درس و فكرة

درس و فكرة معلومة صحية

24/01/2025

لو مش عارف انت بتحب تعمل ايه… دوّر علي الحاجات الي انت شايفها في الناس و مش عاجباك و اعمل عكسها.

اتفرج و راقب الناس الي حواليك (اصحابك و قرايبك) و شوف ايه الي مش عاجبك في كل واحد فيهم.. طريقة فلان في التعامل في العلاقات ، طريقة فلان في التعامل في الشغل، طريقة فلان في معاملته لجسمه و اكله و تمرينه..

بعد ما تمرن مخك علي كل الحاجات الي انت مش عايز تشوف نفسك فيها.. هتلاقي الحاجات الي انت بتحبها و عايز تعملها.

23/01/2025

*قيمتك كبني ادم مش مرتبطة بنجاحك*

قيمتك مرتبطة بشخصك، بمبادئك، بتصرفاتك و بالطاقة الي بتوزعها علي الي حواليك.

فكّر في الناس الي بتحبهم و بتقدرهم و بتحب تقضي وقت معاهم، هتلاقي ان نجاحهم في الشغل او الدراسة او الحياة ملهوش علاقة بقيمتهم بالنسبالك.

ركّز في القيّم و الأخلاق و اتمسك بيهم، و النجاح هيجي معاهم.

22/01/2025

*الروتين اليومي اوقات كتير بيسحبك و بينسيك الحاجات الي كنت بتحب تعملها.*

فيه انشغال اليومي بالمشاوير و الشغل و الدراسة و المصاريف و الحاجات الي لازم تتعمل عشان لو معملتهاش، محدش هيعملهالك..
فا لما بتلاقي عندك وقت قليل تقدر تعمل فيها حاجة تفضي دماغك فيها، اول حاجة الواحد بيروحلها هي انه بيشوف اصحابه بيعملوا ايه و ينضم معاهم بدون تفكير كتير..
مع الوقت بتلاقي نفسك نسيت انك كنت بتحب تقرا او تكتب او تصوّر او ترسم …الخ (الحاجات الي فعلا الواحد بيروّق و نِفسه بتتفتح و مخه بيوسع و هو بيعملها)

مهم جداً ان الواحد يرجع يفكّر نفسه بالحاجات الصغيرة الي بيحب يعملها و يكرّسلها جزء من يومه او اسبوعه عشان يعملها، عشان حياته يبقي ليها طعم بدل ما هو في الطاحونة الي مَبتنتَهيش.

انا لسّه واخد بالي النهاردة اني فعلا واحشني جداً الاحساس ده…
قررت ارجع اصور ڤيديوهات و صور تاني (دي كانت من اكتر الحاجات الي كنت بحب اعملها لنفسي)

فكّر كده.. امتي اخر مرة كنت بتعمل حاجة انت بتحبها.. و ارجع حطها في جدولك 💙

21/01/2025

هتبقي انت الي كسبان في الحياة لما تبقى مرتاح مع فكره ان: مش كل الناس..
- هيحبوك
- هايوافقوك
- هيتمنولك الخير
- هيشوفوا ان الي انت بتعمله صح

لما توصل للمرحلة دي، محدش هيقدر يهزك.

20/01/2025

لو وقفت فترة طويلة، مش معناه إنك فشلت. كلنا بنحتاج بريك أوقات عشان نرتاح، نعيد ترتيب دماغنا، ونرجع أقوى. الفكرة إنك ما تخليش البريك يبقى استسلام… ارجع، حتى لو خطوة صغيرة كل يوم، المهم ترجع وتكمل الطريق.

وحشتوني 💙

19/01/2025

طول عمرنا متربين علي اسس و كلمات بتتردد و بنشوفها حوالينا:

*كلمة راجل*:
الراجل مش بالعضلات ولا بالصوت العالي، الراجل بمواقفه، بأخلاقه، بوقوفه جنب اللي محتاجه.

*خليك جدع*:
الجدعنة مش ضعف، دي قوة، وهي اللي بتخلي الناس تحترمك وتحس إنك سند.

*احترم الي اكبر منك حتي لو بسنه*:
دي تربية، وأصول، ولو ضاعت، يبقى مفيش قيم. احترام الكبير مش عشان هو دايماً صح، لكن عشان انت محترم.

*متتدخلش في أمور الناس*:
ركّز في حياتك، وكل واحد عنده همومه. التدخل مش هيحل حاجة، لكن هيزود المشاكل.

*متتكلمش على حد من ورا ضهره*:
الغيبة بتقلل منك، مش منه. لو عندك كلمة، قولها في وشه، ولو ما تقدرش، اسكت.

*ماتتريقش علي حد*:
التريقة ضعف، مش قوة. اللي بيتريق هو اللي بيحاول يغطي نقصه.

*الصح صح والغلط غلط*:
مهما حصل، الحق واحد. ما تخليش الظروف ولا الناس تلون المبادئ.

*عيب ومايصحش*:
حاجات بسيطة زي الكلام ده هي اللي بتحافظ على المجتمع سليم. لو شلناها، يبقى كل حاجة تنهار.

*ربنا اللي خلقنا كلنا*:
مفيش حد أحسن من حد، ولا لون ولا فلوس ولا أي حاجة بتفرق. القيمة عند ربنا بالأخلاق والتقوى.

*حط نفسك مكانه*:
لو كل واحد عمل كده، المشاكل كلها هتختفي. التعاطف هو اللي بيخلينا بشر

مع الوقت، القيم و الأخلاق دي للاسف تلاشت و بقت عكسها الي بيحصل و بنشوفه كل يوم. قليلين قوي الي متمسكين بالكلام ده.

