Heba /mohamed

03/01/2026

رسالة لقلبك في بداية الأسبوع.. 🌿
​مش لازم نغير حياتنا كلها في يوم وليلة عشان ننجح. الحقيقة إن "الخطوات البسيطة" اللي بنعملها وإحنا هاديين وراضيين عن نفسنا، هي اللي بتبني حياة بنحب نعيشها فعلاً. ☕✨
​السنة دي، اخترت أكون رحيمة بنفسي.. اخترت الاستمرارية الهادية بدل السرعة اللي بتحرق طاقتنا.
​🏵 إيه هي أول خطوة بسيطة هتبدأوا بيها أسبوعكم؟ شاركوني في الكومنتات 🤍

31/12/2025

إدمان الشاشات بيسرق منك عمرك،أختاري تدي لنفسك فرصة للتنفس،والتواصل مع الحياة بعيد عن زحمة النوتيفيكيشن الكتير
التعافي مش رحلة يوم واحد ،دا قرار بتختاريه كل يوم الصبح🤍🌿🌿 #تعافي
#2026

25/12/2025

#سلام

#تعافي


Calm is not weakness
sometimes it's courage 🔥❄️☕️🥧

23/12/2025

تأملات حول التعافي من الإدمانات و السلوكيات القهرية


#التعافي

09/12/2025

تسلل نور الي حياتي وغُمرت بالحب

24/02/2025