وصفات و منوعات مع هنا

وصفات و منوعات مع هنا هلا بكم على صفحتي الرسمية على فيس بوك
(2)

رول التمر بالمكسرات والفواكه المجففة 😍🌰🍇✨ المقادير:2 كوب تمر منزوع النوى2 ملعقة كبيرة زبدة أو زيت جوز الهند½ كوب جوز مجر...
07/09/2025

رول التمر بالمكسرات والفواكه المجففة 😍🌰🍇

✨ المقادير:

2 كوب تمر منزوع النوى

2 ملعقة كبيرة زبدة أو زيت جوز الهند

½ كوب جوز مجروش

½ كوب لوز مجروش

½ كوب فستق حلبي مجروش

½ كوب فواكه مجففة (زبيب، تين، مشمش مجفف مقطع)

ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)

جوز هند مبشور أو سمسم للتغليف

✨ طريقة التحضير:
1️⃣ على نار هادئة، سخني التمر مع الزبدة وقلبي لحد ما يبقى طري زي العجينة.
2️⃣ أضيفي المكسرات + الفواكه المجففة + القرفة، وامزجي كويس.
3️⃣ افردي الخليط على ورق زبدة وشكليه رول متماسك.
4️⃣ غلّفي الرول بجوز الهند أو السمسم واضغطي عليه كويس.
5️⃣ دخليه التلاجة ساعة لحد ما يتماسك.
6️⃣ قطعيه شرائح دوائر وقدميه بألف هنا ❤️.
وصفة سهلة لذيذة ومغذية للأطفال والكبار 🌿💪

#تمور #مكسرات

أفضل 15 جل طبيعي لبشرة مشرقة وصافيةتبحث كثير من النساء عن وصفات طبيعية تمنح البشرة إشراقة ونضارة بدون مواد كيميائية.إليك...
07/09/2025

أفضل 15 جل طبيعي لبشرة مشرقة وصافية

تبحث كثير من النساء عن وصفات طبيعية تمنح البشرة إشراقة ونضارة بدون مواد كيميائية.
إليكِ قائمة بـ أفضل 15 جل منزلي الصنع للعناية بمختلف مشاكل البشرة 👇

💎 1. جل الصبار – قاعدة لبشرة صافية

ورقة صبار طازجة

كبسولة فيتامين E (اختياري)
👉 يستخدم يوميًا كمرطب.

🌾 2. جل بذور الكتان – لتعزيز الكولاجين

2 ملعقة كبيرة بذور كتان

كوب ماء
👉 ضعيه 3–4 مرات بالأسبوع.

💛 3. جل الكركم – يزيل البقع الداكنة

2 ملعقة جل صبار

نصف ملعقة صغيرة كركم

كبسولة فيتامين E
👉 استخدميه ليلًا 2–3 مرات بالأسبوع (تجنبي الشمس بعده).

🥕 4. جل الجزر – مضاد للتجاعيد

جزر مسلوق ومهروس

2 ملعقة جل صبار
👉 3–4 مرات بالأسبوع.

🍵 5. جل الشاي الأخضر – لمحاربة حب الشباب

2 ملعقة شاي أخضر مبرد

2 ملعقة جل صبار
👉 يوميًا على المناطق المعرضة للحبوب.

☕ 6. جل القهوة – للهالات السوداء

ملعقة صغيرة قهوة مطحونة

2 ملعقة جل صبار
👉 تحت العين برفق 3–4 مرات بالأسبوع.

🥒 7. جل الخيار – لترطيب البشرة الجافة

2 ملعقة عصير أو لب خيار

ملعقة جل صبار
👉 يستخدم يوميًا للترطيب.

🍅 8. جل الطماطم – لتضييق المسام

ملعقة عصير طماطم

2 ملعقة جل صبار
👉 3 مرات بالأسبوع.

🥔 9. جل البطاطس – لعلاج التصبغات

2 ملعقة عصير بطاطس

ملعقة جل صبار
👉 4–5 مرات بالأسبوع.

