18/09/2025
فطرت واتغديت ايه #مولانا اكتبلنا كدة يومك ماشي صح ولا لأ خلينا نطمن عليك💚 #دايت #جمال #السمنة 🍎🥛🚴♀️ #تقرير #التقرير 😍 #تقريرك #تقريرك #تخسيس #تخسيس
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from راعى السعادة Said Mahmoud Youssef Elraey, Digital creator, Cairo.
(5)
Address
Cairo
Telephone
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when راعى السعادة Said Mahmoud Youssef Elraey posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Share
Category
Our Story
بسم الله الرحمن الرحيم مصر خست ليست مجرد صفحه تخسيس انها مشروع حياه....... فكرة الصفحه والجروب وقناتنا على اليوتيوب... تغير طريقة تفكيرك وتعاملك مع الطعام والتعامل مع الشخص البدين كانسان وليس اله...فان تعاملت معك كانسان احترمت فيك فطرة الضعف التى خلقنا منها....فان ضعفت مره كنت خلفك ومعى نخبه منتقاه من افضل متابعى #مصر_خست والمؤهلين للرد عليك على مدار الساعه لندعمك ولنقويك ولنشد ازرك فندفعك مره اخرى الى الطريق ونوقفك فى الصف مره اخرى...وان حافظت وسرت فى طريقك ستصل وهنا سنطلب منك ان ترسل ما انجزته كى ننشره باسمك (ان اردت) وهنا نلهب حماسك اكثر واكثر وننير بك طريق كثير من البدناء خلفك.... * هنا نحن لا نتحيز الى اى رجيم ولا لاى شخص...نحن صنعنا الفكره ولان الافكار لا تموت اقول لكم لا تتحيزوا لأى شئ تحيز فقط الى الحكمه...فان وجدتها خذها اينما كانت...وان مت انا الان او غبت عنكم...ارجوكم اكملوا انتم.. ففكرتى ليست حكر عليا بل هى ملك لكم وامانه عندكم...لذلك نحن فى #مصر_خست قمنا بابتكار نظام واسميناه #مصر_خست (الايام الخاطفه) A striking Swift Diet منذ 4 اعوام نظرا لثبات الوزن الذى عانيت منه شخصيا مع كل انظمة الرجيم المعروفه فبدأت رحلتى بوزن 210 وبالانظمه المختلفه نجحت فى فقد حوالى 40 كيلو جرام ولكن ثبت وزنى بعدها وقد جربت كل الطرق لمدة عام كامل ثم قمت بتصميم الايام الخاطفه السريعه المكرره وذلك بعد الاطلاع على مجموعه من الابحاث العالميه والمنشوره فى دوريات راقيه ثم بدأت فى تصميم A striking Swift Diet ايامنا الخاطفه ومن ثم التجريب على نفسى وبعد محاولات عده وجهد وتعب نحتسبه لله نجحت فى خفض وزنى من 160كجم الى 96كجم فى اقل من عام وسوف اشرح الايام الخاطفه لاحقا واسميت الرجيم #مصر_خست. حبنا منا فى تخليد اسم الحبيبه الطيبه (مصر)..واستطعنا بفضل الله كسر ثبات الوزن وانهاء اسطورة انه لا نزول للوزن فى رمضان فتمكنا فى رمضان 2014 ان نحقق نزول للوزن بمقدار 15 ك فى اسبوعين فقط من الشهر لاحدى العضوات... ولكن ايضا الفت انتباهك نحن لا نتحيز الى اى رجيم ولا حتى لنظام #مصر_خست ولا لاى نوع من الرجيم نحن لدينا هدف سنحققه باى طريقه... *ما يميز الجروب ان كل ما تمر به او مريت او ستمر قد شعرت به قبلك ففكرتى ليست ان اعطيك ورقه تامرك ماذا تاكل ومتى ؟ لا فكرتى ان اجعلك تنجح فى تنفس الحياه...ايضا كونى بدين سابق فالحمد لله لدى خبره اكثر من 30 عاما من المحاولات التى استخدمت فيها كل الطرق فى خفضت وزنى وسارشدك عن ايها تصح لك وايها لا تضيع فيها وقتك...فضلا عن مجال عملى كمدرس بكلية العلوم م والتى جعلتنى امتلك بعض العلم الذى اسعى جاهدا ان افيدك به... عشتم كبارات البلد انقى من فيها... نحلم ان نرى مصر بلا بدانه عام 2030 باذن الله... >>>>لينكاتنا الصفحه.. https://www.facebook.com/Dr.saeedelraey/?ref=bookmarks جروب متابعة الاوزان المختلفه.. https://www.facebook.com/groups/DIETEGYPT/?ref=bookmarks فريق عمل #مصر_خست
