مركز الامل بر الامان لأطفال التوحد والتخاطب وصعوبات التعلم

  • Home
  • Egypt
  • Beni Suef
  • مركز الامل بر الامان لأطفال التوحد والتخاطب وصعوبات التعلم

مركز الامل بر الامان لأطفال التوحد والتخاطب وصعوبات التعلم Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز الامل بر الامان لأطفال التوحد والتخاطب وصعوبات التعلم, Digital creator, Beni Suef.
(2)

مركز الامل بر الأمان / للصحه النفسيه والإرشاد الأسري
صعوبات التعلم
نقص الإنتباه والتركيز
ضعف السمع وزارعي القوقعة
حالات تأخر النطق
اللدغات
الخنف
البحة الصوتية
ترديد الكلام و
اضطراب طيف التوحد الشلل الدماغي
التأخر الذهني استشارى نفسي وتعديل السلوك و الصحة النفسية والإرشاد الأسرى وعلاج صعوبات التعلم وتنمية المهارات وطيف التوحد والتخاطب والتلعثم والشلل الدماغي و فرط الحركة وتشتت الإنتباه وتأخر الكلام

علامات الجـ ـلطه بثلاث أسئله فقط .... الدال علي الخير كفاعله ....يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام...
13/11/2025

علامات الجـ ـلطه بثلاث أسئله فقط .... الدال علي الخير كفاعله ....

يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل - بإذن الله من جلطة دماغية؟
قصة م الواقع :

خلال حفل شواء، تعثرت 'فتاة' و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد . فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت ' الفتاة ' الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج ' الفتاة ' في وقت لاحق ذلك المساء ليخبر الجميع أن زوجته في المستشفى ... و في السادسة من ذلك المساء....... توفـ ـيت ' لقد ! أصيبت بجلـ ـطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علموا أعراض الجلـ ـطة، لربما كانت ' الفتاة ' حية اليوم .

إن قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط....أرجوك أكمل لتعلم علماً ولتنقد شخصاً * الجلـ ـطة *:

يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب
بالجـ ـلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلـ ـطة.... كليّا !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلـ ـطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض الجلـ ـطة خلال 3 ساعات فقط، و هو أمر ليس بصعب أقرأ التالي و تعلم أحياناً تكون أعراض
الجلـ ـطة سهل التعرف عليها و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كا.رثة. مريض الجلـ ـطة قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلـ ـطة و الآن يقول الأطباء أن عابر سبيل يمكنه التعرف على أعراض الجلـ ـطة بسؤال المريض -من به أعراض الجلـ ـطة- 3 أسئلة:

1 - أطلب من المصاب الإبتسام

2 - أطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه

3 -أطلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: 'الحمد لله رب العالمين

إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم ، بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غير الطبيين قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، أو الضعف بالذراعين (السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث ، لقد قاموا بعرض استنثاجاتهم في الاجتماع السنوي لرابطة الجلـ ـطة الأمريكية في فبراير الماضي. إن الانتشار الواسع لهذا الفحص البسيط سيؤدي إلى التشخيص المناسب و العلاج للجلطة، و يمنع الإضرار بالدماغ يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل ،،،،بإذن الله

ساهم في هذا الخير
وأنشر العلم والوعي بين أحبابك
كن فاعلاً منقداً
ليكن لك بصمة خير في أهلك ومجتمعكَ
لا تنس الصلاة على النبي 💛

11/09/2025

🧠 أولاً: اختصارات نفسية
وعلاجية

1. Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
النطق: (كوگنِتِڤ بيهيڤيورال ثيرَپي)
= العلاج المعرفي السلوكي

2. Dialectical Behavior Therapy (DBT)
النطق: (دايَلِكتِكَل بيهيڤيورال ثيرَپي)
= العلاج السلوكي الجدلي

3. Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
النطق: (أكسِبتَنس أند كُمِتمِنت ثيرَپي)
= العلاج بالقبول والالتزام

4. Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
النطق: (بوست ترُماٹِك سترِس دِسأوردر)
= اضطراب ما بعد الصدمة

5. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
النطق: (أُبسِسِڤ كَمپَلسِڤ دِسأوردر)
= الوسواس القهري

6. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
النطق: (أتِنشِن دِفِسِت هايپِراكتِڤِتي دِسأوردر)
= فرط الحركة وتشتت الانتباه

