Dr Nagham Elbana

Dr Nagham Elbana Some things are never said out loud. Psychology • Human Nature • Relationships

10/09/2026

أحيانًا، لا يكون اشتياقك لشخصٍ رحل…
بل لنفسك التي كنت عليها عندما كان موجودًا.
لشعورٍ قديم،
لأيامٍ كنت فيها أكثر أملًا،
أو لنسخةٍ منك تظن أنك فقدتها.
لكن ربما…
المطلوب ليس أن تعود للماضي،
بل أن تصنع في حاضرك شيئًا
يجعلك تبتسم عندما تتذكره يومًا ما. 🤍
#وعي #الحياة #الماضي #الاشتياق #فلسفة #اقتباسات

09/09/2026

ساعات لما بنفتقد حد، بنفتكر إن إحنا مفتقدينه هو…

بس يمكن الحقيقة إن اللي واحشنا
هو إحساسنا وإحنا معاه.

يمكن واحشك الشخص،
ويمكن أكتر واحشاك النسخة من نفسك
اللي كانت موجودة وقتها.

النسخة اللي كانت أهدى،
أو أسعد،
أو لسه عندها أمل في حاجات كتير.

وعشان كده،
مش كل مرة بتوحشك فيها حاجة من الماضي
يبقى إنت عايز ترجع لها.

يمكن إنت بس
نفسك تحس بالإحساس ده تاني.

بس الماضي خلص…
والنسخة القديمة منك مش هترجع.

فبدل ما تفضل تدور على إحساس كان موجود زمان،
حاول تبني لنفسك حياة جديدة
تخليك بعد كام سنة
تبص للحاضر ده وتقول:

"يااه… وحشني الوقت ده."

06/09/2026

الثروة الحقيقية لا تُبنى في ليلة…
كما أن البناء القوي لا يبدأ من السطح، بل من أساسٍ متين.

في الاستثمار، قد يبدو الاستعجال طريقًا إلى الربح…
لكن أحيانًا يكون الصبر هو أعظم قرار يمكنك اتخاذه.

لا تطارد كل فرصة، ولا تجعل رغبتك في الربح تُنسيك أن تختار بعناية.

اصبر… تأنَّ… وابنِ شيئًا يستحق أن يبقى. 🏗️

#الاستثمار #الصبر #النجاح #المال #الحكمة

يمكن أكتر حاجة بتتعبنا في الحياة…إننا بنحاول نفهم ليه حاجات حصلت بالطريقة دي.ليه باب اتقفل؟ليه شخص اتغير؟ليه حلم اتأخر؟و...
03/09/2026

يمكن أكتر حاجة بتتعبنا في الحياة…
إننا بنحاول نفهم ليه حاجات حصلت بالطريقة دي.

ليه باب اتقفل؟
ليه شخص اتغير؟
ليه حلم اتأخر؟
وليه حاجات كنا فاكرين إنها هتفضل… انتهت؟

بس مع الوقت بنفهم إن مش كل حاجة حصلت كانت ضدنا.

في أبواب اتقفلت… عشان ما ندخلهاش.
وفي ناس مشيت… عشان نعرف قيمة اللي يستاهل يفضل.
وفي أحلام اتأخرت… عشان تيجي في وقت أنسب.

يمكن مش كل اللي خسرناه كان خسارة،
ومش كل اللي اتأخر كان حرمان.

أحيانًا الحياة بتاخد مننا حاجات بنزعل عليها جدًا…

وبعد فترة،
نبص ورا ونقول:

الحمد لله إنها حصلت كده.

03/09/2026

أحيانًا ما نحسبه خسارة… يكون نجاة.
وما نظنه تأخيرًا… يكون له وقته.
وما نراه نهاية… قد يكون بداية لشيءٍ أفضل.
عفوًا… إنها الحياة. 🤍
#الحياة #حكمة #خواطر #نصائح #حكم #وعي #قصص

01/09/2026

أحيانًا لا تحتاج إلى مواجهة… بل إلى مسافة.
ولا تحتاج إلى تفسير… بل إلى صمت.
ولا تحتاج إلى ملاحقة أحد… بل إلى أن تنشغل بحياتك.
المسافة تُريح، والصمت يحمي، والانشغال يُنقذ. 🤍
#حكمة #حكم #قصص

30/08/2026

ليس كل تأخّرٍ فشلًا، ولا كل هزيمةٍ نهاية.
بعض الطرق تحتاج منك أن تمضي فيها طويلًا…
حتى تصل إلى المكان الذي ظننت يومًا أنك لن تبلغه.
فلا تستعجل الوصول… فقط لا تتوقف. 🤍
#الصبر #الحكمة

29/08/2026

ليس عليك أن تشرح نفسك لكل من حولك.
بعض الناس لا يريدون أن يفهموك، مهما شرحت لهم.
احفظ طاقتك...
ودَع أفعالك تتحدث عنك. 🤍
#حكمة #وعي #خواطر

28/08/2026

مش كل حد مشي من حياتك… يبقى إنت ما تستاهلش. 🤍

أوقات بنفضل نسأل نفسنا:
"أنا ناقصني إيه؟"

مع إن السؤال الحقيقي ممكن يكون:
"ليه مستني قيمتي من شخص مش شايفها؟"

يمكن اللي حسبته خسارة…
كان في الحقيقة بداية رجوعك لنفسك.

اسمع كلام الجد للآخر… يمكن الجملة الأخيرة تكون محتاج تسمعها النهارده. 🤍

#حكمة

جمعة مباركة 🤍اللهم في هذا اليوم المبارك، ارزقنا سكينةً تطمئن بها قلوبنا، وفرجًا يمحو همومنا، وأيامًا تحمل لنا من الخير أ...
28/08/2026

جمعة مباركة 🤍
اللهم في هذا اليوم المبارك، ارزقنا سكينةً تطمئن بها قلوبنا، وفرجًا يمحو همومنا، وأيامًا تحمل لنا من الخير أكثر مما نتمنى.
ولا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ

Address

Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nagham Elbana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share