🌿 10. جل النيم – للبثور

معجون أو مسحوق أوراق نيم

جل صبار
👉 نقطيًا على الحبوب أو كقناع.

🍚 11. جل الأرز – لإشراقة البشرة

2 ملعقة ماء أرز

ملعقة جل صبار
👉 يوميًا كمرطب أو برايمر.

💊 12. جل فيتامين E – للخطوط الدقيقة

2 ملعقة جل صبار

كبسولتان فيتامين E
👉 يدلك ليلاً على التجاعيد أو علامات التمدد.

🎨 13. جل البنجر – كصبغة طبيعية

عصير بنجر صغير

2 ملعقة جل صبار
👉 يستخدم كأحمر خدود أو صبغة شفاه.

🌿 14. جل الحلبة – لتفتيح البشرة

2 ملعقة بذور حلبة منقوعة ليلة كاملة

ملعقة جل صبار
👉 2–3 مرات بالأسبوع (20 دقيقة قبل الغسل).

💎 15. جل الصبار الأساسي – للعناية اليومية

ورقة صبار طازجة
👉 مرطب ومهدئ يومي للبشرة.

📌 نصائح هامة:

✅ التخزين في الثلاجة (3–7 أيام) أو إضافة فيتامين E للحفظ.
✅ جربي الوصفة على منطقة صغيرة أولًا لتجنب الحساسية.
✅ الانتظام أساس النتائج، خاصة لمكافحة التجاعيد والتفتيح.

📊 جدول سريع للاستخدام:
الوصفة الفائدة التكرار
جل الصبار ترطيب يومي يوميًا
جل الكركم إزالة البقع 2–3 مرات/أسبوع
جل الشاي الأخضر مكافحة حب الشباب يوميًا
جل القهوة للهالات السوداء 3–4 مرات/أسبوع
جل الجزر مضاد للتجاعيد 3–4 مرات/أسبوع

✨ بهذي الوصفات الطبيعية تقدرين تحافظين على بشرتك مشرقة ونضرة بسهولة وبأقل تكلفة 🌸






 #✨ خلطة طبيعية لبشرة صافية ومشرقةيوم من الأيام حسّيت بشرتي باهتة وما فيها نضارة 😔..قلت أجرب خلطة طبيعية يمكن تعطي نتيجة...
07/09/2025

#✨ خلطة طبيعية لبشرة صافية ومشرقة

يوم من الأيام حسّيت بشرتي باهتة وما فيها نضارة 😔..
قلت أجرب خلطة طبيعية يمكن تعطي نتيجة 🌸.

🥄 المكونات:

ملعقة زبادي 🥛

نصف ملعقة كركم 🌿

ملعقة شوفان مطحون 🌾

👩🏻‍🍳 الطريقة:
1️⃣ اخلطي المكونات لين يصير معجون كريمي.
2️⃣ وزعي الخلطة على الوجه والجسم.
3️⃣ اتركيها ربع ساعة ⏳، وبعدها اغسلي بماء فاتر 🚿.

✨ النتيجة من أول استخدام:

بشرة أنعم 💛

تفتيح طبيعي 🌸

ملمس ناعم زي الحرير 😍👌

💡 أنصح بتكرارها من 2–3 مرات بالأسبوع عشان تشوفون نتيجة ثابتة ورائعة 🌺.







إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية… جرب هذه الوصفات الطبيعية 👇✅ القولون ➡️ الخروب 🌰✅ هشاشة العظام ➡️ حبوب الدخن 🌾✅ ضيق ...
07/09/2025

إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية… جرب هذه الوصفات الطبيعية 👇

