AbaNoub Adel

17/12/2025

💃🕺 العلاقات عاملة زي “الرقصة”…
محتاجة اتنين بيتحركوا سوا.
لو واحد بيتحرك والتاني واقف… أو واحد بيشد والتاني بيتقل…
الرقصة بتبوظ، والطرف اللي بيحاول هو اللي بيقع من التعب.

🔍 إزاي تعرف إن “الميزان” مقلوب…
وإنك في علاقة بتستنزفك مش بتضيفلك؟

دول ٣ علامات مهمة بتقولك:
⚠️ “فوق… في حاجة غلط”

1️⃣ “المبادرة” دايماً من طرف واحد (أنت):
💬 أنت اللي بتبدأ الكلام.
📍 أنت اللي بتقترح الخروج.
🕊️ أنت اللي بتصالح حتى لو مش غلطان.
🔧 وأنت اللي بتدور على حلول للمشاكل.
اسأل نفسك:
لو بطلت تجدف… المركب هتقف فوراً؟
لو الإجابة “آه” → يبقى أنت في علاقة مع خيالك…
مش مع شريك حقيقي.

الشراكة يعني هات وخد… مش هات بس.

2️⃣ صوتك عامل زي “Mute” لما تتكلم عن احتياجاتك:
لما تقول:
• “أنا محتاج اهتمام”
• “التصرف ده بيضايقني”
الرد بيبقى:
❌ تجاهل
أو
❌ اتهام إنك “نكد” أو “حساس زيادة”
في العلاقة الصحية، احتياجاتك ليها قدسية ✨
الشريك اللي بيحب بجد:
✔️ بيسمع عشان يفهم
✔️ ويريّحك
مش عشان يدافع عن نفسه ويطلعك غلطان.

3️⃣ بتنطفي… وبتحس إنك “قليل”:
🔥 دي أخطر علامة.
العلاقة الصح:
✔️ بتخليك “تنور”
✔️ تكبر
✔️ وتحب نفسك أكتر
لكن لو وجودك مع الشخص ده:
⚡ بيخليك دايمًا حاسس إنك “مش كفاية”
⚡ أو بتخاف تكون نفسك
⚡ أو ثقتك بتتهز في شكلك وتفكيرك

يبقى العلاقة دي بتكسرك… مش بتبنيك.

❤️‍🩹 (كلمة أخيرة)
الحب أمان… مش معاناة.
لو لقيت نفسك في العلامات دي…
متيجيش على نفسك وتهرب من الحقيقة.

أنت تستاهل علاقة تكون فيها:
✨ “متشاف”
✨ “مقدر”
✨ “محبوب”
زي ما أنت…
من غير ما تبذل مجهود خرافي عشان تثبت إنك تستحق الحب.❤️

14/11/2025

ماتعترف بمشاعرك و تترفض عادي ياسطي.. يعني هتترفض من وكالة ناسا..

27/10/2025

معلومة كدا ع الماشى
انا ك ابانوب مش ندمان على خسارة اى انسان.. و مش ندمان على اختياراتى حتى لو كانت صح وخسرتها
و انا مخسرتش حد حتى لو هو كان شايف نفسه عظيم و فاكر انى خسرته !!
انا ك ابانوب بعقل قرارتى و لما باخود قرار بكون متاكد منه انى عايز اعمله و بكون راضى عنه
ف حتى لو كنت عايز شخص ما و حسسته انه مهم ف حياتى
و قولتله انه غالى عندى او حس بمشاعرى ناحيته
و فجاة لاقى عكس كدا او انسحبت
يبقى انا اخدت قرار ب ده ومش ندمان .. و ليا اسبابى الخاصة ...
فمحدش يقول ان انا خسرته و مستهلهوش 😉👌انا مش ندمان ولا هندم على البعد او خسارة اى شخص
شكرا 🤭

18/09/2025

09/09/2025

التجاهل.!
الرد المتأخر!
الخروج من المحادثة!
أو القراءة بدون رد!
كل تلك الأشياء توضح لك مدى أهميتك عند المتلقي
إن انتظار الرد على رسائلنا يثير نوعآ ما من القلق النفسي
البعض يستخدم فن التجاهل وعدم الرد كطريقة لفت الإنتباه
والبعض الآخر كطريقة للتعبير عن الغيره والكراهية وعدم الارتياح !؟
كما أن البعض يستخدمها لتجنب المشكلات
والبعض الآخر قد يستخدمها لإيصال فكرة فك ارتباط و إنهاء العلاقة
دائماً التأخير يفسد معظم التفاصيل الجميلة ...
شَيطان العلاقات هو التأخير
الرد المتأخر يولد الجفاف
المبادرة بالإهتمام عندما تأتي متأخرة تولد الإنسحاب ...
حَتى الضحكة عندما تأتي متأخرة تتحول لدموع ..
دواء قلة الإهتمام اللامبالاة .. فتعكس بذلك موازين الاهتمام ..
وإذا كانَ لابد من أن تَصل متأخراً فلا تصل أبداً خيرٌ من أن تصل متأخراً ...
ومهما كان ودود ومتسامِح في النهاية لازم هيقف عند حاجات محدده .. لا هيقدر إنّه يعديها .. ولا ينفع يتقبلها بأي شكل كان ...
عدم الاهتمام والتجاهل وعدم التقدير .. يقتل الحب في القلوب مهما كانت قوتك وسيطرتك🤍🖤..

