مجلة - RED Line news

07/10/2025

تناول سياسى تاريخى مختلف عن حرب اكتوبر
تم بواسطة القارئ السياسى عبد المجيد ابراهيم

شاهد الفيديو الذي أنشأه RED line TV.

26/09/2025

🔺أشرف مروان
"الملاك الذي قهر الشياطين"

🖊️ عقيد/ حاتم صابر
خبير مقاومة الإرهاب الدولي وحرب المعلومات

🖊️ عقيد/ حاتم صابر خبير مقاومة الإرهاب الدولي وحرب المعلومات 🔺طوال نصف قرن، روجت إسرائيل كعادتها

23/09/2025

حلقة خاصه جدا اللواء وليد السيسي : محذرا من مخدرات الشابو ⚠️متقربش منها ⚠️

17/09/2025

اثبت يا فتى

اثبُتْ على أرضِكَ يا فَتَى
فالحقُّ درعُكَ ما انثَنَى
فالجذورَ إذا غُرِسْـ ـتَ
أضاءتِ الروحَ والمنى
اثبت فى الميدانَ جبلا
هذه أرضُ الجدودِ أمانةٌ
سُقِيَتْ بدمعٍ أو سَنا
إنْ متَّ دونَ ترابِها
فالموتُ أكرمُ ما جَنَى
فانهضْ كجبلٍ شامخٍ
يأبى الخضوعَ او يعتلا
أنتَ الحصينُ إذا دُعيتَ
وأنتَ نورُ المُقتَدى
هذه أرضي، أنا ها هنا
لن أتركَ العرضَ للعدا
مهما تكاثرتِ الخطوبُ
فأنا للثباتِ وللفِدا
شمسُ العزيمةِ في دَمي
تُحيي الرجاءَ إذا خَبَا
فاثبُتْ على أرضِ الجدودِ
فأنتَ مفتاحُ البَقا
اثبت على ارضك يا فتى

بقلم عبد المجيد أبراهيم

13/09/2025

القول الفصل: الكوليسترول…قاتل أم بريء؟

سألني الكثيرون: ما صحة ما يُتداول في الإعلام المصري ووسائل التواصل بأن الكوليسترول بريء من الإصابة بجلطات القلب والشرايين، ولا داعي للعلاج منه، وأن منظمة الزراعة الأمريكية رفعته من قائمة المحضورات؟ ولقد استدل البعض ببعض كلماتي ومحاضراتي بأن القشطة والسمن البلدي غير ضارين،

وقالوا: أهلًا بأكل كل ما يرفع الكوليسترول؛ فلا خطورة منه!

الحقيقة أن الأمر اختلط على الكثيرين، حتى على الأطباء منهم. وللتوضيح الشديد والبسيط نقول:

١- ارتباط الكوليسترول بجلطات القلب والشرايين هو ارتباط وثيق لا يساوره الشك، بمعنى أن ارتفاع الكوليسترول وتركه بدون علاج سيؤدي حتمًا الى انسداد شرايين القلب والدماغ والأطراف، خاصة إذا كان الشخص مدخنًا، أو مصابًا بالبدانة أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكر. وخفض الكوليسترول الضار LDL بالتأكيد يؤدي إلى خفض فرص الإصابة بجلطات القلب والدماغ، وخاصة عند مرضى السكر.

٢- مصدر الالتباس كان عن مصدر ارتفاع الكوليسترول، وليس عن خطر الكوليسترول؛ فكوليسترول الدم الضار LDL يأتي من زيادة إنتاجه من الكبد، وليس له حل طبي سوى العلاج بمخفضات الكوليسترول المعروفة بالإستاتين statin، أو بعض الأدوية الحديثة بالحقن. أما الكوليسترول في الطعام، كالموجود في البيض والكبد والكلاوي والمخ والجمبري، وغير ذلك من القشريات البحرية، فمساهمته قليلة في كوليسترول الدم لصعوبة امتصاصه من الأمعاء، فتأثيره لا يزيد على ١٠- ١٥٪؜ من كوليسترول الدم، وهو ما وجدت هيئة الزراعة الأمريكية عام ٢٠١٥ أنه لا داعي لتحديد كميته في الأكل لأقل من ٣٠٠٠ مجم يوميًّا كما كان معهودًا ومنصوحًا به من قبل، وهو ما طالبت به لسنوات أنا وكثير من زملائي من الخبراء في التغذية الطبية، وهو ما رُفِعَ فعلًا من التوصيات، فيمكن للشخص البالغ أن يتناول بيضة أو اثنتين مسلوقتين يوميًّا بلا خوف. وللتأكيد مرة ثانية، هذا ليس معناه أن الكوليسترول غير ضار، ولكن زيادته من هذا المصدر (البيض) ضئيلة.