✅ القولون ➡️ الخروب 🌰
✅ هشاشة العظام ➡️ حبوب الدخن 🌾
✅ ضيق التنفس ➡️ القرنفل 🌿
✅ خشونة الركبة ➡️ شوربة الكوارع 🍲
✅ البروستاتا ➡️ ثمار الدوم 🌴
✅ النقرس ➡️ عصير الكرفس 🥤
✅ فقر الدم ➡️ عشبة القريص 🌱
✅ ضعف الذاكرة ➡️ لبان الذكر 💭
✅ جرثومة المعدة ➡️ المستكة اليونانية 🌿
✅ آلام المفاصل ➡️ الكركم ✨
✅ الإمساك ➡️ الورد المجفف 🌸
✅ الأرق ➡️ الخزامى 💜
✅ الضغط المرتفع ➡️ بذور الكزبرة 🌿
✅ الضغط المنخفض ➡️ عرق السوس 🍶
✅ الإسهال ➡️ قشر الرمان 🍎
✅ حرقان البول ➡️ شعر الذرة 🌽
وصفات طبيعية سهلة… والنتائج مذهلة بإذن الله 🌸
ولا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ ❤️







عوّدي نفسك على عادات صغيرة تصنع فرق كبير في حياتك ✨🌼 أثناء الاستحمام اقفي في طبق واسع أو اقفلي البانيو شوية لحد ما رجلك ...
07/09/2025

عوّدي نفسك على عادات صغيرة تصنع فرق كبير في حياتك ✨

🌼 أثناء الاستحمام اقفي في طبق واسع أو اقفلي البانيو شوية لحد ما رجلك "تبوش"، وبعدها افركيها بالحجر الخفاف أو مبرد الجلد ثم رطّبيها بكريم.

🌼 اهتمي تتزيني في بيتك سواء لزوجك أو وسط أهلك.. كحل بسيط، تسريحة حلوة، لمسة أنوثة تخليكي جميلة ومبسوطة.

🌼 نظافتك سر جمالك:

إزالة الشعر بانتظام.

استخدام مزيل عرق.

العناية بالمنطقة الحساسة بالسكراب والتعطير بمسك الطهارة.

🌼 لا تجرّبي أي منتجات مجهولة أو وصفات عشوائية لمجرد إنها رخيصة.. صحتك أغلى من أي توفير.

🌼 بعد إزالة الشعر (السويت) ما تحطيش برفيوم أو كريمات علشان ما تسمرش المنطقة.

🌼 قبل النوم لفي شعرك عشان تصحي بشعر مرتب مش منكوش 😅.

🌼 خلي كريم ترطيب جنب الحوض.. عوّدي إيدك على النعومة.

🌼 حطي علكة أو حبة نعناع جنب المخدة علشان ريحة فمك تكون دايمًا منعشة.

🌼 نشفي صح بعد التواليت (من قدام لورا) واهوي المكان ساعة يوميًا.

🌼 اهتمي بأظافرك دايمًا بالقص والتنظيف.

🌼 غسيل هدومك الداخلية ما يتحطش قدام جوزك وهي مش نظيفة.

🌼 نظمي شغلك في البيت: خلصي أوضة بالكامل قبل ما تدخلي التانية.

🌼 وأخيرًا.. خلي ذكر الرحمن عادتك في كل وقت 💖.

🌸

اللهم اجعل هذا الصباح صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر، واجعل لنا في كل خطوة توفيق وتيسير وأجر.✨ اللهم ...
07/09/2025

اللهم اجعل هذا الصباح صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر، واجعل لنا في كل خطوة توفيق وتيسير وأجر.
✨ اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي.

 #☕ مشروب الشاي بالقرنفل… دفء وفوائد لا تُعد 🌿القرنفل (المسمار) مع الشاي مش بس طعم مميز، ده كمان مشروب صحي ومليان فوائد ...
06/09/2025

#☕ مشروب الشاي بالقرنفل… دفء وفوائد لا تُعد 🌿

القرنفل (المسمار) مع الشاي مش بس طعم مميز، ده كمان مشروب صحي ومليان فوائد 👇

✅ الفوائد:

1️⃣ تقوية المناعة: القرنفل غني بمضادات الأكسدة اللي تحارب الالتهابات والجراثيم.
2️⃣ تحسين الهضم: يقلل الغازات والانتفاخ ويسهل عملية الهضم.
3️⃣ تسكين الآلام: يساعد على تهدئة الصداع وألم الأسنان ويعطي إحساس بالراحة.