7. Autism Spectrum Disorder (ASD)
النطق: (أوتِزم سپِكتْرَم دِسأوردر)
= اضطراب طيف التوحد

8. Major Depressive Disorder (MDD)
النطق: (ميجر دِپرِسِڤ دِسأوردر)
= الاكتئاب الشديد

9. Borderline Personality Disorder (BPD)
النطق: (بوردرلاين پِرسُنَالِتي دِسأوردر)
= اضطراب الشخصية الحدية

10. Generalized Anxiety Disorder (GAD)
النطق: (جِنِرَلَيزد أَنگزاياتي دِسأوردر)
= اضطراب القلق العام

11. Intellectual Disability (ID)
النطق: (إنتِلِكتشُوَل دِسَبيليتي)
= الإعاقة الذهنية

---

🗣️ ثانيًا: اختصارات التخاطب واللغة

12. Speech-Language Pathologist (SLP)
النطق: (سبيچ لانجوِچ پَثالُجِست)
= أخصائي التخاطب

13. Speech Therapy (ST)
النطق: (سبيچ ثيرَپي)
= علاج النطق والكلام

14. Occupational Therapy (OT)
النطق: (أوكيوپيشَنَل ثيرَپي)
= العلاج الوظيفي

15. Augmentative and Alternative Communication (AAC)
النطق: (أوجمِنتَتِڤ أند أُلتِرنَتِڤ كُميوْنيكَيشن)
= التواصل البديل والمعزز

16. American Speech-Language-Hearing Association (ASHA)
النطق: (أمِريكن سبيچ لانجوِچ هيرينگ أَسُوسيَيشن)
= الجمعية الأمريكية للتخاطب والسمع

17. Individualized Education Program (IEP)
النطق: (إندِڤيدجُولايزد إديوكييشن پروگرام)
= برنامج التعليم الفردي

18. Learning Disabilities (LD)
النطق: (ليرنِنغ دِسَبيليتيز)
= صعوبات التعلم

---

👨‍👩‍👧‍👦 ثالثًا: اختصارات اجتماعية وتربوية

19. Social Worker (SW)
النطق: (سوشَل ووركَر)
= الأخصائي الاجتماعي

20. Master of Social Work (MSW)
النطق: (ماستر أُف سوشَل وورك)
= ماجستير في الخدمة الاجتماعية

21. Child Protective Services (CPS)
النطق: (تشايلد پروتِكتِڤ سيرڤيسِز)
= خدمات حماية الطفل

22. Non-Governmental Organization (NGO)
النطق: (نون-گُڤرْنمنتل أورگَنَيزيشن)
= منظمة غير حكومية

23. World Health Organization (WHO)
النطق: (وورلد هِلس أورگَنَيزيشن)
= منظمة الصحة العالمية

24. United Nations International Children’s Emergency Fund (UNICEF)
النطق: (يونايتد نايشِنز إنتَرنَشُنَل تشِلدْرِنز إيمَرجِنسي فَند)
= منظمة الأمم المتحدة للطفولة

---

🏥 رابعًا: اختصارات طبية مرتبطة بالمجال

25. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5)
النطق: (دايَگنُستِك أند ستَتِستِكَل مانيوَل أُف مِنتَل دِسأوردرز فِفث إدِشن)
= الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (الإصدار الخامس)

26. International Classification of Diseases, 11th Revision (ICD-11)
النطق: (إنتَرنَشُنَل كلاسِفِكييشن أُف دِزيزِز إِلِڤنث رِڤيجِن)
= التصنيف الدولي للأمراض (الإصدار 11)

27. Intelligence Quotient (IQ)
النطق: (إنتَلَجِنس كوُشِنت)
= معامل الذكاء

28. Emotional Quotient (EQ)
النطق: (إيموشَنَل كوُشِنت)
= معامل الذكاء العاطفي

29. Electroencephalogram (EEG)
النطق: (إلِكترو إنسِفَلُجرام)
= تخطيط كهربية الدماغ

30. Magnetic Resonance Imaging (MRI)
النطق: (مَگنِتك رِزُنَنس إيمَجِنغ)
= الرنين المغناطيسي

💔 لو بتحبي ابنك اوبنتك بجد... اقري البوست ده للآخر​في يوم من الأيام، ممكن تبصي في عيون ابنك اوبنتك وتسألي نفسك: "هو ليه ...
31/08/2025