٣- مصدر اللبس الآخر كان في خطورة الدهون المشبعة، وعلاقتها بجلطات القلب والدماغ؛ لأنها ترفع الكوليسترول الضار في الدم. وللتوضيح: الدهون المشبعة لا تحتوي على الكوليسترول، ولكن تناولها بكثرة يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم بنسبة كبيرة. وتأتي الدهون المشبعة من مصدرين رئيسين، أولهما اللحوم، والثاني منتجات الألبان الكاملة الدسم. فالدهون المشبعة من اللحوم تزيد -بلا شك- فرص الإصابة بجلطات القلب والشرايين، كما أن اللحوم نفسها -خاصة المخلقة منها كاللانشون والهوت دوجز وغيرها- تزيد فرص الإصابة بالسكر من النوع الثاني؛ لذا فللوقاية من أمراض شرايين القلب والمخ يجب نزع دهن اللحوم الحمراء، والامتناع تمامًا عن أكل اللحوم المُخَلقة processed meat. ولتقليل فرص الاصابة بالسكر ينصح بالإقلال من أكل اللحوم الحمراء ككل إلى مرة أو مرتين في الأسبوع كما كنا نأكل قديمًا، والامتناع عن اللحوم المخلقة كليًّا. أما المصدر الآخر للدهون المشبعة، وهو منتجات الألبان، كالزبادي والجبن والقشدة والسمن البلدي، فهي ذات فائدة، على عكس الدارج، ولا تزيد أمراض شرايين القلب والدماغ كما كان معتقدًا، وقد أثبتت أبحاثنا الحديثة ذلك. ومعنى ذلك أنه يمكنك تناول منتجات الألبان العالية الدسم بدون خوف، ولكن احذر الكمية حتى لا يزيد وزنك؛ ومن ثم تزيد فرصة إصابتك بمرض السكر وأمراض القلب، المرتبطة أيضًا بزيادة الوزن.

٤- يبقى نوعان من الدهون أولهما قاتل جدًّا، والآخر مفيد جدًّا! أما القاتل جدًّا فهو الزيوت المهدرجة، كالسمن الصناعي، والموجود في جميع المعجنات، كالتورت والكحك ومعظم الحلويات، والبسكويت، والبطاطس المحمرة، والمقليات، ويكفي تناول جرام واحد منه يوميًّا ليزيد فرصة حدوث جلطات القلب بنسبة ٩٣٪؜ كما أثبتت كلية هارفارد للصحة العامة. ومع الأسف، مصر وباكستان أعلى دولتين في العالم في استهلاك هذا السمن المصنع من الزيوت المهدرجة، الذي منعته تمامًا كثير من الدول المتقدمة لخطورته الشديدة. أما الدهن المفيد فهو القادم من زيت الزيتون والكانولا والأفوكادو، وهي الزيوت الوحيدة التي تخفض الكوليسترول الضار، وترفع الكوليسترول الحميد في الدم. ومن أفضل الدهون أيضًا دهن السمك، الموجود بكثرة في السمك البوري المصري والقراميط وغيرهما من الأسماك الدهنية، فهو يخفض مستوى الترايجليسرايد triglycerides في الدم، كما أن به مادة الـEPA المضادة للالتهاب في الجسم، والموجودة في دهن الأوميجا ٣ omega-3، والمتوافرة في دهون الأسماك. والأبحاث الحديثة أثبتت أن تناول الـEPA من دهون السمك يقلل الإصابة بجلطات القلب بنسبة ٢٥٪؜. فرحم الله آباءنا حين كانوا يصرون على تناولنا ملعقة زيت السمك المر كل يوم قبل الذهاب إلى المدرسة.