☕ طريقة التحضير:

حضّري كوب شاي (أسود أو أخضر).

أضيفي 2–3 حبات قرنفل واتركيها تنقع دقائق.

للتحلية والفائدة، ممكن تضيفي عسل أو ليمون 🍯🍋.

🌹 مشروب بسيط لكن فعاليته كبيرة… جربيه وادعيلي 🙏
ولا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ 💖







أسرار وفوائد زيت الأطفال 🧴✨زيت الأطفال مش بس لترطيب البيبي ده ليه استخدامات رهيبة ليكي في العناية والجمال 👩🏻‍🦰💖🌿 الاستخد...
06/09/2025

أسرار وفوائد زيت الأطفال 🧴✨

زيت الأطفال مش بس لترطيب البيبي ده ليه استخدامات رهيبة ليكي في العناية والجمال 👩🏻‍🦰💖

🌿 الاستخدامات المذهلة:
1️⃣ ترطيب بعد الاستحمام: استخدميه على بشرتك وهي مبلولة يحفظ الماء داخل الجلد ويتركه ناعم.
2️⃣ مزيل مكياج طبيعي: ضعي قطرات على قطنة وامسحي بها المكياج 💄.
3️⃣ مقشر للبشرة: امزجيه مع قهوة مطحونة لتقشير البشرة بلطف 🧖🏻‍♀️.
4️⃣ ترطيب الأظافر واليدين: ينعم حول الأظافر ويستخدم كزيت للمساج 💅🏻.
5️⃣ بعد إزالة الشعر: يهدئ البشرة ويمنع تهيجها 🪒.
6️⃣ علاج تشقق القدمين: مغطس دافئ للقدمين ثم ترطيب بزيت الأطفال 👣.
7️⃣ للوقاية من علامات التمدد: الاستخدام اليومي يحافظ على مرونة الجلد ويقلل الخطوط 🧴.
8️⃣ لمعان الشعر: ادهني شعرك بكمية بسيطة يعطيه لمعة وحيوية ✨.
9️⃣ هايلايتر للجسم: امزجيه مع هايلايتر بودرة، يديكي لمعة جنان في المناسبات 💃.

🌹 جربي بنفسك وشاركينا تجربتك … أي استخدام منهم عجبك أكتر؟ 👇







  🌿هل تعلم أن لورق الغار فوائد عظيمة تساعد في التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة؟ 🤔✨🌿 فوائد ورق الغار:1...
06/09/2025

🌿

هل تعلم أن لورق الغار فوائد عظيمة تساعد في التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة؟ 🤔✨

🌿 فوائد ورق الغار:
1️⃣ يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي (انتفاخات – حموضة – إمساك) وينظم حركة الأمعاء، خصوصًا عند شرب شاي الغار الساخن.
2️⃣ يخفض مستوى سكر الدم، ويدعم إنتاج الأنسولين.
3️⃣ يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
4️⃣ يعالج البرد والإنفلونزا والسعال بفضل فيتامين "C"، ويمكن استنشاق بخاره للتخلص من البلغم.
5️⃣ يحمي القلب من النوبات والسكتات الدماغية.
6️⃣ يحتوي على مركبات تمنع تكون الخلايا السرطانية.
7️⃣ يقضي على الأرق والقلق، ويساعد على نوم هادئ عند تناوله قبل النوم.
8️⃣ شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يوميًا يفتت حصى الكلى ويعالج التهاباتها.
طريقة بسيطة:
غلي أوراق الغار وشربها كالشاي = فوائد صحية مذهلة 🌸

🌹 لا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ 🌹







صيانة وعناية بالجسم بعد سن الثلاثين والأربعين🌿 للتخلص من الأملاح والحرارة في القدمين وآلام المفاصل:100 جرام حبة البركة (...
06/09/2025

صيانة وعناية بالجسم بعد سن الثلاثين والأربعين

🌿 للتخلص من الأملاح والحرارة في القدمين وآلام المفاصل:

100 جرام حبة البركة (الحبة السوداء).