💔 لو بتحبي ابنك اوبنتك بجد... اقري البوست ده للآخر
​في يوم من الأيام، ممكن تبصي في عيون ابنك اوبنتك وتسألي نفسك: "هو ليه بقى بعيد؟" أو "ليه مبقاش يحكيلي زي الأول؟" ممكن وقتها تفتكري كل مرة زعقتي فيها، أو ضـ.ـربتي، أو عاقبتي من غير ما تفهميه سبب العقاب. الألم اللي في قلبه بيفضل جواه، حتى لو كان صغير.
​❌ مش معنى إنك بتحبيه، إنك دايمًا بتربي صح.
❌ ومش معنى إن نيتك خير، إن أسلوبك كان مناسب.
​التربية مش بالقلب بس، التربية بالعقل والصبر والفهم. قبل ما تتعصبي، تعالي أقولك إزاي تعاقبي ابنك من غير ما تكسريه، ومن غير ما تكسري "جواه حاجة".
​✅ العقاب الصح هو رسالة للطفل: "في سلوك غلط عملته... ولازم تتحاسب عليه." لكن بطريقة يفهمها، تناسب سنه وعقله، مش تكسره!
​👶 من سنة لـ 3 سنين:
​في السن ده، الطفل لسه مش بيستوعب معنى "عقاب". لما يرمي الأكل أو يكسر حاجة، هو مش بيعملها بقصد، هو بيستكشف العالم من حواليه. الضرب والصوت العالي هنا مالهمش أي فايدة، كل اللي هيعملوه هو إنهم هيخوفوه وهيفقدوا إحساسه بالأمان.
​الحل: تجاهلي السلوك ده لو مش مضر، أو شيلي عينك من عليه لمدة بسيطة، وشغليه بحاجة تانية. ممكن تغني له أغنية بيحبها، أو تسحبي منه اللعبة اللي كسرها بهدوء، أو تغيري المكان وتوديه أوضة تانية. ده بيخليه يفهم إن السلوك ده مش بيجذب انتباهك، وبتوجهيه لسلوك تاني أفضل.
​👦 من 3 لـ 5 سنين:
​الطفل بدأ يفهم إن فيه "صح وغلط"، لكن لسه بيتعلم. هنا ممكن تستخدمي طريقة "كرسي التهذيب" أو "وقت مستقطع" (Time-out). خليه يقعد في مكان هادي لوحده لمدة دقيقة لكل سنة من عمره. ده بيدي له فرصة يهدى ويفكر في اللي عمله.
​الأهم هنا هو الكلام اللي بتقوليه:
⛔ بلاش تقولي له: "أنت وحش – مفيش منك أمل."
✅ قولي له بهدوء: "أنا مش زعلانة منك، أنا زعلانة من اللي عملته." ده بيخليه يحس إنك بتحبيه، بس مش موافقة على تصرفه، وبالتالي بيتعلم يفرق بين قيمته كشخص وبين أفعاله.
​👨‍👩‍👧 من 6 لـ 9 سنين:
​الطفل في السن ده بيبدأ يكون عنده إحساس بالعدالة. عشان كده، لازم العقاب يكون مرتبط مباشرةً بالسلوك اللي عمله.
​كسر لعبته؟ يبقى مش هنشتري بديل ليها لفترة.
​ما عملش واجبه؟ يبقى مفيش لعب أو مشاهدة كرتون.
​العقاب اللي مالوش علاقة بالسلوك (زي الضرب علشان اتكلم كتير) مش هيفيده، بالعكس، ده هيزعله ويبعده عنك. هو محتاج يفهم العلاقة بين الخطأ والعقاب عشان يصحح سلوكه.
​🧑‍🦱 من 9 سنين وطالع:
​الطفل ده داخل على مرحلة المراهقة، وكلامك معاه لازم يتغير تمامًا. كرامته بقت مهمة، وتفكيره ومزاجه حساسين جدًا. هنا، العقاب مش هيكون فعال لو كان مفروض عليه.
​الحل: خليه يشارك في القرار.
مثال: "أنا شايفة إن أوضتك مش مترتبة، ومش هينفع تفضل كده. شايف العقاب المناسب يكون إيه؟"
هو ممكن يقترح حاجة خفيفة، وإنتي ممكن تزوديها شوية، بس مجرد مشاركته في القرار بيبني عنده الإحساس بالمسؤولية وبيخليه يلتزم بالعقاب لأنه اختاره بنفسه.
​🙏 أهم نقطة:
​الكلمات ليها تأثير السحر.
⛔ بلاش تريقة.
⛔ بلاش تهزيق.
⛔ بلاش تقولي له: "أنت فاشل – عمرك ما هتتعدل."
​الكلمات دي بتهد جواه حاجات كتير. إنتي ممكن تكوني بتقوليها عشان تخضيه، لكن هو بيسمعها بشكل تاني خالص، وبيصدقها.
​في الآخر... إحنا مش بنعاقب علشان ننتقم، إحنا بنعاقب علشان نربي. كل مرة بتعلميه فيها الصح، إنتي بتبني في شخصيته حاجة قوية، وكل مرة بتجرحيه بكلمة، إنتي بتهدي حاجة جواه.
​التربية مش سهلة، لكنها أجمل مهمة في الدنيا. ولو تعبتي النهاردة، هتشوفي النتيجة بكرة في طفل سوي، فاهم، متربي، وبيحبك وبيحترم نفسه واللي حواليه.
​💭 قوليلي بقى... عمرك جربتي تعاقبي ابنك من غير زعيق ولا ضرب؟ ونجحتي في كده!!!