ببعت الكلام ده عشان نفكر نفسنا و نفكر الناس الي حوالينا ان الكلام ده مش ضعف، بالعكس، دي القوة الحقيقية. القوة إنك تتمسك بالصح وسط عالم مليان غلط. وإنك تعيش بمبادئك وتفخر بيها، مش بس عشان الناس تحترمك، لكن عشان تبقى مرتاح مع نفسك، وعارف إن ربنا راضي عنك.

19/01/2025

✍️‏أرفق بضعفك!
‏لستَ مُصيبًا دائمًا، وليس غيرك مخطئٌ دائمًا، ولستَ معيار الحكم على الناس، وليست مخالفتهم لك جريمة يستحقون عليها الطرد من فردوس قلبك!

✍️تعظُمُ خطوبُ الدهر؛ فيُهوِّنُها لطفُ اللهِ الخفيُّ فيها، تملُّ النفسُ ويَكادُ ينفدُ صبرُها؛ فيُسلّيها ثوابُ الله لها، فإنما بالله ومع الله سلوةُ القلوب، وبه يَصِلُ العبدُ وإن عزَّ عليه المطلوب، وإليه يرُجَعُ الأمرُ كلُّه فهو علامُ الغيوب.

✍️لا أحد يمتلك حياة كاملة ، ولا قلباً خالياً ، ولا رأساً خفيفاً من الأعباء !ولكن هناك من يدعو الله ثم يتوكلُ ويبتسم :”

✍️هناك فرصة عندما تفوت، لا تعود..
لا لأنها مميزة أو استثنائية، ففضل الله واسع ويشمل عباده، ولكن لأن تلك سنن الله في خلقه..
ولك في حديث (سبقك بها عكاشة) أسوة وعبرة..

✍️انتبه للاشارات من حولك...
- انتبه لقراراتك التي تتخذها في وقت الضغوط النفسية أو وقت الاحباط...
- انتبه ثم انتبه ثم انتبه لعاقبة الاستهتار والإهمال والغفلة وتأثيرهم على ضياع الفرص من بين يديك..

✍️قال صلى الله عليه وسلم:
"يَدْخُلُ الجَنَّةَ مِن أُمَّتي سَبْعُونَ ألْفًا بغيرِ حِسابٍ، قالوا: ومَن هُمْ يا رَسولَ اللهِ؟ قالَ: هُمُ الَّذِينَ لا يَكْتَوُونَ ولا يَسْتَرْقُونَ، وعلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ، فَقامَ عُكّاشَةُ، فقالَ: ادْعُ اللَّهَ أنْ يَجْعَلَنِي منهمْ، قالَ: أنْتَ منهمْ، قالَ: فَقامَ رَجُلٌ، فقالَ: يا نَبِيَّ اللهِ، ادْعُ اللهَ أنْ يَجْعَلَنِي منهمْ، قالَ: سَبَقَكَ بها عُكّاشَةُ." (رواه مسلم)

✍️خليك فاكر:
ألم المكابدة والتعب في تحصيل الفرص أهون بكثير من ألم الحسرة والحزن على فواتها بسبب الكسل والتسويف

✍️أمور مثل الرزق والمال والعافية والستر هي من الأمور الحصرية للمولى عز وجل وليست في يدك ولست مطالباً التفكير في تدبيرها..
لكن ما في يدك هو السعي لتحصيلها والأخذ بكل الأسباب ثم الدعاء بالخير والعافية من السوء والافتقار لرب العالمين والتعفف عن مد اليد للناس..إذا كانت المعادلة هكذا، فأين الخلل في حياة كثير من الشباب؟

✍️الخلل في: الكسل والبتر
- إما كسل عن الإحسان في الأخذ بالأسباب فيُقصر فيها فلا يوفق وحينها يكتئب ويلوم حظه.
- أو البتر، وهو أن يأخذ بالأسباب ثم ينقطع، مثل أن يبدأ في الدعاء لفترة ثم يتوقف ولا يستمر لبقية عمره بسبب غفلته، ويبتر الأمور من منتصفها..
قال صلى الله عليه وسلم (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز)
احرص.. فعل أمر، يفيد المداومة على الحرص وعدم التكاسل عن هذا الأمر ولا فيه..
والخلل يأتي من ترك هذه الوصية المباركة...

✍️الخلاصة: إذا لم تحرص على ما ينفعك ولم تستعن بالله حق الاستعانة، ستعود لنقطة الصفر في كل مرة، وكثرة المحاولات الفاشلة -والتي أنت سبب فيها- سيصيبك بالإحباط ولو بعد حين..

✍️واعلم أن بعض الكسور بداية حياة جديدة فلا تيأس

✍️النجاح في العلاقات يكمن في إتقان فن المسافات ..
فلا تقترب إلى حد إبصار العيوب .. ولا تبتعد إلى حد نسيان المحاسن."

❤️أسعد الله صباحكم بكل خير ❤️

‏

17/01/2025

✍️‏ثم تُدرك -بعد مُضيّ الزمان- أن تلك الأسباب القاطعة لم تكن في حقيقتها إلا أسبابًا واصلة، وأن ما ظننته شرًّا كان في حقيقته رحمة، وأن ذلك الطريق المكروه قد انتهى بك إلى غايةٍ ما خطرت على قلبك لحظة، وأن عطاء الكريم ﷻ قد أنساك مرارة التيه ولوعة الابتلاء! (والله يعلم وأنتم لا تعلمون)

✍️‏" قيل لي يوماً : أنتَ قوي ..
لم أكن أعي معناها .. كنت أعتقد أن القوة مرادف القسوة .. اللامباﻻة ..حتى أيقنت أن القوة تكمُن في قلب مهما تهشم لايزال يعطي "

✍️‏من دبلوماسيّة الحروب يقولون: إذا كان هجومك يسيرُ على ما يُرام؛ فأنتَ تسيرُ في كمين! و هذا من عجيب ما قرأته حتى عند الإمام أحمد بن حنبل رحمه الله لمّا سُئِل: ألَمْ تصُدّكَ المِحَنُ عن الطريق؟ فقال: واللهِ لولا المِحَن لشَكَكْتُ في الطريق!"