09/09/2025

ليس عيباً أن تلبس ملابس تحبها أكثر من مرة ، أو أن يكون هاتفك أقدم من أصدقائك ،
ليس عيباً أن تعود للبيت لأن عائلتك ورغم كبر سنك تخاف عليك وليس عيباً أن تعمل أي عمل في سبيل أن تكون سند لعائلتك ولنفسك ؛
- العيب هو اهتمامك بإرضاء الغير . .

09/09/2025

أيام ممله ، ونوم غير منتظم ، وجسد مرهق ، وروتين مستهلك ، والأيام تمر ولا شيء جديد .!

09/09/2025

‏" مؤسف ألا تعرف أين ترتمي، وكل الأماكن تتطلب منك الوقوف "

09/09/2025

الخذلان هو : أن يختاركِ الرجل ليحارب بكِ الدنيا فتحاربيه انتِ و الدنيا..!

23/08/2025

"يا من رحلت عني، قد لا تكون موجودًا في حياتي الآن، لكن ذكرياتنا ستظل معك دائمًا. كل لحظة قضيناها معًا، كل كلمة قيلت، كل ضحكة وكل لحظة جميلة، ستبقى محفورة في ذاكرتك.

حتى لو حاولت أن تملأ حياتك بأشخاص جدد وذكريات جديدة، ستظل الذكريات التي عشناها معًا هي الأقرب إلى قلبك. الإحساس الذي كان بيننا سيظل معك، وسيظل يؤثر فيك بطريقة ما.

أنت خسرتني، لكنك لن تستطيع أن تخسر الذكريات التي صنعتها معي. ستظل معك دائمًا، وستظل جزءًا منك."

01/08/2025

- في بداية أي قصة حب، دايمًا بنكون متحمسين وبنحس إن الحياة أخدت ألوان تانية.
- ساعات بنلاقي نفسنا بنبذل مجهود كبير علشان نوضّح مشاعرنا، ونستنى من الطرف التاني أقل إشارة يأكد بيها إنه معانا في نفس الطريق.
- المشكلة لما الطرف التاني يفضل غامض، يديك شعور إنه قريب لكن فجأة يسحب نفسه، فتبقى متلخبط: أكمل ولا أنسحب؟
- كل صدّ صغيرة بتحصل بتخلّي الشغف يتهز، وتحس إنك مش قادر تكمل وتحتاج تمشي، عشان تحافظ على كرامتك وقلبك.
- دايمًا السؤال: هو فعلاً مش حاسس بيّا؟ ولا دي طريقته في إنه يخبّي مشاعره؟
- في الآخر بتلاقي نفسك مضطر تاخد خيار: انك تبعد

30/07/2025

انا بحترم الراجل ال "Old fashion" الي تلاقيه كده راجل بجد ..
سند وامان وحمايه .. تلاقيه لسه عارف الفرق بين الست والراجل .. تلاقيه فارض احترامه وتقديره عليكي بالحب والمودة مش بالرهبه
اللي بيغير عليكي من كلمه غزل مجامله من راجل غيره قالهالك بيغير من راجل تاني حاسس انه معجب بيكي من كلامه او حتي كومنت ف العالم الافتراضي.
راجل بمعني الكلمه ميهزرش مع ست تانيه ف وجودك او يغازلها بكومنت ك مجامله.
راجل عاقل رزين عارف قيمتك و شاري خاطرك ميستخدمش الغياب والخصام كعقاب يتعامل معاكي زي ما تكوني بنته يكون حنين ومتفهم زي ابوكي ميستخدمش نقاط ضعفك ضدك عشان يكسب نقاش او يثبت انه صح وانتي غلط..
الي باباه حب ماماته قدامه فطلع عارف قيمه الست ومديها
حقها ..
الي ماماته علمته أن البنت كائن متتحملش قسوة ولا اهانه .. الي تمشي جمبه وانتي حاسه ببهجه أن الراجل الي جمبك ده كل العالم بتاعك ..
الراجل اللي ينافس ابوكي ف حبك بكل حب وود بكل الطرق.
الراجل الحنين اللي مش مكسوف يبين حنيته ليكي عشان متحسيهوش ضعيف "الحنيه ولين القلب عمرها ما كانت ضعف"
الراجل الي احترامه يبقي حتي في غيابه قبل حضوره ...
انا بحب الراجل الي بيعرف الأصول ..
الأصول الي اختفت من تعاملاتنا وبقي طبيعي الست تبقي راجل وست مع بعض
انا بحترم الراجل الي وانتي جمبه تبقي "ست الستات"