28/08/2025

ازاي اتعامل مع الطفل العنيد؟؟؟
❤️❤️سلوك الطفل زي القفل لازم المفتاح المناسب❤️❤️
👈👈كل سلوك لية طريقة تدخل بس لازم تفهم
👈👈كل طفل مستقل بشخصيته
👈مفيش طريقة بتناسب طفل واحد
👈مفيش حاجة اسمها اعدل لوحدي
👈مفيش حاجة اسمها صعب عليا
👈مفيش حاجة اسمها عصبني
👈مفيش حاجة اسمها ضربته فصلحته
👈مفيش حاجة اسمها اعزز سلوك غلط
👈مفيش حاجة اسمها علشان الناس
👈مفيش حاجة اسمها علشان خاطري

🧡🧡المفتاح علشان يشتغل صح 🧡🧡
🖌️لازم تبعد عن كل اللي فوق
🖌️لازم تحترم اي شخص بيتعب مع ابنه
🖌️لازم تبعد اي حد بيضر طفلك
🖌️لازم تبعد كل حاجة بتنقل خبرة سيئة لإبنك

💕💕مفتاح اي سلوك في الالتزام بحلول
💕💕مفتاح اي سلوك تعرف الغلط وتبعد عنه
💕💕مفتاح اي سلوك صبرك وتعاونك

للحجز والاستفسار الاتصال على الرقم/٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦

✋ لا تقل هذه العبارات لطفلك أبدًا!هناك كلمات بسيطة قادرة على بناء شخصية الطفل وتعزيز ثقته بنفسه،لكن في المقابل، هناك كلم...
02/08/2025

✋ لا تقل هذه العبارات لطفلك أبدًا!

هناك كلمات بسيطة قادرة على بناء شخصية الطفل وتعزيز ثقته بنفسه،
لكن في المقابل، هناك كلمات مؤذية، قد تُدمّر في داخله أشياء لا تُصلحها السنين!

الطفل لا يحتاج دائمًا المال أو الألعاب أو الملابس…
بل يحتاج إلى "كلمة" تطمئنه، و"نظرة" تمنحه الأمان، و"أسلوب" يشعره أنه محبوب مهما حدث.

دعونا نتعرف على أكثر العبارات التي تؤذي الطفل نفسيًا، وتأثير كلٍ منها عليه، مع البدائل الصحيّة التي تُساعد على تربيته بشكل سليم:

💔 1. "أنت غبي"
📌 تأثيرها:
تزرع داخله قناعة بأنه غبي فعلاً، فيفقد حبه للتعلّم، ويخاف من الخطأ، ويُصبح قليل الثقة بنفسه.

✅ بدلها بـ:
"ربما أخطأت، لكن نستطيع أن نتعلم ونحاول مجددًا حتى ننجح."

💔 2. "أنت لا تنفع في شيء"
📌 تأثيرها:
تُشعره بالعجز، وتقتل دافعيته، فيظن أنه مهما حاول فلن يُفلح.

✅ بدلها بـ:
"أُقدّر أنك تحاول، وأؤمن أنك قادر على التقدّم أكثر."

💔 3. "ليتني لم أنجبك" أو "أنت دائمًا تُتعبني"
📌 تأثيرها:
تحطم شعور الأمان بداخله، فيكبر وهو يشعر بأنه عبء، ويُلازمه الشعور بالذنب ولوم الذات.

✅ بدلها بـ:
"أتعب من أجلك لأنني أحبك، وسأفعل كل ما بوسعي لأراك بخير دائمًا."

💔 4. "اصمت!" أو "لا تتكلم!" في وقت يُحاول فيه التعبير عن نفسه
📌 تأثيرها:
يفقد قدرته على التعبير عن مشاعره، ويكبت كل ما يشعر به، مما قد يؤدي للعنف أو الانطواء.

✅ بدلها بـ:
"تحدث بهدوء، أنا هنا لأسمعك وأفهمك."

💔 5. "انظر إلى فلان… أفضل منك" أو "أخوك أحسن منك"
📌 تأثيرها:
تُشعل الغيرة، وتُفقده احترامه لذاته، وتخلق بداخله شعورًا بالنقص، وقد تُولّد سلوكًا عدوانيًا.

✅ بدلها بـ:
"أراك تتحسّن كل يوم، وهذا ما يسعدني."

💔 6. "سأضربك إن كررت هذا الفعل"
📌 تأثيرها:
يغرس الخوف بدل الفهم، فيطيع فقط خوفًا لا اقتناعًا، ويتعلم الخضوع لا الاحترام.

