11/08/2025
😶🌫️🫥
🌞 ضربة الشمس: الأعراض والعلاج السريع (انتبهوا قبل فوات الأوان!)
مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد خطورة ضربة الشمس🥵، خاصةً عند الأطفال وكبار السن!
تعرفوا على الأعراض وطريقة الإسعافات الأولية لإنقاذ حياتكم وحياة أحبابكم.
🔥 أعراض ضربة الشمس:
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة (40°م أو أكثر).
- صداع شديد ودوخة.
- جفاف الجلد واحمراره
- غثيان أو قيء
- تسارع ضربات القلب.
- تشنجات أو فقدان الوعي (في الحالات الشديدة).
🚑 الإسعافات الأولية الضرورية:
1. نقل المصاب فورًا إلى مكان بارد ومظلل.
2. تبريد الجسم بالماء البارد (ليس مثلجًا) على الرقبة، الإبطين، والأفخاذ.
3. شرب الماء تدريجيًا (إذا كان واعيًا).
4. عدم إعطاء أي أدوية خافضة للحرارة دون استشارة طبية.
5. التوجه للمستشفى فورًا إذا كان هناك فقدان للوعي أو تشنجات.
🛡️ الوقاية خير من العلاج:
- تجنب الخروج في أوقات الذروة (10 صباحًا - 4 عصرًا).
- ارتداء ملابس خفيفة وواقي الشمس.
- شرب كميات كبيرة من الماء (حتى لو لم تشعر بالعطش!).
- عدم ترك الأطفال أو كبار السن في السيارة حتى لدقائق!
📢 انشر المنشور لتنقذ حياة شخص! قد لا يعرف الجميع خطورة ضربة الشمس، خاصةً مع موجة الحر الحالية
