09/07/2025
"أعني فقط أنه لكي تتواصل تمامًا مع شخص آخر، يجب أولاً أن تتواصل مع نفسك. إذا لم نستطع احتضان وحدتنا، فسوف نستخدم الآخر ببساطة كدرع ضد العزلة."
من رواية "عندما بكى نيتشه"
للكاتب إرفين د. يالوم
----------------------------------------------------------------------------------
محاولة الهروب من الوحدة من خلال الآخرين تعلق مرضي مش حب ومؤذيه ليك وللي حواليك وتؤدي فالنهايه لمزيد من الفراغ الداخلي والخذلان ، لأن الآخر غير مسؤول تماما عن فراغك الداخلي ، لأن الوحده لا تعالج بشخص الوحده تعالج بالصدق مع الذات ومواجهتها ... انت بتخذل نفسك اولا بهروبك منها و رفضك ليها ولأن صعب تواجه ده بتعوض ده برسم توقعات غير حقيقيه او مثاليه من الآخرين ف كل مره تخذلك توقعاتك الخاطئه لكي تعود لنفسك لكن اللي بتعمله أنه بتسقط الخذلان ده عليهم هم وتأكد لنفسك الصوره الغير محبوبه المرفوضه المخذوله اللي عاوز تصدقها بشكل لاواعي وتزيد مشاعر الرفض والوحده اكتر .. بدل ما ترجع لنفسك . . ف افهم الرساله .
وشوف كام علاقه فحياتك لولا خوفك من الوحده أو الرفض أو الذنب او اني احس اني وحش كنت مكملتش فيها أو مكنتش دخلتها من الأساس ؟ كل دي نوايا خوف مش نوايا حقيقيه ..محدش هيقدر يتلاعب بيك لو توقفت انت عن التلاعب بنفسك ... ومحدش هيقدر يخذلك لو بطلت تتوقع وتنتظر بدل ما تعيش ...
طب ايه اللي اقدر اعمله دلوقتي ؟
١ـ النيه ( النيه ساحره )
خد نيه المسؤوليه عن حياتك و انك تشوف الحقيقه وانك تواجه نفسك باللي تعرفه ومتعرفوش
٢ـ الدعاء الواعي .. بدل ما تقعد تدعي الناس تفضل موجوده ومتتخلاش عنك اللي هي اصلا بتعزز مشكلتك اكتر وترجع تقول ليه ربنا مستجابش دعائي وانت بتدعي دعوه فيها هلاكك ومش حاسس ..
ادعي ربنا يلهمك الشجاعه والبصيرة و يحررك بكل يسر من كل الم وكل صدمه ومن كل فكره خاطئه عن نفسك والاخرين اختارتها بوعي أو دون وعي منك بتخليك تتعلق بالناس وتستمد قيمتك منهم و تخذل نفسك وتهرب منها وتبعد عنها ، ويردك لنفسك ويعلمك ترجعلها بكل رحمه وحب بحيث تبقي ف سلام داخلي في وجود الناس أو عدم وجودهم.. والقوه والمرونة في التعامل مع الالم اللي بيظهر لما حد رسالته تنتهي ف حياتي .. عشان تقدر تشوف صح وتختار صح وتعيش اللي تستحقه .