✅ بدلها بـ:
"إن كررت هذا السلوك، ستكون هناك نتيجة غير مُرضية. دعنا نتحدث عن السبب."

💔 7. "لا تبكِ! الرجال لا يبكون"
📌 تأثيرها:
يؤدي لكبت المشاعر، ما يسبب مشكلات نفسية وعدوانية في المستقبل.

✅ بدلها بـ:
"أعلم أنك حزين، تعال نتحدث ونفهم ما حدث."

💔 8. "سأخبر والدك ليعاقبك"
📌 تأثيرها:
يُفقده الشعور بالأمان في بيته، ويجعله يبني قراراته على الخوف، لا على الوعي والإدراك.

✅ بدلها بـ:
"دعنا نحل المشكلة معًا، أنا هنا لأساعدك، لا لأخيفك."

💔 9. "لا أحبك عندما تفعل هذا"
📌 تأثيرها:
يربط الحب بالسلوك، ويخاف أن يُرفض فقط لأنه أخطأ، مما يُضعف هويته الذاتية.

✅ بدلها بـ:
"أنا أحبك دائمًا، لكن هذا السلوك غير مقبول."
(انتقد الفعل، لا الطفل نفسه)

💔 10. "أنت أحرجتني!" أو "فضحتني!" (خاصة أمام الآخرين)
📌 تأثيرها:
تُهينه أمام الناس، وتُفقده احترامه لذاته، فيبدأ يخجل من نفسه لا من سلوكه فقط.

✅ بدلها بـ:
"سنتحدث لاحقًا، وأنا واثق أنك ستفهم لماذا ما فعلته غير صحيح."

🧠 تذكّر دائمًا:

الطفل يُكوِّن صورته عن نفسه من خلال كلماتك.
إن قلت له إنه ذكي، سيصدقك ويحاول إثبات ذلك،
وإن نعتّه بالفشل، سيتردد ألف مرة قبل أن يُحاول مجددًا.

الكلمة الطيبة ليست مجاملة… بل أساس تربية سليمة.
هي التي تبني داخل الطفل أمانًا، وثقة، وشخصية متوازنة تعرف كيف تحب وتُحب.

للحجز والاستفسار اتصال على رقم

٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦

🌪️ مدمّرات التربية... احذروها! 🌪️🌹 طفلك أمانة، وما تهدمه اليوم، سيبقى أثره غدًا!---1️⃣ الوعود الكاذبة:توعد طفلك بشيء ولا...
01/08/2025

🌪️ مدمّرات التربية... احذروها! 🌪️
🌹 طفلك أمانة، وما تهدمه اليوم، سيبقى أثره غدًا!
---

1️⃣ الوعود الكاذبة:
توعد طفلك بشيء ولا تنفّذه؟ أنت تعلّمه الكذب وتفقد مصداقيتك أمامه.

2️⃣ الصوت العالي:
يزرع الخوف، ويُضعف شخصيته… الصراخ لا يصنع أطفالًا أقوياء.

3️⃣ الضرب المفرط:
يسبب تبول لا إرادي، وشخصية ضعيفة تُقاد من الآخرين دون قرار.

4️⃣ الشتم والإساءة:
تُعلّمه بذاءة اللسان وتقتل ثقته بنفسه.

5️⃣ التهديد والوعيد:
"لو ما عملت كده هاعمل فيك كذا!"
تصرف يزرع الخوف، ويقتل الحب، ويُخرج طفلًا بلا شغف.

6️⃣ التفرقة بين الأبناء:
سواء في الحب، أو العطاء، أو الكلام… تؤدي إلى الغيرة، الكراهية، والتنافر بينهم.

7️⃣ العصبية المفرطة:
تجعل الطفل مترددًا، خائفًا، مشغولًا برضا الآخرين بدلًا من نفسه.

8️⃣ كثرة السكريات والمواد الحافظة:
طفل عصبي، مشتت، لا ينتبه، ولا يركّز… والسبب في طعامه!

9️⃣ التنمّر بدعوى المزاح:
الألقاب المهينة مثل "أبو خشم" أو "أبو أذانات" تخلق عُقدًا نفسية عميقة.
---

✅ الحقيقة التربوية:
التربية = 80% مجهود عقلي × 20% تدخّل فعلي

✳️ فكّري أكثر… وصرّخي أقل!
✳️ افهمي طفلك… بدلًا من تهديده!
✳️ كوني ذكية… لا قاسية!