٥- نصائحي إليكم:
– النصيحة الأولى: أكثِرْ من أكل الأسماك الدهنية، أو تناول زيت السمك، وأكثر من زيت الزيتون والكانولا، ولا مانع من أكل البيض المسلوق، بمعدل بيضة أو بيضتين يوميًّا. كما أنه لا مانع من شرب اللبن الكامل الدسم، وتناول منتجات الألبان كالجبن والقشدة والسمنة البلدي، ولكن باعتدال شديد لزيادة سعراتها الحرارية؛ مما قد يزيد الوزن. وأفضل منتجات الألبان هي: الزبادي والجبن المخمر، كالجبن الأزرق والرومي، وحتى المش، لاحتوائها على بكتيريا اللاكتوباسيلس lactobacillus المفيدة للجهاز الهضمي، وللصحة عامةً.

– النصيحة الثانية: امتنع تمامًا عن دهون اللحم، وتوقف عن أكل الدهون المخلقة، كاللانشون والهوت دوجز وغيرهما، ولا تدخل بيتك بتاتًا السمن الصناعي المهدرج، وكل ما دخل فيه السمن الصناعي المهدرج، وتوقف عن المحمرات في الزيوت والسمن الصناعي، كالبطاطس الشيبس، وغيرها. وإذا أكلت اللحوم الحمراء فلا تزد على مرتين أسبوعيًّا، مع نزع الدهن. وأكرر: توقف عن أكل اللحوم المخلقة، كاللانشون والهوت دوجز والبلوبيف، إذا كنت تريد أن تتمتع بقلب صحيح، وشرايين سليمة.
هذه رسالتي العلمية إليكم فإن وجدتم فيها فائدة فأرسلوها إلى أصدقائكم حتى يعمّ النفع!
أ.د أسامه حمدى

أستاذ السكر بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية

12/09/2025

تصحيح مفاهيم الأغذيه السليمه

أ.د أسامه حمدى أستاذ السكر بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية

التغذية السليمة في ١٠ أسئلة مع إجابات علمية دقيقة!
كثر اللغط عن أساليب التغذية السليمة بعد أن سمعنا ورأينا مؤخرًا الكثير من الفتاوى والنصائح الغذائية من مدعي المعرفة بهذا العلم المعقد والمتداخل مع معظم الأمراض المزمنة. وللأسف أصبحت نصائحهم “الشاذة” خطرًا داهمًا على صحة وسلامةً أهلنا في مصر؛ لذا فإنني بصفتي متخصصًا أفنى عمرة في البحث الاكاديمي والتطبيق الاكلينيكي في مجال التغذية، ومرض السكر والسمنة ومضاعفاته على أمراض القلب، اخترت الإجابة العلمية الواضحة والبسيطة عن بعض الأسئلة المهمة التي قد تراود ذهن الكثيرين منا، موضحًا آخر ما توصل إليه العلم الحديث بناءً على أبحاث جادة، وموثقة، ومنشورة عالميًّا.
١- هل اللحوم ضارة؟ يجب الإقلال من تناول اللحوم الحمراء، بحيث تكون مرة أو مرتين على الأكثر أسبوعيًا؛ فلقد أثبتت الأبحاث أن للحوم الحمراء ثلاثة أضرار، الأول يكمن في دهنها المشبع والمرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب، وهذا الدهن خاصة في اللحم الضاني وغيره من اللحوم الدهنية يرفع الكوليسترول الضار، ويخفض الكوليسترول المفيد. الثاني هو احتواؤها على حديد الهيم heme iron الذي يزيد من مقاومة الجسم للإنسولين، وهو مرتبط بمرض السكر من النوع الثاني. الثالث هو وجود ارتباط وثيق بين زيادة استهلاك اللحوم وفرصة حدوث سرطان القولون.
٢- هل الفول ضار؟ الفول من أفضل الأطمعة التي منحها الله لنا على الإطلاق، فهو يحتوي على بروتين نباتي يفيد عضلات الجسم التي تتناقص مع الزمن، كما أنه يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تفيد الجهاز الهضمي، وتبطئ سرعة امتصاص السكر، فيتحسن سكر الدم، وعند إضافة زيت الزيتون والخضراوات والليمون إليه تكتمل فائدته. كذلك العدس- وباقي البقوليات الجافة- يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي المهم، والألياف المفيدة.
٣- هل الخضراوات والفواكه ضارة؟ الخضراوات والفواكه تحتويان على كمية عالية من الڤيتامينات والأملاح التي يحتاج إليها الجسم لجميع عملياته الحيوية. كذلك تمدان الجسم بمادة الإنيسوتول Inisitol التي تساعد العضلات على الاستفادة من طاقة الجلوكوز. وتحتويان على كمية عالية من الألياف التي تفيد حركة القولون، وتمنع الإمساك، كما أن الفواكه تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم. والسكر الموجود في الفواكه هو الفركتوز، وهو سكر عالي التحلية رغم انخفاض معدل سكريته (٢٠٪؜)؛ لذا فإن تأثيره في سكر الدم أقل بكثير من السكر العادي الذي يصل معادل سكريته إلى ١٠٠٪؜، فيزيد معه سكر الدم. كما أن الفواكه القاتمة اللون تحتوى على نسبة عالية من البوليفينول polyphenol المضاد للأكسدة؛ مما يطيل عمر خلايا الجسم، ويحسن وظائفها.
٤- هل كل النشويات ضارة بالجسم؟ أكثر النشويات ضررًا للجسم على الإطلاق هو السكر؛ فلقد أثبتت الأبحاث أن استهلاك السكر بما يزيد على ٥٠ جرامًا يوميًا، أو ١٠٪؜ من السعرات الحرارية، يزيد الوزن، ويرفع نسبة الجلسريدات الثلاثية الضارة، ونسبة السكر في الدم عند مرضى السكر، ويزيد من فرص الإصابة بجلطات القلب. ويكفي أن تعرف أن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ٩ ملاعق سكر، أي ٣٦ جرام سكر. والسكر سعرات خاوية، بدون قيمة غذائية. أما سكر فركتوز الذرة، الذي تحلى به جميع الحلويات، والنوتيلا، والمعجنات، ومعظم أطعمة الأرفف في المتاجر، فهو مادة ضارة جدًّا، حيث تزيد