AbaNoub Adel

AbaNoub Adel يُهزم البطل في أخرِ الروايةِ بالَّذى كان يُكافح لأجله

10/02/2026

"لم ينتبه أحد لغرقي في تفكيري كل ليلة ، أنا الذي أتظاهر بالنجاة دوماً."

30/01/2026

ضائعٌ بيني وبيني، جزء منّي يُريد شيئًّا والآخر يُحاربه
كيف أنجو من حربٍ طرفيها أنا؟

17/01/2026

سابت بعديها عيل مجروح
عمال ينكر انه بيشتاق
بيغني سريتها بصوت منبوح
و يقول ابكوا .. يا كل العشاق ❤️‍🩹

17/12/2025

💃🕺 العلاقات عاملة زي “الرقصة”…
محتاجة اتنين بيتحركوا سوا.
لو واحد بيتحرك والتاني واقف… أو واحد بيشد والتاني بيتقل…
الرقصة بتبوظ، والطرف اللي بيحاول هو اللي بيقع من التعب.

🔍 إزاي تعرف إن “الميزان” مقلوب…
وإنك في علاقة بتستنزفك مش بتضيفلك؟

دول ٣ علامات مهمة بتقولك:
⚠️ “فوق… في حاجة غلط”

1️⃣ “المبادرة” دايماً من طرف واحد (أنت):
💬 أنت اللي بتبدأ الكلام.
📍 أنت اللي بتقترح الخروج.
🕊️ أنت اللي بتصالح حتى لو مش غلطان.
🔧 وأنت اللي بتدور على حلول للمشاكل.
اسأل نفسك:
لو بطلت تجدف… المركب هتقف فوراً؟
لو الإجابة “آه” → يبقى أنت في علاقة مع خيالك…
مش مع شريك حقيقي.

الشراكة يعني هات وخد… مش هات بس.

2️⃣ صوتك عامل زي “Mute” لما تتكلم عن احتياجاتك:
لما تقول:
• “أنا محتاج اهتمام”
• “التصرف ده بيضايقني”
الرد بيبقى:
❌ تجاهل
أو
❌ اتهام إنك “نكد” أو “حساس زيادة”
في العلاقة الصحية، احتياجاتك ليها قدسية ✨
الشريك اللي بيحب بجد:
✔️ بيسمع عشان يفهم
✔️ ويريّحك
مش عشان يدافع عن نفسه ويطلعك غلطان.

3️⃣ بتنطفي… وبتحس إنك “قليل”:
🔥 دي أخطر علامة.
العلاقة الصح:
✔️ بتخليك “تنور”
✔️ تكبر
✔️ وتحب نفسك أكتر
لكن لو وجودك مع الشخص ده:
⚡ بيخليك دايمًا حاسس إنك “مش كفاية”
⚡ أو بتخاف تكون نفسك
⚡ أو ثقتك بتتهز في شكلك وتفكيرك

يبقى العلاقة دي بتكسرك… مش بتبنيك.

❤️‍🩹 (كلمة أخيرة)
الحب أمان… مش معاناة.
لو لقيت نفسك في العلامات دي…
متيجيش على نفسك وتهرب من الحقيقة.

أنت تستاهل علاقة تكون فيها:
✨ “متشاف”
✨ “مقدر”
✨ “محبوب”
زي ما أنت…
من غير ما تبذل مجهود خرافي عشان تثبت إنك تستحق الحب.❤️

14/11/2025

ماتعترف بمشاعرك و تترفض عادي ياسطي.. يعني هتترفض من وكالة ناسا..

27/10/2025

معلومة كدا ع الماشى
انا ك ابانوب مش ندمان على خسارة اى انسان.. و مش ندمان على اختياراتى حتى لو كانت صح وخسرتها
و انا مخسرتش حد حتى لو هو كان شايف نفسه عظيم و فاكر انى خسرته !!
انا ك ابانوب بعقل قرارتى و لما باخود قرار بكون متاكد منه انى عايز اعمله و بكون راضى عنه
ف حتى لو كنت عايز شخص ما و حسسته انه مهم ف حياتى
و قولتله انه غالى عندى او حس بمشاعرى ناحيته
و فجاة لاقى عكس كدا او انسحبت
يبقى انا اخدت قرار ب ده ومش ندمان .. و ليا اسبابى الخاصة ...
فمحدش يقول ان انا خسرته و مستهلهوش 😉👌انا مش ندمان ولا هندم على البعد او خسارة اى شخص
شكرا 🤭

التجاهل.!الرد المتأخر!الخروج من المحادثة!أو القراءة بدون رد!كل تلك الأشياء توضح لك مدى أهميتك عند المتلقيإن انتظار الرد ...
09/09/2025

التجاهل.!
الرد المتأخر!
الخروج من المحادثة!
أو القراءة بدون رد!
كل تلك الأشياء توضح لك مدى أهميتك عند المتلقي
إن انتظار الرد على رسائلنا يثير نوعآ ما من القلق النفسي
البعض يستخدم فن التجاهل وعدم الرد كطريقة لفت الإنتباه
والبعض الآخر كطريقة للتعبير عن الغيره والكراهية وعدم الارتياح !؟
كما أن البعض يستخدمها لتجنب المشكلات
والبعض الآخر قد يستخدمها لإيصال فكرة فك ارتباط و إنهاء العلاقة
دائماً التأخير يفسد معظم التفاصيل الجميلة ...
شَيطان العلاقات هو التأخير
الرد المتأخر يولد الجفاف
المبادرة بالإهتمام عندما تأتي متأخرة تولد الإنسحاب ...
حَتى الضحكة عندما تأتي متأخرة تتحول لدموع ..
دواء قلة الإهتمام اللامبالاة .. فتعكس بذلك موازين الاهتمام ..
وإذا كانَ لابد من أن تَصل متأخراً فلا تصل أبداً خيرٌ من أن تصل متأخراً ...
ومهما كان ودود ومتسامِح في النهاية لازم هيقف عند حاجات محدده .. لا هيقدر إنّه يعديها .. ولا ينفع يتقبلها بأي شكل كان ...
عدم الاهتمام والتجاهل وعدم التقدير .. يقتل الحب في القلوب مهما كانت قوتك وسيطرتك🤍🖤..

09/09/2025

ليس عيباً أن تلبس ملابس تحبها أكثر من مرة ، أو أن يكون هاتفك أقدم من أصدقائك ،
ليس عيباً أن تعود للبيت لأن عائلتك ورغم كبر سنك تخاف عليك وليس عيباً أن تعمل أي عمل في سبيل أن تكون سند لعائلتك ولنفسك ؛
- العيب هو اهتمامك بإرضاء الغير . .

09/09/2025

أيام ممله ، ونوم غير منتظم ، وجسد مرهق ، وروتين مستهلك ، والأيام تمر ولا شيء جديد .!

09/09/2025

‏" مؤسف ألا تعرف أين ترتمي، وكل الأماكن تتطلب منك الوقوف "

09/09/2025

الخذلان هو : أن يختاركِ الرجل ليحارب بكِ الدنيا فتحاربيه انتِ و الدنيا..!

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AbaNoub Adel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to AbaNoub Adel:

Share

Category