🎯 التربية الذكية تُبنى بالحكمة لا بالقسوة،

للحجز والاستعلام الاتصال على الرقم / ٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦

الفيبروميالجيا.. اللص الخفيالسيدات  اللي كتير بتشكي إنها على طول تعبانة، وبتعاني من آلام منتشرة في جسمها كله، رغم إن تحا...
29/07/2025

الفيبروميالجيا.. اللص الخفي

السيدات اللي كتير بتشكي إنها على طول تعبانة، وبتعاني من آلام منتشرة في جسمها كله، رغم إن تحاليلها كلها سليمة، وما بتبقاش عارفة عندها أيه!!!
ركزي في كل كلمه في البوست ده لعله يرشد الكثير منكن عن سبب آلامهن
الفيبروميالجيا مرض نفسي عضوي.. يعني أيه بقي🤨؟؟؟
يعني حضرتك.. هو مرض يُصيب الستات أكتر من الرجالة ده مبدئياً.

تاني حاجه بيتسلل للشخصية الحساسة بزيادة أو الكتومة في زعلها أو اللي أتعرضت لصدمه نفسية كبيرة في حياتها ..وإلخ ، وبيزيد الألم مع سوء الحاله النفسية..
وهو عبارة عن اضطراب في الناقلات العصبية المسئولة عن إحساسك بالألم.. بالبلدي كده جسمك بيحس بالألم بشكل مبالغ فيه عن الشخص العادي🙃.
هو مرض مزمن (يعني مش بيخف ولازم تتعاملي معاه طول حياتك ذي مرض السكر كده).
طيب هل أي وجع بتحسي بيه تتفزلكي وتقولي ده فيبروميالجيا..Absolutly
لازم تتوافر الشروط التالية:
• ألم في العضلات مزمن بيزيد أحياناً ويقل أحياناً، منتشر في أجزاء متفرقة في الجسم، وخاصة الTendr points الموضحة في الصورة تحت👇.
• ألم متساوي في جانبي الجسم.
• ألم مزمن لمدة لا تقل عن 6 شهور.
• مع بقي إنك بتعملي كل تحاليل المناعة بتلاقيها سليمة وفله.
أسبابة:
العلم لم يتوصل للسبب الحقيقي ليه لغاية وقتنا هذا
أعراضه:
• ألم مزمن بعضلات الجسم وخاصة عند اللمس، بيخليكي مش قادرة تعملي الأنشطة اليومية البسيطة.
• الألم بيزيد مع الراحة وأثناء النوم.
• بتصحي من النوم الصبح تعبانة رغم إنك المفروض نمتي عشان ترتاحي، وأول ما تبدئي تقومي من السرير وتتحركي الألم بيقل.
• احياناً تقومي من النوم تحسي إن مفاصلك متيبسة وتفك أول ما تتحركي.
• اضطرابات في النوم، ما بتعرفيش تنامي عدد ساعات طويلة متواصلة، عادة بتصحي كل شوية من الألم.
• صداااااااااع.
• ذاكرة ضايعة😨.
• تركيز شبه مش موجود 🥴.
• انتباه...مافيييييش😱.
• معاه بقي شوية اكتئاب وتوتر وقلق، نتيجة إنك مش عارفه تمارسي حياتك بشكل طبيعي.
• غالباً مريضة الفيبرو بتعااااااني من القولون العصبي وضغط بالمثانة
مضاعفات المرض:
ما يميزه إنه لا يؤثر بالسلب على أعضاء الجسم.. يعني مش ذي الأمراض المناعية.
مضاعفته تتمثل في
• ألم بيزيد مع مرور الوقت.
• زيادة اضطرابات النوم.
• ممكن تدخلي في مرحلة اكتئاب.
عشان كده لازم تساعدي نفسك.. وتغيري نمط حياتك عشان تقهري المرض
علاجه في الطب الحديث
بيعتمد على أدوية علاج الأكتئاب والصرع الدكتور اللى وده بيكون ليه أعراض جانبيه بتكون أكتر من الألم اللي كنتي رايحه تتعالجي منه
أساااااعد نفسي أزاي وأقلل من شعوري بالألم؟؟
*طبعا قليل اللي بيقدر يلتزم بس في ناس قادرة تلتزم بالآتي👇👇👇
• العبي رياضة وخاصة المشي.
• السباحة لو عندك مشاكل في المفاصل.
• تمارين المقاومة، هتقوي كتلتك العضلية وتقلل الشعور بالالم.
• تمارين التنفس يومياً.
• ابعدي عن العلاقات المؤذية..أصلها مش ناقصة.
• ابعدي عن الضغوط العصبية.
جه دووووووور التغذية السليمة...........
حقاً لا يوجد نظام غذائي لمريض الفيبرو، ولكن اتباع نظام غذائي صحي، بيقلل التهابات الجسم و بيساعد على تخفيف الألم.
• أبعدي عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض.
• قللي اللحوم الحمرا.
• امنعي الدهون المضرة (زيوت نباتية وسمن صناعي) من الأخر ما تاكليش أكل الشاااااارع.
• قللي منتجات الألبان.
• قللي الكافيين.
• استخدمي الكركم مع شوية فلفل أسود في الأكل.
• زودي من مصادر فيتامين
C (موجود في معظم الخضار والفاكهة بس كليهم فريش)
A (موجود في الخضار والفاكهة اللي لونهم برتقالي)
E (الأسماك وخاصة السالمون والمكسرات)

