25/09/2024
مش بيحب الموز 🤷
كب كيك جوز هند و كاكاو صحي
خالي من الجلوتين
خالي من السكر
خالي من الزيوت المهدرجه
خالي من الحزن و الاكتئاب واي حاجه تزعلك
#حلويات
#تغذيه
#صحه
#شيفــمهدي
#مشاهدات
المقادير:♥️✨
دقيق جوز الهند. 80 جرام (كوب إلا ربع )
بيكنج بودر. 12 جرام ( 2معلقه صغيره)
ذبده. 100 جرام ( نص كوب إلا معلقه صغيره )
بيض. 2 بيضه متوسطه
حليب ( لبن ). 120 ملل (نص كوب )
فانيلا.
عسل. 140 جرام ( ربع كوب ومعلقتين )
لا ينصح ::
الاطفال اقل من سنه
يعانون من مقاومه انسولين
حساسيه لاكتوز أو حساسيه لبن
نقدر نستخدم اي نوع حليب
حساسيه بيض
دقيق جوز الهند مش بيرفع السكر في الدم مره واحده ومفيد للاطفال
الوصفه غنيه بالبروتين والكالسيوم وفيتامين a
وبالهنا
