ايمان غمرى

ايمان غمرى ﷽
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ ﷺ
(7)

🌙✨ ليلة جمعة طيبة مباركة ✨🌙📿 الحمد لله الذي تطمئن القلوب بذكره، وتزدان الأرواح بقربه.🤲 اللهم اجعل هذه الليلة نورًا لنا، ...
18/09/2025

🌙✨ ليلة جمعة طيبة مباركة ✨🌙
📿 الحمد لله الذي تطمئن القلوب بذكره، وتزدان الأرواح بقربه.
🤲 اللهم اجعل هذه الليلة نورًا لنا، ومغفرةً لذنوبنا، وسترًا لنا في الدنيا والآخرة.
🕋 وصلِّ اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
🌹 جمعة طيبة مباركة عليكم جميعًا 🌹

#دعاء #استغفار #قرآن #روحانيات

✨ وداعًا لاصفرار المخدات 👋 بخطوة واحدة رجعتها كأنها لسه جديدة!جربيها وهتشكري نفسك 😉 #تنظيف #تنضيف
17/09/2025

✨ وداعًا لاصفرار المخدات 👋 بخطوة واحدة رجعتها كأنها لسه جديدة!
جربيها وهتشكري نفسك 😉

#تنظيف #تنضيف

🔥😱 شوفي بنعمل إيه بالزيت المحروق ✨ السر لأول مرة!النتيجة هتبهرك 👌جربي بنفسك وقوليلنا رأيك ❤️ #توفير
16/09/2025

🔥😱 شوفي بنعمل إيه بالزيت المحروق ✨ السر لأول مرة!
النتيجة هتبهرك 👌
جربي بنفسك وقوليلنا رأيك ❤️
#توفير

🌶️😱 الكذبة الكبيرة عن الفلفل الألوانعمرك سألتي نفسك إيه الفرق بين الفلفل الأخضر، الأصفر، والأحمر؟ 🤔السر اللي محدش قالك ع...
15/09/2025

🌶️😱 الكذبة الكبيرة عن الفلفل الألوان
عمرك سألتي نفسك إيه الفرق بين الفلفل الأخضر، الأصفر، والأحمر؟ 🤔
السر اللي محدش قالك عليه قبل كده 👇
https://yt.psee.ly/8572ba
(شوفي الفيديو على صفحتي)

#الفلفل #مطبخ #أسرار

😔 عارف يعني إيه التهاب أعصاب؟وجع مستمر … تنميل … حرقان … شد عضلي يخلي النوم نفسه عذاب 💔أهلنا بيعانوا من ده كل يوم، ومفيش...
14/09/2025

😔 عارف يعني إيه التهاب أعصاب؟
وجع مستمر … تنميل … حرقان … شد عضلي يخلي النوم نفسه عذاب 💔
أهلنا بيعانوا من ده كل يوم، ومفيش حد حاسس بيهم غير اللي جرب الألم ده.

❤️ ربنا خلق في الشطة الحمراء مادة اسمها كابسيسين، الدراسات بتأكد إنها بتساعد في تخفيف آلام الأعصاب، وعشان كده شركات كتير عملت كريمات طبية مخصوصة بيها 👩‍⚕️

⚠️ بس مهم جدًا: قبل أي وصفة منزلية أو تجربة شخصية، لازم نسأل دكتور أو صيدلي… لأن كل جسم مختلف عن التاني.

👉 شارك البوست ده، يمكن يكون سبب في تخفيف ألم حد محتاج 🙏
يمكن كلمة منك تفرق في حياة مريض 🌸

#صحة

🚨 هل تتخيلي إن الليمون ممكن يغنيك عن الكهرباء‼️😱 سر خطير محدش قالك عليه قبل كده…حيلة ذكية هتغيّر حياتك وتخلي عندك كنز في...
13/09/2025

🚨 هل تتخيلي إن الليمون ممكن يغنيك عن الكهرباء‼️
😱 سر خطير محدش قالك عليه قبل كده…
حيلة ذكية هتغيّر حياتك وتخلي عندك كنز في البيت أغلى من الدهب ✨

🎥 شاهدي الفيديو للآخر وهتتفاجئي بالنتيجة 👇
https://yt.psee.ly/84zapv
💬 قوليلنا في الكومنتات: جربتي قبل كده حيل بالليمون ولا دي أول مرة تسمعي عنها؟ 🤔

الأرز البايت.. الحقيقة اللي صدمت العالم! ليه اتمنع في اليابان؟ وإزاي نقدر ناكله بأمان من غير مخاطراستنوني بعد شوية على ا...
10/09/2025

الأرز البايت.. الحقيقة اللي صدمت العالم! ليه اتمنع في اليابان؟ وإزاي نقدر ناكله بأمان من غير مخاطر
استنوني بعد شوية على اليوتيوب👍خلوكم مستعدين 👌
👇👇👇👇👇👇👇

https://yt.psee.ly/84qlt3

صحيت تعبان ومرهق 🥴قلت أنزل أحرق كيلو حلاوة المولد اللي أكلتهم امبارح 😏نزلت تحت البيت لقيت كلبه نايمة على العربية 😴رشيت ع...
09/09/2025