✍️" أسوأ ما قد يواجهه الإنسان في حياته
‏كثرة التفكير لذلك ردد :
‏اللهم إني أسألك بالاً مٌطمئناً وشاكراً لِما قسمته لي !
‏-يقول الفضيل بن عياض :
‏لم أجد غذاءً ولا دواءً خيراً من الاستغفار
‏حتى في الأرَق إن استغفرت
‏قال الشيطان: ‏لأدعنّه ينام خيرٌ لي من استغفاره "

✍️حين يمضي الوقت بلا بركة وإنجاز ،
‏ينبغي للعبد بأن يتذكّر هذه الآية :
‏( واذكروا الله كثيرا لعلكم تفلحون )
‏فمن أسرار التوفيق والفلاح كثرة ذكر الله ،
‏وهناك لفظ بالقرآن دائما يقترن مع الذكر ،
‏وهو لفظ - كثيرا - ( واذكر ربك كثيرا )
‏( كي نسبّحك كثيرا ) ( والذاكرين الله كثيرا )
‏فكلّما أكثرت في يومك من ذكر الله ،
‏كلّما كُنت للمعية والتوفيق أقرب !.♡

✍️أمران لا يدومان للمؤمن:
‏ "شبابه وقوته"
‏وأمران ينفعان كل مؤمن:
"حسن الخلق وسماحة النفس"
‏وأمران يرفعان شأن المؤمن:
"التواضع وقضاء حوائج الناس"
‏وأمران يدفعان البلاء:
‏ "الصدقة وصلة الأرحام"
أكرمكم الله بهذه الصفات ، وألبسكم التقى والصلاح ، وثبتكم على الايمان.

✍️كن دائما جميل القلب ، صافي الروح ، محبا للعطاء ، فهناك ايام كثيرة سوف تأتيك ينساك فيها الجميع ، إلا ذلك الخير الذي فعلته يوماً في الخفاء نسيته انت ولم ينساه أبداً رب السماء ، فوحده الزرع الطيب لا يضيع ، فكن ممن رق طبعه وصفى قلبه ، ممن إنتقى حروفه وراعى مشاعر من حوله ، وساعد غيره رغم صعوبة وقسوة ظروفه ، تبقى الأخلاق ويبقی جمال الروح صفتان لا علاقه لهما بعلم أو بشهادة أو بمنصب أو بمال.

‏✍️عاشر بمعروفٍ فإنك راحلٌ
واترك قلوب الناس نحوك صافية
واذكر من الإحسان كل صغيرةٍ
فاللهُ لا تخفى عليه الخافية
لا منصبٍ يبقى و لا رتبٍ هنا
أحسِن فذكرك بالمحاسنِ كافيةْ
واكتب بخطك إن أردت عبارةً
لا شيء في الدنيا يساوي العافيةْ.

✍️العزلة لا تعني الاعتكاف.. بل مخالطة الناس دون أن يصلوا لمشاعرك."

❤️ أسعد الله صباحكم بكل خير ❤️

17/01/2025

"ازرع جميلاً ولو في غير موضعه، فلن يضيع جميل أينما زُرِع."

> الشيخ الشعراوي

كل جمعة و انتم طيبين 💙

17/01/2025

‏السّلام عليكَ يا صاحبي،

تسألني عن السعادة فتقول: متى أصِلُ إليها؟
فأقول لكَ: السَّعادة ليست محطةً تصِلُ إليها،
وإنما طريقٌ تمشي فيها!

يا صاحبي،
غيِّر نظرتكَ للعالم،
يتغيَّرُ العالم في نظرك!
عندما تبحثُ عن السعادة خارج قلبكَ،
فستبقى تبحثُ عنها إلى الأبد!
وعندما تبحثُ عنها في قلبكَ،
فستجد أنك قد عثرتَ عليها كما يتعثرُ المرءُ بضالته!
سعادتُكَ تبدأ منكَ أنت وليس من الآخرين!

صحيح أن الإنسان لا يعيشُ وحده على ظهر هذا الكوكب،
وأن الناس لا يستغنون عن الناس،
ولكن ما أعنيه أن تكون أنتَ سيد حياتكَ،
تعيشُ لأجل مبادئك، ولو رآها الناس رثةً!
ولا تنحني أمام رياح التغيير،
إن كنتَ تعرفُ أنها ستغيِّركَ للأسوأ!

يا صاحبي،
ما ضرك انحناء الناس ما دمتَ ثابتاً،
وما نفعكَ ثباتهم لو انحنيتَ!
احترامك لنفسك شأن شخصي،
لا علاقة للآخرين به،
وأن تعرف هذا، فقد عرفتَ أول خطوات السعادة!

يا صاحبي،
لا تكُنْ حسوداً،
إن الحسدَ لا يُفسِدَ النعمة في أيدي الآخرين،
ولكنه يُفسِدَ نِعمكَ أنتَ في نظركَ!
فانظُرْ دوماً إلى ما في يدك،
تجده كثيراً!
ولا تنظُرْ إلى ما في أيدي الناس،
لأنك ستزدري كل ما في يدك،
ولا سعادة إلا لقانع، فاقنعْ تَسعَدْ!