ترسبات الدهون في الكبد، وتؤدي إلى زيادة الوزن، ويحاول الكبد دائمًا التخلص من سميتها حال تناولها. كذلك فإن الأرز والبطاطس من أكثر الأطعمة تأثيرًا في ارتفاع نسبة السكر في الدم، فضررهما كبير على مريض السكر، وينصح بالإقلال الشديد منهما عند مرضى السكر والسمنة. منتجات الدقيق الأبيض كذلك ترفع بشدة سكر الدم، وتزيد الوزن؛ لذا يجب الإقلال منها أيضًا عند مرضى السكر والسمنة. أما النشويات من الخضراوات، والفواكه، والبقوليات، ومنتجات الألبان، فليس منها ضرر. ٥- هل منتجات الألبان والبيض ضارة؟ أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن منتجات الألبان مفيدة للجسم، وتقلل من نسبة الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وأمراض القلب، وخاصة الألبان المخمرة، كالزبادي واللبن الرايب. كما أنها تحسن من حركة الجهاز الهضمي العلوي وسلامته؛ لاحتوائها على بكتريا اللاكتوباسيلس lactobacilus المفيدة. ولقد أثبتت أبحاثنا الحديثة أنه لا ضرر من دهون الألبان على كوليسترول الدم أو السكر، باستثناء احتوائها على سعرات عالية ككل الدهون، فالإفراط منها يزيد معدل السمنة. البيض يحتوى على أفضل أنواع البروتين التي يحتاج إليها الجسم، ورغم احتواء صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول فإن امتصاصه قليل من الأمعاء؛ لذا ينصح ببيضة أو اثنتين يوميًّا.
٦- هل شرب الماء ضار؟ أفضل ما يمكن أن يقوم به الإنسان هو شرب الماء، فثلاثة أرباع وزن الجسم من الماء، وخفض شرب الماء قد يضر بالكليتين، وربما يؤدي إلى فشلهما الحاد في حالة الجفاف، أو يزيد ترسيب الأملاح فيهما، وتكوين الحصوات، كذلك يفيد الماء جميع العمليات الحيوية في الجسم، وينشطها، ويضبط أملاح الجسم وعصاراته الهضمية، ويحتاج الجسم- على الأقل- من ٦ إلى ٨ أكواب كبيرة من الماء يوميًا، ويفضل تناول الماء قبل الأكل، أو بين الوجبات.
٧- لماذا يستفيد بعض الأشخاص من الإقلال أو منع بعض الأطعمة الصحية التي ذكرتها؟ بعض الأشخاص- وهم نسبة ضئيلة- مصابون بالحساسية لبعض أنواع الغذاء، فمثلًا، مرضى اضطراب الجهاز الهضمي المصابون بالحساسية للجلوتين الموجود في القمح، تتحسن حالتهم جدًّا بعد منع منتجات القمح، وبعض الحبوب الأخرى المحتوية على الجلوتين، وهذا المرض يمكن الكشف عليه بسهولة عن طريق تحليل بسيط بالدم، أو فحص عينة من جدار القولون. بعض الأشخاص المصابين باضطرابات الجهاز الهضمي نتيجة لنقص إفراز إنزيم هضم منتجات الألبان المسمى باللاكتاز lactase يستفيدون من منع منتجات الألبان، أو يتحسنون بتناول إنزيم اللاكتيز عند تناول منتجات الألبان. كذلك بعض المرضى المصابين بمرض نقص إنزيم G-6PD الوراثي يصابون بأنيميا تحلل كرات الدم الحمراء hemolytic anemia عند تناول الفول. ولكن كل هذه الحالات محدودة جدًّا، ويمكن الكشف عليها وتشخيصها بسهولة من متخصص في أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الدم، ويمكن علاجها، وتبدو الأمور لغير الخبير في علوم التغذية أن هذه الأطعمة ضارة للجميع ويجب منعها، وهو قول غير صحيح بالمرة، وقد يؤدي- على المدى الطويل- إلى سوء تغذية شديد لا تحمد عقباه.
