Dr Asmaa Ahmed

20/08/2023

تمكنت من ‏‏‏اكتساب ‏٢٦‏ متابع‏، و‏إنشاء ‏٢٩‏ منشور‏‏ و‏تلقي ‏٨٨‏ تفاعل‏‏! شكرًا لكم جميعًا على دعمكم المستمر. لم يكن بإمكاني تحقيق ذلك دونكم. ‏من ‏مايو‏ إلى ‏أغسطس‏‏‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

30/07/2023

30/07/2023

أسرار الحرق 👈👈👈👈 نصائح مهمه جدا
1- الماء الدافي علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
2- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
3- شرب الماء مو اقل من لترين هو بنزين الحرق
4- طبق السلطه مع الغداء بتحرق 30 بالمئة من الوجبه
6- الشاي الاخضر قبل الاكل بنص ساعه او بعده بساعه وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات
10_ الاهتمام بيوم الفري لتعلية الحرق ويفضل وجبة وحدة فري باليوم والعشا دايما هيكون دايت
لايك وتعليق وشكرا

27/07/2023

كلوا موز ياجماعة👌.. فوائدة كتيرة.. موزة في اليوم ممتازة 👈

27/07/2023

فوائد تناول #البطيخ سعراته قليلة و بيرطب الجسم وبيزيد السوائل و يحسن صحة العيون و يعزز صحة القلب ويقلل من آلام العضلات و يمنع الربو 💪🏻 كلوووا بطييخ 😀

27/07/2023

لو عاوز تكون متميز في مجالك وتدرس برامج مهنية لكل خطوة نظرية و عملية وباستفادة وتلم كل مناهج بدون أي مجهود وتكون خبير في مجالك وكمان معاك كل شهادات اللى تؤهلك للعمل في سوق العمل والقطاع الخاص بمجالاته يبقا أهلا بيك معانا في Together Acdemy
وكيل كلية ليستر الدولية - البريطانية
وفعلا كلامي من تجربة وواقع والحمد الله وصلت معاهم لاعلي مستويات ف دراسة وسبب نجاحي عمليًا وعلميًا
👇👇👇
🎓🎓هل ترغب في تطوير مهاراتك العملية؟
هل ترغب في الحصول على برامج مهنية متخصصة؟
فرصتك الأن !!! 🥰
يمكن الأن الدراسة أونلاين من خلال منصة تعليمية.
يُقدم محتوى البرامج التدريبية أساتذة ودكاترة متخصصون 👍👍👍
👈 يمكنك الان التسجيل بالبرنامج المهنى التدريبي المناسب لك لتحضر المحاضرات المسجلة بالموقع في أى وقت وفي أي مكان
الخاضعة للمؤسسات التعليمية الخاصة البريطانية (أونلاين)
حيث تمكنك من معادلة خبراتك
بالحكومة البريطانية
👇👇👇
التواصل عبر رسائل الصفحة أو الموقع الرسمي
أو كلمنا 01557031315

#التخاطب