يا صاحبي،
لا تتحسرْ على الماضي،
الماضي لنتعلمَ منه الدرس فقط،
لا لأجل أن نعيشَ فيه!
لا تسمحْ للذي ذهبَ عنكَ أن يذهبَ بكَ!
ولا للذي غدركَ أن يُغادر بكَ!
كُنْ مديناً لكل صفعةٍ لأنها أنضجتكَ.
ولكل خداعٍ لأنه علّمكَ أن لا تُفرط الثقة،
ولكل تعثر لأنه علمكَ كيف تقِفْ مجدداً،
طيُّ صفحة الماضي لا يعني أنك نسيته،
وإنما يعني أنكَ لن تسمحَ له أن يتحكم بكَ،
وهذا من السعادة، فاطوِ الصفحة!

يا صاحبي ،
لا تكُن هشاً،
تبكي من كل خدشٍ،
وتسقُط من كل ضربة،
وتتشكى كالأطفال من كل موقف،
تجلَّدْ، وتعلم كيف تنهضُ بنفسكَ كل مرّةٍ!
وأن تتقبل جراحكَ على أنها تذكاراتٍ من أيام صعبةٍ عجزتْ أن تقتُلك،
في الصلابة سعادة، فكُن صلباً!

يا صاحبي،
السعادة لا تعني أن تُحقق إنجازاتٍ خارقة،
أشياء بسيطة تصنعُ السعادة فلا تستصغر نفسكَ!
في رضا أبويك سعادة لو تلذذت بها،
وفي استغفارك من الذنب سعادة لو تأملته،
وفي الطاعة سعادة لو عشتها بقلبك،
وفي الدمعة التي تمسحها، والخاطر الذي تجبره، واليد التي تمدها سعادة!
السعادة ليست معجزاتٍ وخوارق،
السعادة إنجازات صغيرة بحب، فأحبَّ نفسكَ!

❤️ أسعد الله مساؤكم بكل خير ❤️

16/01/2025

✍️لله حِكم في تدبير شؤون عبادة المؤمنين والمؤمنات كما قال الإمام ابن القيم -رحمه الله-: «إذا رأيت سربالَ الدنيا قد تقلَّص عنك (٣) فاعلم أنه لطف بك؛ لأن المنعم لم يقبِضْهُ بخلًا أن يتمزَّق، ولكن رفقًا بالسَّاعي أن يَتَعَثَّرَ» . في الشدة ينكشف الباطن ونكسب الخبره والقوة بفضل من الله ﷻ

✍️إن كنت تسمع الأغاني، لا تهجر القرآن
‏إن كنت تعصي الله، لا تقطع الصلاة
‏لو كانت حياتك ضياع، لا تتوقف عن عمل الخير
‏لا تغلق الباب الذي بينك وبين الله ولا تتردّد في الرجوع إليه، حتى لو كثرت معاصيك
‏الذي سَترك وأنت تحت جناح المعصية .. لن يخذلك وأنت تحت جناح التوبة

✍️لا أعلم كيف يصمِد الذين لا يعرفون الله في وجه الحياة! كيف يُواجهون صدماتها وإلى من يلجأون في آخر يومهم المُتعب! إلى أين يولّون وجوههم وأيّ مكان سيتّسع لأحزانهم! كيف يعيشون دون أن يُنادوا: يا ربّ! ومن سيُطمئن دواخلهم المُثقلة؟

✍️لا تحاول أن تعيد حساب الأمس وما خسرت فيه ..
فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى ..
ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت أوراق أخرى فانتظرها بأمل وتفاؤل .."

✍️"تظاهُرَك بعدمِ الفَهم
ترفُّعُك عن الرَّد
تخلِّيك عن العِتاب
طيُّ صفحةٍ مؤلمةٍ
القفزُ عن موقفٍ مُزعجٍ
تماسُكك في أمرٍ يستدعي الانهيار
توهُّجك حيث انطفأ غيرك
كلُّ هذا يُسمّى النُّضج !"

✍️"الحياة بين مصاعب و إخفاقات وتجارب و نجاحات.
فعندما تتألم؛ تصبح أكثر حكمة.
و عندما تفشل؛ تصبح أكثر قوة.
و عندما تبتسم؛ تُصبح أكثر تفاؤلاً
"شيئًان يدمران الإنسان :
الإنشغال بالماضي والإنشغال بالآخرين
فمن طرق باب الماضي اضاع المستقبل.
ومن راقب الاخرين اضاع نصف راحته.."

✍️"لاتظن الكره يجعلك أقوى، والحقد يجعلك أذكى، وأن القسوة تجعلك محترماً،فالنفوس العظيمة هي المتسامحة، التي تظل تبتلع حماقات الآخرين وأخطائهم !"

✍️‏"كيف يمكن للبذرة أن تصدق أن هناك شجرة ضخمة مخبأة داخلها ؟ ما تبحث عنه موجود بداخلك..!!"

✍️‏" إذا رأيت أحدهم منطفئاً، فحدثه كثيرًا عن مزاياه .. عن طيبة قلبه .. عن جميل مواقفه وحكاياه .. حتى يعود ويضيء

✍️ إن الأهم من حقيقةِ الأمل ومن حقيقةِ وجوده أو حجمه هو أن تكونَ أرضًا خصبةً له، أن تكون روحك قادرة على استجدائه وإن خابَ مرّات، لأن الأهم دائمًا من التعثّر هي قدرة الإكمال، الأهم من خيبةِ الأمل على الإطلاق هي ألّا تُصابُ البصيرةُ والرغبةُ بالعمى! هنالك دائمًا مرّةً أخرى"
يومٌ آخر

❤️ أسعد الله صباحكم بكل خير ❤️

09/01/2025

👌🏻لقد علّق الله سبحانه وتعالى النجاة يوم القيامة بسلامة القلوب ..♥️

لهذا كان من دعاء سيدنا إبراهيم -عليه السلام- :

{وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ (٨٧) يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ (٨٨) إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ(٨٩) }
سورة الشعراء

اللهم ارزقنا سلامة القلب، وطمأنينة الروح .. 🤲🏻♥️

06/01/2025

*ساعة الاستجابة**بإذن الله*
🌹 *جوامع الدعاء*🌹 *عن عائشة رضي الله عنها قالت : دخل علي النبي ﷺ وأنا أصلي ، وله حاجه ، فأبطأت عليه ، قال : « ياعائشة ؛ عليك بجُمَلِ الدعاء وجوامِعِه » فلما انصرفت قلت : يا رسول الله وما جمل الدعاء وجوامعه ؟ قال قولي : « اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم ، وأسألك الجنة وما قرّب إليها من قول أو عمل ، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل .. وأسألك مما سألك به عبدك ونبيك محمد ﷺ وأعوذ بك مما تعوذ منه عبدك ونبيك محمد ﷺ وما قضيتَ لي من قضاء فاجعل عاقبته رشدا»* *ابشروا ♥️* 👌 *➊ احفظوه* *➋ أكثروا منه* *➌ علموه غيركم ففيه من الخير ما لا يعلمه إلا الله*

05/01/2025

📌قال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: "مَن قرأَ آيةَ الكُرسيِّ دُبُرَ كلِّ صلاةٍ مكتوبةٍ، لم يمنَعْه مِن دخولِ الجنَّةِ إلَّا الموتُ ".♥️

05/01/2025

🍃صلاة الاستخارة🍃

صلاة الاستخارة سنة، والدعاء فيها يكون بعد السلام كما جاء بذلك الحديث الشريف.
وصفتها: أن يصلي ركعتين مثل بقية صلاة النافلة، يقرأ في كل ركعةٍ فاتحة الكتاب وما تيسر من القرآن، ثم يرفع يديه بعد السلام ويدعو بالدعاء الوارد في ذلك، وهو: *"اللهم إني أستخيرك بعلمك، وأستقدرك بقدرتك، وأسألك من فضلك العظيم، فإنك تقدر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم، وأنت علام الغيوب، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر (ويُسميه بعينه من زواجٍ أو سفرٍ أو غيرهما) خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري فاقدره لي، ويسره لي، ثم بارك لي فيه، وإن كنت تعلم أن هذا الأمر شرّ لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري فاصرفه عني، واصرفني عنه، واقدر لي الخير حيث كان، ثم أرضني به"*♥️

04/01/2025

✍️‏"لو تأمّلت حقيقة الحياة؛ ستجدها عابرة، زائلة، ذات بريق لا بُدّ أنّ يبهت، لو تفكّرت في مآلاتِها سيتساقط من عينيك كل ما ظننته ذو أهميّة وقيمة وهو ليس كذلك! ستُدرِك أنّ أهَمّ ما ينبغي السعي إليه حقًا: عملٌ صالح، أثرٌ طيّب، وذِكرٌ حسَن، وزَرعٌ نافِع، وخيرٌ باقٍ ".

✍️"‏فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا"
مُجَرَّد مُرورك عَلى تِلكَ الكَلِمة، تَقِف!
تنظُرُ فِيها باحثًا عنك بينَ حُروفها، متأمِّلًا ذاكَ الاحتِواء العَجيب الَّذي فيها، وكَم تَحمِلُ "بأعيُننا" مِن جَمال!
‏أنتَ وقلبُك وكُلُّ شُعورٍ تحمله وكُلُّ حُبٍّ تَعرِفُه، لا يُساوي مقدارَ الحُبِّ الَّذي فِيها، فإن كُنتَ سائلًا أمرًا فاسأَلِ اللهَ منزلة "فإنَّك بِأعيُننا" وزِد عَليها مقامَ "وكَذلِكَ يَجْتَبِيكَ" ثمَّ لا تَخشَ بَعد ذلِك أحَد".

✍️‏الأشياء الجميلة لا تأتي على عجل ، تأتي على مهل ..
تأخذ من وقتك ، من صبرك ، من إنتظارك ، من لهفتك ..
حتى تشعر بقيمتها عند المجيء ..
فالراحة النفسية تأتي من داخل الإنسان..
ف لا مال ولا منصب ولا جمال يحقق لك السعادة ، ما دامت لم تنبع من داخلك ..

✍️ نسعىٰ بكلِّ ما أوتِينا من قوَّةٍ لأنَّنا لا نعرِف طريقًا غيره و لأنَّنا نؤمن أن المُحاولاتَ لا تَضيع هباءًا
وأنَّ كلَّ مُحاولة تصنع منّا إنسانًا جديدًا بمعَاييرٍ مُكتَسبة ومُسْتَحْسَنة حتّى وإن تُوجِت بحَصِيلَةٍ غير مُتَوَقَّعةٍ
لأنَّنا نحبُّ أن تُكلَّل خُطوَاتنا دائمًا بمَا يجعلنَا فخُورين بأنفسنَا على أيِّ حالٍ
دونَ أن تسْتَبَدَّ بِنَا الْمَخَاوِفُ أو تتضَاءل منَّا المُثَابَرة
ربّمَا لا يزَال هناكَ مُتَّسِعًا من الوقتِ لكن لا مجَال لإهدَاره فيمَا لا يَسْدَى نفعًا لنَا
يا ربّ أنتَ كلَّفتنَا وأَوْكَلتنَا لنقطعَ هذهِ الطُّرق
منّا النَوَاة والعَزم ومنكَ السَّدَاد والمؤازَرَةٌ » ♡

✍️وأنتَ تُغلق دائرةَ الطمأنينة لا تنسَ شكل المخرج،
وحين تُعلِّق الآمال لا تُفلِت الحبل دفعةً واحدة،
ومهما انغمَسْتَ في الشّعور لا تَخْلع سترة النجاة،
احتفظ بحقِّك في توقُّع الضِدّ؛
ليس كل أحد يستَحِق أن يُؤخذ على مَحْمل اليقين.