٨- هل كل ما يسهل هضمه مفيد، وكل ما يصعب هضمه ضار؟ البروتينات والدهون صعبة الهضم، ولكنها تحتوي على أحماض أمينية ودهنية مهمة Essential amino acids and Essential fatty acids، وهي مهمة لأن الجسم لا يستطيع تكوينها من تلقاء نفسه، ولا تأتي إلا بالغذاء، كذلك مهمة لأنها تدخل في تكوين جميع هرمونات الجسم وإنزيماته حتى تعمل وظائف الأعضاء بكفاءة. والامتناع التام عنها يشكل خطرًا داهمًا على الجسم، في حين أن النشويات العالية معدل السكرية، كالسكر، والأرز، والبطاطس، ودقيق القمح، سهلة وسريعة الهضم، ولكن ضررها بالغ على مستوى السكر في الدم، وعلى زيادة معدل السمنة. كما أن الجسم قادر على تكوينها إذا قلل الشخص من تناولها.
٩- هل يمكن الشفاء من مرض السكر من النوع الأول عن طريق التغذية؟ على عكس النوع الثاني للسكر والذي يستفيد جدًا من خفض الوزن، والصيام المتقطع، وخفض النشويات عالية السكرية في الأكل كالسكر والارز والبطاطس والذرة ومنتجات دقيق القمح، فإن النوع الأول للسكر ينتج من تدمير خلايا البنكرياس بالكامل من الجهاز المناعي للجسم. ولم يثبت حتى الآن أنه يمكن عودة هذه الخلايا للعمل مرة ثانية عن طريق تعديل اسلوب الغذاء، ولم يثبت أيضًا أن الجسم يمكنه تكوين هذه الخلايا التي تفرز الانسولين مرة ثانية بأى طريقة كانت؛ سواءًا غذائية أو دوائية، لذا فإن علاج هذه الحالات هو فقط عن طريق الانسولين. يمكن للتغذية السليمة وخاصة خفض النشويات -السابق ذكرها-تحسين نسبة السكر في الدم، ولكن مع ضرورة استمرار العلاج بالانسولين، لأن توقفه، ولو ليوم واحد، قد يعرض المريض للتسمم الكيتوني، والذي قد يؤدي -لا قدر الله- للوفاه. وتناول هؤلاء الاشخاص للسكر، والمربى، والعسل، يرفع مستوى السكر بالدم لأرقام عالية، قد تؤدي الى خطر داهم على صحتهم.
١٠- ماذا عن استخدام الآيات القرآنية والأحاديث لمنع تناول بعض الأطعمة؟ هذا قول حق يراد به باطل. وهي وسيلة شائعة يستخدمها كثير من مدعي العلم لإقناع العامة في مصر بآرائهم الشاذة بعد تغييرهم- عمدًا- للمعنى القرآني الذي قصده الله عز وجل، أو ربما لعدم فهمه أو إدراكه. فالله تعالي يقول “كُل الطعام كان حلًا لبني إسر*ائيل إلا ما حرم إسر*ائيل على نفسه”. وبالطبع نفهم من ذلك أن الله أحل كل الأطعمة، وأن يعقوب- عليه السلام- حرم بعض الأطعمة على نفسه لأنها كانت تضره شخصيًّا. والقرآن يحرم فقط لحم الخنزير، والميتة، والدم، والخمر، ولقد أثبت العلم ضررها جميعًا. والقرآن ينصح بالزيتون وزيته، والعسل الأبيض، ولهما فائدة علمية مثبتة، أما الفاكهة فهي من أشجار الجنة الطيبة، فكيف نمنعها على الأرض؟ والرسول الكريم نصح بالصيام “صوموا تصحوا”، وأثبت العلم فائدة الصيام، وقال- صلى الله عليه وسلم- “يكفي ابن آدم لقيمات يقمن صلبه”، وهي دعوة جميلة إلى الاقتصاد في تناول الطعام. إن استخدام القرآن لغير غرضه، وبأسلوب خبيث، هو تحايل واضح لا جدوى منه. هذه الإجابات هي رأي العلم الحديث الناتج من آلاف الأبحاث العلمية الجادة، والتي تكلفت مليارات الدولارات من أجل الوصول إلى صحة جيدة للإنسان، بعيدًا عن الأمراض المزمنة. لذا ارجو من الجهات المعنية مثل وزارة الصحة، والنقابات الطبية، والمؤسسات والهيئات الطبية أن تتحد معًا وتكون درعًا واقيًا للمواطن المصري، وتأخذ كل التدابير اللازمة لمجابهة الجهل الطبي الذي أصبح منتشرًا عبر المنصات الرقمية. فهذا -من وجهة نظري- دور الوطن في المحافظة على حياة المواطنين من لغط بعض الأطباء وغيرهم؛ الذين ينشرون بلا وعي مغالطات علمية ربما قد تودي بالمريض الي التهلكه. كما أنها تشكل تهديدًا واضحًا للمجتمع، والأمن القومي.
صحة_وطب_مجرد_رأي
(أتمنى أن ننال معًا ثواب نشر العلم الصحيح. حفظكم الله ورعاكم) #وزارةالصحة

