma unistuste elu? Mis tunne see küll olla võiks?
Traumaterapeut ja nõustaja Laura K. Connell aitab sul mõista ja tervendada mineviku hingehaavu, teha lõpp enese süüdistamisele ning töötada välja harjumused, mis sind teenivad ja su südant rõõmustavad.

Address

Kadaka Tee 63-C 131
Tallinn
12915

Telephone

+3726006604

Website

https://pilgrim.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kirjastus Pilgrim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kirjastus Pilgrim:

Want your business to be the top-listed Media Company in Tallinn?