Coach Noha el Tahhan

Coach Noha el Tahhan Relationship & intimacy coach - ICF
NLP practitioner & Certified Trainer
مدرب معتمد و استشارى زواجي

03/03/2025

لا يمكنك إسعاد شخص بإعطائه المزيد
مما لا يقدره بالفعل

03/03/2025

لو بتستحمل الأذى … يبقى بتحبنى

📍 حتستحمل ……
- اضغط عليك طلبات
- انشغل عنك و ما تكونش اولوية
- اقولك كل شوية كلام يوجعك و يجرحك
- ما اقومش بواجباتي في البيت ولا اصرف عليكوا
- اشك فيك ليل و نهار
- صوتي العالي و الخناق علي كل حاجة
- اكتم علي نفسك طول الوقت
- ما اسمعش مشاكلك و لا اهتم بيها
- اكون بعيد عنك و مش بقول ولا كلمة حلوة
- تدخل اهلي في كل حاجة فى حياتنا
و حاجات تانية كتير اوي ....

⬅️ لو ما استحملتنيش في كل ده ... يبقي انت مش بتحبني
⬅️ لو ما استحملتنيش يبقي انتِ مش بنت أصول
أو انت مش ابن أصول

📍 لكن مش بنفكر ان الحاجات دي من شريك حياتنا فيها أذى كبير
و بتوجع و بتعلم فينا اوي و بتعمل فجوة بين الازواج بتكون صعبة تتصلح

⬅️ ممكن ما استحملش الحاجات دي لأن هي دي قدرتي علي التحمل
⬅️ أو مش عايز أذى لنفسي
⬅️ أو بحاول أحافظ علي علاقتنا

ربط الحب بتحمل الأذى ...
ده تعريف كارثي لأرقى المشاعر و هو الحب ❤️




28/02/2025

يارب اجعلهم ٣٠ يوم من :
الجبر لكل مكسور
و عدل لكل مظلوم
و رزق واسع لكل محتاج
و طمأنينة و سرور على كل مكلوم

يارب اجعلهم خير و بركة و رزق و نور فى كل اتجاه علينا كلنا 🤲🏻🤍🤍

رمضان كريم علينا جميعاً 🥰



06/02/2025

لا تبتلينا يا الله بما نخاف منه
ولا تمتحنا بما نخاف عليه
وارزقنا السكينة والطمأنينه

اللهم امين 🤲🏻

كتاب فى معرض الكتاب ربنا يوفقك و ينفع بيكي حبيبتي ❤️
24/01/2025

كتاب
فى معرض الكتاب
ربنا يوفقك و ينفع بيكي حبيبتي ❤️

وقتك مش ضايع …✋🏼الوقت اللي انت صابر فيه مش ضايع أبدًا!⬅️ الوقت اللي محتاجه علشان تتعالج او تتعافى نفسياًو تعبان و موجوع ...
14/01/2025

وقتك مش ضايع …✋🏼

الوقت اللي انت صابر فيه مش ضايع أبدًا!

⬅️ الوقت اللي محتاجه علشان تتعالج او تتعافى نفسياً
و تعبان و موجوع من اللي بتعدي بيه
بس عندك ايمان و ارادة فى التحسن
مش وقت ضايع أبدًا!

⬅️ الوقت اللي انت بتحاول فيه تظهر بأحسن شكل ومظهر
عكس اللخبطة اللي جواك
و بتصبّر نفسك و عارف إن الجاي أحسن
مش وقت ضايع أبدًا!

⬅️ الوقت اللي بتشتغل فيه على نفسك و بتطورها
عشان تطلع بنسخة احسن
مش وقت ضايع أبدًا!

جهادك إنك تتقبّل وضع صعب عليك برضا ،
و متيقن ان العوض من ربنا ❤️
مش وقت ضايع أبدًا!

الوقت الضايع بجد ‼️
انك تبقى عارف انك محتاج تتعالج من وجع
انك تبقى عايز تطور فى حياتك
انك عايز تحسن علاقتك
وعايز .. و عايز..

عايز حاجات كتير أوي … بس مابتعملش حاجة ‼️

" وَلَنَجْزَيَنَّ الَّذين صَبَرُوا أجْرَهُم بِأحْسَن مَا كَانُوا يَعْمَلُون "
🤲🏻❤️

#الصبر
#السعى
#التعافى

14/01/2025

📍 ركز فى كل اللى حواليك !!!

احنا كده ولا كده مركزين اوي في اللي حوالينا و مع اللي حوالينا

📍بس اغلبنا غافلين عن حياتنا احنا 🫢

غافلين عن كمية النعم اللي احنا فيها و فاكرين انها مضمونة

⬅️ نعمة الصحة من أول ما بنفتح عينينا الصبح و قادرين نتنفس و نقف علي رجلينا
⬅️ نعمة اني قادر لما امرض اروح اتعالج
⬅️ نعمة البيت اللي بيحمينا من الحر و البرد
⬅️ نعمة اني قادر أكفي أهل بيتي
⬅️ نعمة الأهل و الصحاب اللي في ضهرنا
⬅️ نعمة الزوج أو الزوجة اللي بيحبونا
⬅️ نعمة الأولاد اللي غيرنا يتمني ضفرهم
⬅️ نعمة المال اللي قادر ادفعه لتعليم ولادي
⬅️ نعمة الشغل اللي هو وسيلة رزقنا

و نعم كتير أوي ربنا رزقنا بيها 🙏🏽 و اتعودنا عليها و بقى ده العادي ، و مفترضين انها حاجة مش حتزول

📍 الغفلة عن النعم دي بتخلينا نركز بس على اللي ناقص
و اللي عند غيري و مش عندي

🤍 قسمة الله عدل 🤍

📍 اليقظة هي اني اركز في اللي عندي مش اللي عند الناس
- أشوف الحلو و أبني عليه و أزوده
- و أشوف اللي ناقص و أشتغل عليه

ربنا يديم علينا نِعمه و يرزقنا اليقظة 🙏🏽❤️

#الامتنان
#اليقظة

14/01/2025

أعوذ بالله من عين تصيب القلب فتُحزنه
والرزق فتُنقصه
والبال فتتعبه
والنجاح فتُفشله

13/01/2025

اسأل مجرب …

هناك مسافة هائلة بين التجربة و الكلمات

هم لا يعرفون ما معنى أن تكون شخصًا يتجاوز كل شيء وهو صامت
يتجاوز ويتجاوز بكل هدوء
حتى يعتقد من يراك أنك لم تتعثر يومًا ..

لا أحد سيعرف إلى أي مدى أنت مُتعب،
فـ ظاهرك منظم
وتفاصيلك الهادئة لا تشير بمقدار التعب الذي تضمره
ولأنك تبتسم كثيرًا لن يشعر بك أحد ..

لن يفهموك ..
فأنت تتحدث عن أمر قطعت فيه آلاف الأميال تفكيرًا ولم يمشوا فيه خطوة واحدة

ولن يشعروا بك ..
فأنت تشرح ما جال في قلبك كل ليلة ملايين المرات ولم يطرق قلبهم ليلة

ليس ذنبهم بل هي المسافة الهائلة بين التجربة والكلمات.

د. أحمد خالد توفيق


#التعافى

خذ بالأسباب و كأنها كل شئثم توكل على الله و كأنها لا شئ🤲🏻🩵
13/01/2025

خذ بالأسباب و كأنها كل شئ
ثم توكل على الله و كأنها لا شئ
🤲🏻🩵

Address

الاسكندريه

Telephone

+201113079021

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Noha el Tahhan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Noha el Tahhan:

Shortcuts

Share

Category