Mervat saad

Mervat saad كل اللي محروم منه في الدايت هتلاقيه عندي، وصحي كمان🥑🥘
وصفات تناسب أنظمة الدايت، زي:
-الكيتو Keto
-النباتي Vegetarian
-النباتي صرف Vegan
-مرض السكري diabetes

20/03/2025

كحك العيد الذايب بدقيق الشوفان #صحي

المقادير:
-2 كوب من دقيق الشوفان.
-نصف كوب من نشا التوبيكا.
-معلقة صغيرة من المحلب او / ريحة الكحك/ توابل المعمول
-معلقة صغيرة من الخميرة.
-معلقتين كبار من الماء الدافئ.
-معلقة صغيرة من عسل النحل.
-نصف كوب من السمنة البلدي.
-معلقتين كبار من السمسم.
*الحشو:
-معلقة من السمنة.
-معلقتين كبار من السمسم "الغير محمص".
-ربع كوب من معجون التمر.
#صحي #لوكارب

“واجعل نصيبي من الحياة نصيب طيرٍ ، خفيفٌ، مطمئنُ البال، يسبح بحمدك وترزقه، يتوكل عليك وتكفيه.”🤲❤️
20/03/2025

“واجعل نصيبي من الحياة نصيب طيرٍ ، خفيفٌ، مطمئنُ البال، يسبح بحمدك وترزقه، يتوكل عليك وتكفيه.”🤲❤️

بسكويت الشاي ☕🍪اليومي بأبسط مكونات وطريقة #صحي المقادير2 بيضةمعلقة صغيرة من الفانيلا½ كوب من عجينة التمر (العجوة)2معلق...
18/03/2025

بسكويت الشاي ☕🍪اليومي بأبسط مكونات وطريقة #صحي
المقادير
2 بيضة
معلقة صغيرة من الفانيلا
½ كوب من عجينة التمر (العجوة)
2معلقة كبيرة من الطحينة
100 جرام من الزبدة
2كوب من دقيق الشوفان
½1 معلقة صغيرة من البيكنج صودا
الطريقة
في طبق هننزل بالبيض وعليه الفانيلا وعجينة التمر (العجوة) ونخلطهم سوا
ملحوظة لو العجوة ناشفة على حمام بخار حطيها شويه قوامها هيكون اطرا.👍
بعد كدا هنضيف الزبدة ونقلب وبعدين نضيف الطحينة ونخلط (الطحينة هتخلي قوام البسكويت احسن والعجينه هتلم معانا اكتر😉)
بعد كدا هننزل بدقيق الشوفان والبيكنج صودا ونقلب وبايدينا نحاول نلم العجينة.. هيكون عندك عجينة ناعمة جدا
هنجهز صينية ونحط عليها ورقة زبدة ونبدأ نشكل البسكويت وهندخله الفرن على درجة حرارة 150 هياخذ ¼ ساعة ونخرجه ويبرد .. ومع كوباية شاي في الخمسينه ☕ ونسقي يامعلم 😋 وبألف هنا 😘
#صحي #دايت

أحنا في أيام مفترجة وأيام كلها خير وبركة وكلنا بنحاول على قد ما نقدر نقرب من ربنا بالطاعات ومفيش طاعة أكرم من أن احنا نش...
17/03/2025

أحنا في أيام مفترجة وأيام كلها خير وبركة وكلنا بنحاول على قد ما نقدر نقرب من ربنا بالطاعات ومفيش طاعة أكرم من أن احنا نشارك في أحياء نفس " ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعاً" ابلة منال لسه محتاجة دعمكم شاركو انكم تحيو أسرة كاملة وترجعو ضحكتهم وتجبرو كسر خاطرهم.
الحمدلله حبينا نشكركم ونقولكم اننا وصلنا للرقم المكتوب قدامكم ده من أصل ١٥ مليون جنيه لعملية زراعة الرئة لاستاذة منال
نيجي بقي للمهم وهو الوضع الحالي : عندنا تخوف ان حالة استاذة منال طبيا مش مستحمله ومضطرين كالعادة نسابق الزمن مع بعض عشان نلحق نكمل المبلغ او حتي نكمل جزء منه عشان نقدر نكلم مستشفي كليفيلاند ابو ظبي ونشوف طيران مجهز بالاكسجين لسفرها للخارج ولكن بنتمني النهاردة الرقم ده يبقي علي الاقل الضعف .

بنرجوكم احنا شباب وبنات متطوعين هنا ، واسرة استاذة منال ، عايزين البوست ده تريند ف كل مكان وينزل فيه اكبر عدد من إيصالات التبرع باسمها لان ربنا ما يكتب علي حد يقعد علي اسطوانات اكسجين سنة ونص في رحلة عذاب ولكن ان شاء الله يكون ابتلاء يتبعه شفاء وأجر عظيم.
مفيش معانا وقت كبير.
ا/ منال محتاجة تسافر في اسرع وقت...
بنسابق الزمن عشان نلحقها ...ساعدونا بشير للبوست🤲🤲

02/03/2025

طريقة عمل البسيمة الكيتو فري جلوتين🌾🚫
#كيتو

01/03/2025

رمضان يعني القطايف 🥟 ودايت قطايف دونت يامكس ياشلبي🤔 بس معايا مفيش حرمان القطايف الصحية بأبسط وأسهل طريقة والطعم حكاااية بجد 😘
#لوكارب #صحي #رمضان

اللهم سر قلبي بفرحةٍ تغنيني عن كل تعب. 🤲❤️
19/02/2025

اللهم سر قلبي بفرحةٍ تغنيني عن كل تعب. 🤲❤️

حكاية وجع جديدة بتحكيها بنت عن أمها تفاصيل كتير مليانة وجع وقهر وقلب متعلق بحلم بسيط جدا " تشوف مامتها بتتنفس طبيعي وتتك...
18/02/2025

حكاية وجع جديدة بتحكيها بنت عن أمها تفاصيل كتير مليانة وجع وقهر وقلب متعلق بحلم بسيط جدا " تشوف مامتها بتتنفس طبيعي وتتكلم بس" تخيلوا انها تتكلم وتتنفس حلم وحلم صعب بس مش مستحيل ربنا موجود وقادر قادر يسخر لها الأرض وما عليها. 🤲
دا كلام بنوتة ابله أمل بتحكيه بقلب مكسور😞
" قلبي هيقف من الحزن علي أمي 💔💔
نفسي الدنيا كلها تقف جنبي وتساعدنى علشان أمي تعيش.
أنا بدوق الوجع كل يوم علي ماما وأنا شيفاها بتتعذب قدامي ومش عارفة أساعدها .. أنا نفسي أترمي في حضنها وأصرخ بس بخبي وجعى عشان أبان قدامها دايما إني قوية ...
ماما مريضة تليف رئوي وفشل تنفسي يعني مينفعش تتفصل دقيقة واحدة عن اسطوانة الأكسجين ..تخيل لما الدكاترة يمنعوك من الكلام علشان أكسجينك قليل والكلام هيجهدك . تخيل إن ماما بتكلمنا بالإشارة زى الصم .
( ا/منال ملهاش أي علاج غير عملية زراعة رئة تتكلف 15مليون جنيه في مستشفي كليفلاند بأبو ظبي ، المستشفي محققة معدلات نجاح عالية في مجال زراعة الأعضاء وده الأمل الوحيد اللي أولادها متمسكين بيه)🤲🤲



صورة الحسابات الرسمية للحملة هتكون في أول كومنت 👇

Address

Cairo

Telephone

+201098577504

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mervat saad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mervat saad:

Shortcuts

Share

Category