✍️استحضروا نعم الله عليكم ، وتفكروا فيها ، واشكروه عليها ، وأدوا ما أمركم به ، واجتنبوا ما نهاكم عنه ، لتحافظوا عليها ويزيدكم من فضله ، احذروا كفران النعم ، فكفرانها يعرضها للزوال ، تأملوا قول الله تعالى :
( وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلاً قَرْيَةً كَانَتْ آَمِنَةً مُطْمَئِنَّةً يَأْتِيهَا رِزْقُهَا رَغَداً مِنْ كُلِّ مَكَانٍ فَكَفَرَتْ بِأَنْعُمِ اللَّهِ فَأَذَاقَهَا اللَّهُ لِبَاسَ الْجُوعِ وَالْخَوْفِ بِمَا كَانُوا يَصْنَعُونَ ).

✍️سعادتك في يد الله تعالى ، لا صديق ينزعها ، ولا عدو يمزقها ، ولا قريب يتحكم بها ، إن غيرت من نفسك للأسوأ ، سلبها الله تعالى منك ، وإن كنت ثابت مع الله ، وتقربت منه ، رزقك السعادة وأنار حياتك ، تفكر في نعم الله تعالى الكثيرة ، وكن من الشاكرين.

✍️تفاءل ولا تيأس فنتائج الصبر حميدة ، والثقة بالله واليقين وحسن الظن ، عواقبها عظيمة ، وأجورها مضاعفة ، وما خاب من ظن بالله خيراً ، وما دام والله وحده القادر ، فبيده تغيير أحوالك وظروفك ، في لمح البصر.

🤎أسعد الله صباحكم بكل خير 🤎

03/01/2025

‏✍️ أعزُّ مرحلة يصل إليها الإنسان في حياته
‏هي مرحلة الرضا يُصبح ويمسي بقلب راضٍ عن الله في كُل حال ؛ فيتساوى عنده كُل شيء لا يكترث لتأخّر أمنية أو فوات فرصة وكأنّه يملك الدنيا بحذافيرها ! ليقينه التامّ أن تدابير الله هي المُنجية دائمًا، وفي كل أمر يُهيئ له ما يناسبه ويصلح له ".

✍️العَثرة لا تمنع المُحاولة! بسم اللّه يومًا جديدًا، وقلبًا وليدًا، حتّىٰ لا نألف المَيل والخطأ."

✍️( سَلَامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ ۚ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ )الرعد (42)
الابتلاء في الحياة الدنيا هو طريق الأنبياء والمرسلين عليهم السلام، والصبر عليه واحتساب الأمر نتائجه سلام ونعيم دائم.

✍️يُؤتِكُم خيرًا مما أُخِذَ منكُم"
‏"مُكابدتك الشديدة على ترك شيئ محبوب لنفسك لا يحبّه الله، وتجلّدك في الابتعاد عنه وأنت تدرك قسوة الأمر على نفسك وطبعك؛ تأكد بأن الله لن يتركك بعد ذلك إذا رأى منك الصدق بل سيجازيك ويعوّضك ودائماً ما يأتي عوض الله متتابعاً يُنسيك الألم عند لحظة الترك".

✍️وَوَضْعُ النَّدَى فِي مَوْضِعِ السَّيْفِ بِالعُلا
مُضِرٌّ كَوَضْعِ السَّيْفِ في مَوْضِعِ النَّدَى
المتنبي
والمعنى أن اللين في موقف يتطلب الحزم قد يكون ضارا كاستخدام الحزم في موقف يتطلب اللين, والحكمة هي اختيار لكل موقف ما يناسبه من حزم أو لين ،لأن التصرف غير الملائم قد يؤدي إلى نتائج سلبية.

✍️من علَّقَ قلبه بالأسباب تركه الله إليها،
ومن علَّقَ قلبه بالله هيَّأ له الأسباب!

✍️لو أنَّ بَيْنَك وبينَ أمانيك قَدر شَعرة، لَن تَبْلُغُهَا ما دامَت حكمة الله في كَفِّك عنها، ولو أنَّ بَيْنَك وبَيْن أمانيك مسافات متنائية وشاءَ الله أَنْ تَبلُغُهَا لبلغتها رغمَ بُعدها واستحالةِ نَيْلها!"

✍️على شُرفات الحياة ، هناك فرح مُخبأٌ من خلال الحمد والرضى .. فلا توجد حياةٌ خاليةٌ صافيةٌ من الحزن والكدر وخالية من التعثرات والنكسات ، ولا توجد حياة مكتملة الصفات على محمل أحلامنا....ولكن توجد نفوس راضية وأرواح متفائلة تستقبل كل يوم بروح جديدة ورؤية جديدة ..
انشغلوا بصنع ما خططتم له رغم البلاء انشغلوا بحياتكم وتفاصيلكم فكل لحظة من الحياة تستحق عناقا طويلا واللحظات السعيدة تستحق أن نكتب عنها دواوين غزل اجعلوا الوقت لكم وليس عليكم .

✍️أنت أنت ولم يخلق منك إثنين لذا قدّس نفسك واعطها قيمتها.! فأنت مميز. مميز عن كل البشر لك ميزتك الخاصة التي ميزك الله به .