05/09/2025

المطربه اسرار الجمال تقدم الليله المحمديه بساقيه الصاوى غدا ..السبت

تقوم المطربة أسرار الجمال، بإحياء الليلة المحمدية بساقية عبدالمنعم الصاوى بحي الزمالك السبت المقبل إحتفالا بمولد الحبيب المصطفي سيدنا محمد عليه السلام، الذي نشر المحبة والسلام في العالم.

وتقدم أسرار الجمال عدد من الاناشيد والروحانيات تأكيدا على الصفات الحميدة لرسولنا الكريم وبين الأشعار التي تعطي النصيحة في حالة من الجمال الروحاني وبين أغنيات وأدعية دينية .تعبر عن المعني وتعطي القوة الروحانيه في التقرب الي الله وكيف نأخذ صفات رسولنا الكريم ونطبقها في حياتنا ويكون مثل صادق لدنيا مثال لجزء من اشعار الأوبريت بيقول
كتاب الله وآياته...كريم الحرف والمعني ...
رسالة حب للعالم علي الأحسان..تجمعنا...
ولو نصدق في أقوالنا...
ولو نخلص.في أعمالنا...
رحاب الكون مايسعنا...
رحاب الكون مايسعنا..

ويشارك الشاعر الكبير محجوب الجرحي الأداء الشعري، وايضا تشارك في نهاية الأوبريت ببعض الأدعية الدينية.
الأوبريت من الحان الموسيقار المايسترو ..فايد عبد العزيز
الكلمات محجوب الجرحي.

غناء نخبة من الأصوات الشابه المبشرة بالتميز منهم الصوت الواعد ياسمين.

ويشارك المطرب الكبير طارق عبد العزيز بالغناء ..

03/09/2025

مصر ترحب بخطط بلجيكا للاعتراف بالدولة الفلسطينية وتدعو المجتمع الدولي لخطوات مماثلة .

بقلم / مريم عبد الونيس

رحبت جمهورية مصر العربية بقرار بلجيكا المضي في خططها للاعتراف رسميًا بالدولة الفلسطينية، معتبرة هذه الخطوة “إشارة قوية ومهمة” على التزام المجتمع الدولي بدعم الحقوق التاريخية والمشروعة للشعب الفلسطيني.

وقالت وزارة الخارجية المصرية، في بيان رسمي صدر اليوم، إن خطوة بلجيكا تمثل دفعة إيجابية في مسار تحقيق السلام العادل والشامل، حيث تسهم في تعزيز الاعتراف الدولي بحق الشعب الفلسطيني في إقامة دولته المستقلة على حدود الرابع من يونيو 1967، وعاصمتها القدس الشرقية.

وأكد البيان أن القاهرة ترى في هذه الخطوة الأوروبية موقفًا شجاعًا ومتوازنًا يعكس إدراكًا متزايدًا بضرورة إنهاء حالة الجمود السياسي التي تمر بها القضية الفلسطينية منذ سنوات، مشددًا على أن استمرار الوضع الحالي يهدد الأمن والاستقرار في المنطقة.

وأشار المتحدث باسم الخارجية إلى أن مصر، بحكم دورها الإقليمي ومساعيها المستمرة في دعم القضية الفلسطينية، تجدد دعوتها لباقي الدول الأوروبية والمجتمع الدولي بأسره لاتخاذ خطوات مماثلة، باعتبار ذلك السبيل الأمثل لإحياء عملية السلام على أساس حل الدولتين وقرارات الشرعية الدولية ذات الصلة.

وأضاف أن الاعتراف المتنامي بالدولة الفلسطينية يوجه رسالة واضحة بأن العالم لم يعد يتقبل استمرار الاحتلال أو انتهاك حقوق الفلسطينيين، وأن الحل العادل والدائم هو السبيل الوحيد لتحقيق الاستقرار في الشرق الأوسط.

وتأتي الخطوة البلجيكية في وقت حساس تشهد فيه المنطقة تصعيدًا سياسيًا وإنسانيًا، ما يجعلها ذات دلالات كبيرة، خاصة مع تزايد الدعوات الدولية لإعادة إطلاق مفاوضات جادة تؤدي إلى إنهاء الصراع الممتد منذ عقود.