🤸دمتم بصحه وعافيه 🤸‍♂️

05/07/2025

🌧️ حاسس إنك مش قادر تكمل؟ كل حاجة تقيلة؟ مفيش طاقة لأي حاجة؟
لو:

– حاسس بفراغ أو حزن من غير سبب واضح
– بتصحى تعبان ومفيش دافع تقوم من السرير
– مش قادر تفرح بالحاجات اللي كنت بتحبها
– بتنسحب من الناس ومش حابب الكلام
– عندك أفكار سلبية ومشاعر مش مفهومة

💭 اعرف إنك مش لوحدك... وفي حل.

👩‍⚕️ الجلسات النفسية بقت اوفلاين أونلاين، ومن أي مكان، تقدر تبدأ من غير ما تخرج، من غير ما تشرح لكل الناس، وفي سرّية تامة.

مش شرط تكون حالتك "شديدة" علشان تطلب مساعدة، أوقات كتير بنتحسن لمجرد إننا نتسمع صح.

كل اللي عليك تبعت رسالة، وتحجز أول خطوة في طريق التحسن 🩷
واتساب: ٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦
مستنيينك تطمن على نفسك ✨

حاسس إنك مش قادر تكمل؟ يمكن تكون فقدت الشغف‼️في أيام كده بنصحى وإحنا مش طايقين نعمل أي حاجة... لا شغل، لا خروج، ولا حتى ...
20/05/2025

حاسس إنك مش قادر تكمل؟ يمكن تكون فقدت الشغف‼️

في أيام كده بنصحى وإحنا مش طايقين نعمل أي حاجة... لا شغل، لا خروج، ولا حتى الحاجات اللي كنا بنحبها زمان.
تحس إنك مطفي، فاضي من جوه، وكل حاجة بقت تقيلة.🙇

ده مش كسل... ده ممكن يكون:
فقدان شغف – إرهاق نفسي – احتراق ذاتي

وايه الفرق بينهم ؟!
فقدان الشغف: لما تحس إنك فقدت الحماس لأي حاجة😟

الإرهاق النفسي: تعب مش في الجسم، في الروح ♈

الاحتراق الذاتي: لما تفضل تضغط على نفسك لحد ما تخلص طاقتك كلها🪫

ليه بيحصل كده؟🤔

▪️ضغط مستمر من غير راحة

▪️توقعات عالية من نفسك

▪️كتم المشاعر

▪️مشاكل متراكمة

▪️وإهمال احتياجاتك النفسية

نعمل إيه علشان نتغلب علي الوضع دي بقي ؟🤔

🍬اعترف إنك تعبان... عادي

🍬خُد راحة حقيقية

🍬اتكلم مع حد ترتاحله

🍬خفّ التوقعات اللي على نفسك

🍬ارجع لحاجات بسيطة بتحبها

ولو كل دي ولسه مش قادر ارجع لمتخصص نفساني يساعدك 🩷

افتكر دايمًا:
✨إنت مش لوحدك... ومش لازم تستنى توصل للانهيار علشان تبدأ تهتم بنفسك.
✨راحتك النفسية مش رفاهية، دي أولوية
للحجز والاستفسار الاتصال على الرقم/ ٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦

عندما يكون لديك طفلان يتشاجران، من المهم أن تكون لديك طريقة ثابتة وعادلة في التعامل مع الموقف، حتى لا يشعر أي منهما بالا...
26/04/2025

عندما يكون لديك طفلان يتشاجران، من المهم أن تكون لديك طريقة ثابتة وعادلة في التعامل مع الموقف، حتى لا يشعر أي منهما بالارتباك أو الظلم. فبعض الأساليب التي قد نستخدمها دون قصد لها تأثيرات غير مرغوبة:

1️⃣ "لا بأس يا حبيبي" وأحضنه
→ هذا يُعلّم الطفل الأصغر أنه دائمًا الضحية، وأنه عندما يُضرب، ليس عليه أن يدافع عن نفسه، بل ينتظر الحنان والمواساة فقط.

2️⃣ "خذ حقك واضربه"
→ هذا يُرسّخ في أذهانهم أن العنف هو الحل، وأن الضرب هو الطريقة الوحيدة لاسترداد الحقوق، مما يؤدي إلى تصاعد المشاكل بينهما.