✍️قال أحدهم لحكيم:أوصنى
فقال: دع الدنيا لأهلها كما تركوا هم الآخرة لأهلها، وكن في الدنيا كالنحلة إن أكلت أكلت طيبًا، وإن وضعت وضعت طيبا وإن وقفت على شيء لم تكسره ولم تضره ".*وانصح لله كنصح الكلب لأهله فإنهم يضربونه ويجيعونه ويأبى إلا أن يحيط بهم نصحا .

✍️التفاؤل والأمل جناحين جميلين كجناحي الفراشة ، وكلّما كان قلبك ممتلأ بهما كان قلبك دليلك لا يتوجه إلى نحو الأشياء الجميلة تماما ًكالفراشة لا تتوجه إلى نحو الأزهار والورود ، و سينعم ُقلبك بالعيش في بساتين ٍمن جمال وزهو ٍبالرضا لا ينبثق منك إلا البشاشة والبهجة ولا يأخذ الآخرين منك إلا الحماس والإندفاع نحو أحلامهم وكأنك طاقة ٌإيجابية ٌتجذب إليها كل ّمن مر ّبها ، تماما ًكأماكن تواجد الفراشات التي تُلفت قلوبنا وأرواحنا تلقائيا ً

❤️أسعد الله مساؤكم بكل خير ❤️

28/10/2024

✍️‏لن يتجمد الكون لكونك قد كُسرت ولن تُقام طقوس العزاء لكونك قد حزنت فالجميع قادر على تأمّل لحظة سقوطك دون أن يقدموا لك أي اهتمام وإياك أن تصدق أنك شخص مُلفت للنظر والكل يهتم لك فالناس مشغوله بنفسها ومصالحها لِذا قِف و قاوم هذه الحياة و رمّم نفسك بالصلاة والدعاء

✍️ستتحسن نفسيتك كثيراً إذا أدركت أنه لا يجب أن يكون لكل شيء ردّ فعل، ولا كل رأي يستحق الانفعال، ولا كل حدث يستحق التضخيم، ولاكل كلمة تستحق الردّ عليها، اصمت وتبصّر فليس بمقدورك تغيير الدنيا حولك، لكن بمقدورك التقليل من الأشياء التي تكدّر صفوك وتعكرك عبر التجاهل وتمرير الأيام بهدوء.

✍️قيل للامام الشافعي :
ما أعظم عملٍ يتقرب به العبد إلى الله ؟
فقال : أن ينظر الله إلى قلبك
فيرى أنك لاتريد من الدنيا والآخرة إلا هو"

✍️‏الله ﷻ
يعطيك فوق ما تسأل، ويجود عليك بأكثر مما تستحق، ويغنيك بما هو أعظم من خيالك، ويحسن إليك بأكرم مما كنت تتوقع، ويصرف عنك من الشرِّ والضرِّ ما لا تعلم، ويحميك مما لا ترى، وينجيك ممن كنت تخشى، ويحفظك من كل سوء ومن أيّ أذى ..كن مع الله يكن الله معك

✍️‏سبب الشتات الروحي والتراكمات اليومية وقلة الإنجاز وضيق الوقت، كلها ترجع لقلة ذكر الله وعدم الاعتماد عليه حتى في صغائر الأمور،ذكر الله زاد وقوة، تشعر أحيانًا من سهولة التيسير و قوة إعانة الله لك أن معك جيش يساعدونك! وإنما هو تيسير من الله لكل من لاذَ به واستمد القوة منه

✍️‏يكفيك من نعيم الحياة وراحة البال أن تحوز اليقين الذي لا يشوبه شكّ، بأن ألطافَ الله أرحمُ بك من نفسك ، وأن أقدارهُ أصلح لك من
أمانيك فاحمد الله على كل حال

✍️‏اللهم مع الذين أردتَ بهم خيراً ..
" إذا أرادَ الله بعبده خيرًا فتح له باباً من أبواب التوبة، والندم، والانكسار، والذُّل، والافتقار، والاستغاثة به، وصدق اللجأ إليه، ودوام التضرع، والدعاء، والتقرب إليه بما أمكن من الحسنات ".
- الوابل الصيب لـ ابن القيّم

✍️‏الله ﷻ
يهدي من أعيتك هدايته، ويعطي من أعجزتك نفقته، ويغني من أزعجتك فاقته، ويشفي من ساءتك حالته، ويرضي من أوجعتك نكبته، ويقضي حاجة من أحزنتك حاجته، ويوسِّع على من آلمتك خصاصته، ويسعد من أحرقتك تعاسته ..

✍️‏لن يستقرّ الرضا في قلب العبد ولا التسليم ولن يصل لذلك إلا بعد أن يؤمن أنّ «منع الله عطاء» فعندما يتأخر عنك ما كنت ترجوه وتبحث عنه، فإياك أن تحزن، إن الله منعك لُطفًا بك،كما قال ابن الجوزي:"عدّ منع الله عطاءً منه لك، فإنه لم يمنعك بخلاً، إنما منعك لطفًا"

✍️‏الحزن يضعف القلب ويوهن العزم، ويضر الإرادة، ولا شيء أحب إلى الشيطان من حزن المؤمن، قال تعالى: {إنما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنوا} ، فالحزن مرض من أمراض القلب يمنعه من نهوضه وسيره وتشميره.
ابن القيم - طريق الهجرتين ص٢٧٩
فافرحوا وستبشروا واطردوا عنكم الأحزان.

✍️‏الوقت بطئ عندما ننتظر وسريع عندما نخاف وطويل عندما نحزن وقصير عندما نفرح فالوقت لاتحركه عقارب الساعة بل تحدده حالتنا النفسية لذا لاترهقوا أنفسكم بالقلق وكثرة التفكير في قادم الأيام وما سيكون فيها وانتم لاحول لكم ولاقوة
علقوا قلوبكم بالله ..واسألوه دائما وابدا العفو والعافية
✍️‏من اليقين في الدعاء ألّا تتعاظم شدائدك أمامه .