صحيت تعبان ومرهق 🥴
قلت أنزل أحرق كيلو حلاوة المولد اللي أكلتهم امبارح 😏
نزلت تحت البيت لقيت كلبه نايمة على العربية 😴
رشيت عليها ميه... بصتلي وكملت نوم!
طلع جوزها من تحت العربية 😳🐕
جرى ورايا ١٠ كيلو... الحمدلله حرقت الحلاوة ✅

💡 المهم... حلاوة المولد ليها فوائد:
🥜 الفولية: بروتين + دهون صحية = صحة قلب + شبع
🍯 السمسمية: كالسيوم وحديد وزنك = عضم قوي + مناعة
🌰 الحمصية: بروتين نباتي + ألياف = بتقلل الضغط والكوليسترول

وبشكل عام:
✅ بتحسن الهضم
✅ بتزود المناعة
✅ بتحسن المزاج

⚠️ بس خلي بالك... كلها سكر 😒
يعني تاكل قد صباعين في اليوم مش في الساعة!

الإفراط = زيادة وزن + سكر + مقاومة إنسولين 🚫

لو نفسك تخس أو تزبط وزنك وسكرك 👉 ابعت كلمة "جزر 🥕" في رسايل الصفحة وهقولك التفاصيل 😊

ومتنساش تعمل شير عشان غيرك يستفيد 🌸

حيلة عبقرية هتوفر عليكي كيس الحلواني ✅بديل سهل ومن حاجة كانت بتترمي… لكن هتنفعك كتير جدًا 😱شاركوا الفكرة مع صحابكم عشان ...
08/09/2025

حيلة عبقرية هتوفر عليكي كيس الحلواني ✅
بديل سهل ومن حاجة كانت بتترمي… لكن هتنفعك كتير جدًا 😱
شاركوا الفكرة مع صحابكم عشان الكل يستفيد 💕

📌 بص يا صلاح يا ابني…عايز تركيز؟ 💡عايز طاقة ترفع بيها طوب وتذاكر من غير ما تمل؟ 📚💪هقولك على وصفة سحرية ✌️☕ القهوة بتاعتي...
08/09/2025

📌 بص يا صلاح يا ابني…
عايز تركيز؟ 💡
عايز طاقة ترفع بيها طوب وتذاكر من غير ما تمل؟ 📚💪
هقولك على وصفة سحرية ✌️

☕ القهوة بتاعتي (مش أي قهوة عادية):

بن فاتح (مش غامق ❌ ومش محوج ❌)

لبن 🥛

كاكاو 🍫

تنتوفة قرفة 🌿

👈 الكوباية دي فيها كل اللي نفسك فيه:
✅ كافيين يزود النشاط والتركيز.
✅ مضادات أكسدة (من القهوة والكاكاو) تحافظ على الخلايا والمخ.
✅ كالسيوم + فيتامين د (من اللبن).
✅ الكاكاو يحسّن الذاكرة والمود ويقوي القلب.
✅ القرفة بتقوي الذاكرة وتساعد على الحرق.

🫘 وجنب القهوة خد حفنة مكسرات (عين جمل أو لوز أو فول سوداني):

غنية بالأوميجا 3 (أفضل في عين الجمل والسمك، بس أي مكسرات هتفيد).

مصدر طاقة ممتاز يخليك تذاكر وتفرك مكانك 😂

دهون صحية بتقلل الكوليسترول الضار.

⚠️ ملاحظات مهمة:

بلاش إفراط: فنجان أو اتنين قهوة بالكتير في اليوم.

مرضى الضغط أو القلب يفضل يستشيروا دكتور قبل ما يزودوا قهوة + قرفة.

السمنة البلدي: مش عدو، لكنها زي أي دهون مشبعة… القليل مفيد، الكتير خطر.

الأوميجا 3 مش موجودة بكثرة في الفول السوداني زي ما الناس فاكرة، الأغنى في عين الجمل والسردين والسلمون.

🔴 للتوضيح:
فنجان قهوة فيه من 110–180 مجم كافيين، يعني أكتر من 3 أو 4 أضعاف اللي في "أفلام الكافيين" اللي بيبيعوها في الصيدليات. يعني القهوة أوفر وأفيد.

🙄 الخلاصة:
كوباية قهوة مظبوطة + شوية مكسرات = تركيز × طاقة × صحة ✌️

وعي غيرك… وماتسيبش الهبد اللي على النت يضحك على الناس 😏
#صحة
#تركيز
#طاقة



#تغذية
#وعي
#قهوة
#مكسرات
#تعليم
#مذاكرة

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ايمان غمرى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category