3️⃣ "سأضرب الأخ الأكبر لأنه أخطأ"
→ هذا يُشعر الأخ الأكبر بالظلم، وبدلاً من أن يتعلّم خطأه، يتعلّم أن القوة بيد من يملك السلطة فقط، فيُعيد تكرار العنف على أخيه الأصغر في غيابك.

✅ الحل الصحيح: تعليم ضبط النفس والتواصل

افصلي بينهما بهدوء دون صراخ أو ضرب.

اسألي الأخ الأكبر:
"لماذا ضربت أخاك؟ هل شعرت بالغضب؟ هل يمكنك أن تخبرني بما أزعجك بدلاً من مد يدك؟"

واسألي الأخ الأصغر:
"هل كنت تزعجه؟ هل حاولت أن تطلب منه التوقف قبل أن تتفاقم المشكلة؟"

علّميهم قاعدة أساسية:
"لا يجوز إيذاء بعضنا بأي شكل، علينا أن نتحدث أولًا."

إذا ضرب الكبير الصغير، قولي له:
"الضرب ممنوع. إذا كنت غاضبًا، تعال وتحدث معي عمّا يزعجك."
ثم وجّهيه للاعتذار بطريقة لا تُشعره بالإذلال.

وإن كان الصغير مستفزًا، فاشرحي له أهمية احترام حدود شقيقه.

🎯 الخلاصة: ✔ لا تستخدمي العنف كعقاب، لأنه يزيد العدوانية.
✔ لا تشجعي على رد الضربة، لأنه يُعلّمهم الانتقام.
✔ علّميهم الحوار وحل المشاكل بالكلام، لا بالأيدي.

❌ إن اعتادوا على الضرب كوسيلة للتعامل، ستزداد المشكلات.
لكن إن تعلّموا التعبير عن مشاعرهم بالكلام، ستقوى علاقتهم وتتحسن مدى الحياة.

اكتبي لنا في التعليقات: ماذا تفعلين عندما يتشاجر أطفالك؟
لا تنسى المشاركه مع اصدقائك ❤️👍🏻

للحجز والاستفسار الاتصال على الرقم/ ٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦

ازاى اعالج مشكلة البكاء عند طفل التوحد   👇👇البكاء عند طفل التوحد ممكن يكون له أسباب متعددة، زي عدم القدرة على التعبير عن...
24/04/2025

ازاى اعالج مشكلة البكاء عند طفل التوحد 👇👇
البكاء عند طفل التوحد ممكن يكون له أسباب متعددة، زي عدم القدرة على التعبير عن احتياجاته، أو الحساسية الزائدة للمؤثرات الخارجية، أو التوتر والقلق. عشان تعالج المشكلة، جرب الخطوات دي:

1. تحديد السبب: لاحظ المواقف اللي بيبكي فيها الطفل. هل بسبب الجوع؟ التعب؟ الأصوات العالية؟ تغيير الروتين؟

2. استخدام وسائل تواصل بديلة: لو الطفل مش بيعرف يعبر بالكلام، استخدم صور، إشارات، أو تطبيقات تواصل لمساعدته في التعبير عن احتياجاته.

3. تقليل المؤثرات الحسية: بعض الأطفال المصابين بالتوحد بيتضايقوا من الأصوات العالية أو الإضاءة القوية. جرب تهدئة البيئة حواليه.

4. تدريبه على التكيف مع التغيير: لو البكاء بيحصل بسبب التغيير في الروتين، جرب تهيئته مسبقًا عن طريق الجداول المصورة أو التدرج في التغيير.

5. استخدام استراتيجيات التهدئة: زي العناق (لو بيتقبله)، اللعب بالماء، الكرات الضاغطة، أو التأرجح على كرسي هزاز.

6. تعليمه طرق بديلة للتعبير عن مشاعره: ممكن تستخدم قصص اجتماعية أو تمارين استرخاء بسيطة زي التنفس العميق.

7. تعزيز السلوك الهادئ: لما يهدأ، امدحه أو كافئه بحاجة بيحبها عشان يتعلم إن التعبير الهادئ عن مشاعره أفضل.

8. استشارة مختص: لو البكاء مستمر بدون سبب واضح، ممكن تستشير أخصائي تخاطب أو أخصائي سلوك تطبيقي (ABA) لمساعدتك في تحديد السبب ووضع خطة علاجية.

هل فيه مواقف معينة الطفل بيبكي فيها أكتر من غيرها؟

للحجز والاستفسار الاتصال على الرقم/ ٠١٢٢٠٨٩٥٦٠٦

Address

Beni Suef
٦٢٥١١

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الامل بر الامان لأطفال التوحد والتخاطب وصعوبات التعلم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share