✍️‏لا تجعل يومك يمر دون إضافة حسنات وأُجور لرصيدك في الآخرة حافظ على صلواتك فريضة ونافلة سبّح أستغفر تصدق اقرأ آيات وما أكثر أبواب الخير ..🌿

✍️‏من أدب الدعاء المغفول عنه الاقبال على الله بتفاصيل الضعف والعجز وإظهار الفقر إلى غوث الله وتفريجه.. كما كانت مُناجاة الأنبياء : (رب إني لِما أنزلت إليَّ من خير فقير) ( رب إني مَسَّنِيَ الضر وأنت أرحم الراحمين) ( فدعا ربه أني مغلوب فانتصر) ( رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين )

✍️‏يقول أحدهم:
"والله لو وهبتَ الدنيا بأسرها ومثلها معها، فإن في القلب فراغ لا يملؤه إلا القرب منه سبحانه، وشوقَ إليه لا يسكّنه إلا مناجاته والتعلل بلقياه والنظر إلى وجهه الكريم ، فكل نعمة ناقصة إن خلت مما يقربك من ربك، والغنى كل الغنى في قربه وإن فقدت ما فقدت ".

✍️‏لن يأتي أحد ويطرق بابك ويمنحك يوماً جميلاً فأنت من يجب أن تطرق أبواب روحك كي تسعدها بالصلاة والدعاء والأذكار وفعل الأسباب الدنيوية ولن يخذل الله عبدا سأله من خير الدنيا والآخرة

✍️‏خُذ دروس الحياة وحِكم الإيمان وأوتاد الثبات من أفواه المُبتلين ..‏في لحظة من اللحظات ستتعجب كيف يقلب الله الموازين لأجل جبرك وتحقيق ماتتمناه فلا تكل ولاتمل من كثرة الدعاء

❤️أسعد الله مساؤكم بكل خير ❤️

Address

Cairo

Telephone

+201015026756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when درس و فكرة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! Ebrahim Shata, حامد فياض, Ibrahem Reda, بشير محمد ليل ليل, Hossam Essa

ملاحظات و تحذيرات البوتاسيوم
ملاحظات و تحذيرات البوتاسيوم

ملاحظات و تحذيرات البوتاسيوم #درس_و_فكرة

ملاحظات و تحذيرات البوتاسيوم
ملاحظات و تحذيرات البوتاسيوم

ملاحظات و تحذيرات البوتاسيوم #درس_و_فكرة

أهمية البوتاسيومأهمية البوتاسيوم
أهمية البوتاسيومأهمية البوتاسيوم

أهمية البوتاسيوم #درس_و_فكرة فوائد البوتاسيوم للجسم ومصادره الغذائية 1. الحفاظ على ضغط الدم وصحة القلب 2. انخفاض فرص الإصابة بالسكتة الدماغية 4. الوقاية من حصوات الكلى 5. تقليل احتباس الماء في الجسم

معلومات متفرقة عن البوتاسيوم
معلومات متفرقة عن البوتاسيوم

معلومات متفرقة عن البوتاسيوم #درس_و_فكرة البوتاسيوم هو أحد كهارل الجسم، والتي هي معادن لمحةٌ عامة عن المعادن المعادِنُ ضروريَّة للوظيفة الطبيعيَّة لخلايا الجسم،يوحتاج الجسم إلى كميات كبيرة نسبيًّا من: الكالسيوم الكلوريد المغنيزيوم الفوسفات قراءة المزيد تحمل شحنة كهربائية عند انحلالها في سوائل الجسم مثل الدَّم.(انظر أيضًا لمحة عامة عن الكهارل

الجرعات المفرطة او السامة للبوتاسيوم
الجرعات المفرطة او السامة للبوتاسيوم

الجرعات المفرطة او السامة للبوتاسيوم الفئة العمرية الكمية الكافية الكبار فوق 18 سنة 4700 ملغم/يوم النساء الحوامل 4700 ملغم/يوم النساء المرضعات 5100 ملغم/يوم #درس_و_فكرة

الفوائد الاضافية المحتملة للبوتاسيوم
الفوائد الاضافية المحتملة للبوتاسيوم

الفوائد الاضافية المحتملة للبوتاسيوم #درس_و_فكرة 1- تحفيز النشاط العصبي 2- التحكم في سكر الدم 3- تقليل اضطرابات العضلات 4- منع التشنجات

التفاعلات العكسيةو التاثيرات الجانبية للبوتاسيوم
التفاعلات العكسيةو التاثيرات الجانبية للبوتاسيوم

التفاعلات العكسيةو التاثيرات الجانبية للبوتاسيوم #درس_و_فكرة

من أعراض نقص البوتاسيوم
من أعراض نقص البوتاسيوم

من أعراض نقص البوتاسيوم #درس_و_فكرة

التفاعلات مع الأدوية او الفيتامينات او المعادن البوتاسيوم
التفاعلات مع الأدوية او الفيتامينات او المعادن البوتاسيوم

التفاعلات مع الأدوية او الفيتامينات او المعادن البوتاسيوم #درس_و_فكرة

البوتاسيوم و التفاعلات مع المواد الاخرى
البوتاسيوم و التفاعلات مع المواد الاخرى

البوتاسيوم و التفاعلات مع المواد الاخرى #درس_و_فكرة

البوتاسيوم و التفاعلات مع المواد الاخرى
البوتاسيوم و التفاعلات مع المواد الاخرى

البوتاسيوم و التفاعلات مع المواد الاخرى #درس_و_فكرة

Shortcuts

Share

Category