01/09/2025

بقلم الكاتبه رشا بكر

نلتفُّ ثلاثتُنا حولَ الطاولةِ.
تَنزلقُ أوراقُ اللعبِ من بينِ أصابعي،
كأنَّني أُقشِّرُ قِشرتي الأخيرة.
أُقسِّمُ الورق،
وأرفعُ رأسي إليهنَّ — نظرةَ تحدٍّ، وابتسامةً باردة.

الشيطانةُ تُطلِقُ ضحكةً ماردة،
تَـمضغُ شفتيها كمن يَـمضغُ الليل.
عيناها… كحانةٍ لا تُغلَقُ أبوابُها أبدًا للخدمات.

إلى يساري، ثالثتُنا،
امرأةٌ تَـمُطُّ شفتيها،
وتصنعُ من ورقةٍ قبعةً صغيرة،
تقول:
“لن أخسر، حتى لو خسرتُ.”

أُوزِّعُ الورق:
ورقةٌ لي،
ورقةٌ للشيطانةِ المتمردة،
ورقةٌ للصغيرةِ العابثة.

الشيطانةُ تَـنفُثُ دخانَها في وجهي،
أُلوِّحُ بيدي، أَسعُل.
أقولُ لها:
“لا تَـتفاخري بتدخينكِ.
أنا من علَّمكِ السجائرَ،
كجلدٍ للذات،
لا كنشوة.”

تتساءلُ، متوعّدةً:
“مَن يكرهني؟”

الطفلةُ تضحكُ… بلا سببٍ،
بلهاءُ… تختفي ابتسامتها سريعًا،
تسألُ في أسًى:
“مَن أحبّني؟”

أَرشَفُ قهوتي — رمادٌ بطَعمِ السُّكَّر.

لحظةُ صمتٍ…
أسألُ نفسي:
“هل أنا اللاعبُ؟
أم الورقُ ذاته؟”

تَـكشفُ الشيطانةُ أوراقَها بنهايةِ الجولة:
خيانةٌ،
نجاةٌ،
ضغينةٌ،
ورغبةٌ.

تَـكشفُ الصغيرةُ أوراقَها:
دهشةٌ،
بكاءٌ،
سؤالٌ،
وقِطعةُ حلوى.

أمّا أنا؟
أوراقي كانت بيضاء،
ويَـديَّ مفتوحتانِ على الطاولة —
كمن يَـعترف.

فمَن الرابحة؟

لم تكن الشيطانة،
ولا الطفلة.
ونهضتُ…
دونَ اكتراثٍ بحلِّ المسألتين،
ودونَ انتظارٍ للنتيجة.

30/08/2025

عاشق من الزمن الجميل | #قصائد | #حب | #رومانسيه 🔴🔴
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لان الحب فى نظرى إيمان وعقيده
ولأنه عطر ورد وقصيده
اقول يا حبيبتى
منذ ان عرفتك لم تعودى بعد اليوم وحيده
فلا تبالى فكل ما اكتبه وحى خيالى
يختبئ بين سطورى وأغنيات شوق لم تخطر يوما فى بحر شعورى
عيناكى يا حبيبتى يا سحر أيامى
لا أدرى ما سرهما
اقسم انى لم ارى قبلك مثلهما
عيانكى
كل ما اعرفه انى احبك واحبهما
عشقان نحن نبحث عن جزيره
لم تولد بعد فى ارض الله الكبيره
نرسم على الشطئان أحلامنا
ونغزل من الليل ستائر امانينا
وما بين الرموش والضفيره
احلم بالخمر من شفتيكى
واجعلك على قلبى أميره
فهل لى يا مولاتى بقبله اخيره ؟

لا تنس الاشتراك بالقناة Subscribe

30/08/2025

🔴🔴🔴الليلة.. محمد رمضان نجم مهرجان مراسي “ ليالي مراسي” .
مجلة - RED Line news

      يستعد الفنان محمد رمضان لإحياء حفل غنائي ضخم مساء اليوم الجمعة ضمن فعاليات مهرج

24/08/2025

الناقد الرياضي : خالد بيومي
🔴 الحقيقة دايما غايبة في الزمالك !!
🔴 أزمة سحب أرض 6 أكتوبر مازالت تلوح في الافق
مجلة - RED Line news