200 جرام شمر (سنوت).
👉 يُطحنوا معًا جيدًا ويُخلطوا.
👉 يؤخذ ملعقة صغيرة صباحًا وأخرى مساءً.
📌 خلال 3 أيام – بإذن الله – تخف الأعراض والآلام.

🌸 صيانة وعناية بالجسم بعد سن الثلاثين والأربعين:

الحجامة كل 6 شهور.

شرب السنا مكي كل 6 شهور.

الحرص على شرب ماء زمزم.

تناول ثلث ملعقة حب رشاد مطحون مع كأس حليب صباحًا على الريق لمدة 5 أيام كل 3 شهور.

شرب منقوع اللبان الذكر (الشحري): فنجان شاي صباحًا على الريق لمدة 5 أيام كل شهر.
ملعقة صغيرة قرفة تُبلع بالماء يوميًا (منتصف النهار).

مضغ عود قرنفل يوميًا.

مضغ حبة هيل يوميًا.

كوب ماء مع ملعقة صغيرة خل تفاح يوميًا.

شرب كوب ماء مغلي (فاتر) بعد كل وجبة.

بلع 7 حبات من الحبة السوداء يوميًا.

تناول 7 حبات تمر صباحًا.

ملعقة طعام عسل يوميًا.

🥗 الفوائد:

حب الرشاد: لتقوية العظام والمفاصل والغضاريف.

اللبان الذكر: ينظف الكلى، يوسع الرئة، ويفتت الحصى.

القرفة: تنظم السكر في الدم.

القرنفل والهيل: غنيان بالكورتيزون الطبيعي المفيد للجسم.

خل التفاح: ينظف الدم.

الماء الساخن: يكسر الكوليسترول.
الحبة السوداء والعسل: دواء وشفاء.

التمر: غذاء متكامل ووجبة كاملة.

👀 للهالات السوداء:

جيل صبار.

ملعقة زيت برتقال.

ملعقة زيت لوز حلو.

قطرات من زيت اللبان الأصلي (غير مغشوش).
👉 يُدهن به أسفل العين مع عمل مساج خفيف.

🤲 دعاء:

اللهم ارزقنا العافية والمعافاة الدائمة في الدنيا والآخرة.
ولا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ 🌹

اللهم ارزقنا من ثمار الجنة كما رزقتنا من خيرات الدنيا 🍒"
06/09/2025

اللهم ارزقنا من ثمار الجنة كما رزقتنا من خيرات الدنيا 🍒"

  🍯🌴✨ فوائد التمر مع بذور اليقطين 🎃1️⃣ يقوي المناعة بفضل الزنك.2️⃣ يساعد على تحسين جودة النوم.3️⃣ يدعم صحة القلب والشراي...
05/09/2025

🍯🌴

✨ فوائد التمر مع بذور اليقطين 🎃
1️⃣ يقوي المناعة بفضل الزنك.
2️⃣ يساعد على تحسين جودة النوم.
3️⃣ يدعم صحة القلب والشرايين.

✨ فوائد التمر مع السمسم 🌿
1️⃣ يقوي العظام والأسنان بفضل الكالسيوم.
2️⃣ يمد الجسم بالطاقة والبروتين.
3️⃣ يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

✨ فوائد التمر مع بذور دوار الشمس 🌻
1️⃣ يحمي الخلايا بفضل فيتامين E.
2️⃣ يعزز صحة الدماغ والأعصاب.
3️⃣ يساعد في مرونة الأوعية الدموية.

✨ فوائد التمر مع الحبة السوداء ⚫
1️⃣ ينشط المناعة الطبيعية.
2️⃣ يساهم في توازن مستويات السكر.
3️⃣ يمنح طاقة فورية ومستدامة.
💡 نصيحة ذهبية:
تناول حبتين من التمر مع أي من هذه الإضافات مرتين في الأسبوع يكفي للاستفادة من الفوائد الرائعة دون إفراط ✅







Address

Cairo
11865

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when وصفات و منوعات مع هنا posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category